6 Keto Foods carregados com potássio! – Thomas DeLauer Eu vou fazer isso rápido para você. Eu quero tornar isso muito fácil, para que você possa apenas wham, bam, sair daqui, continuar o seu dia. O potássio é super, super importante em qualquer tipo de estilo de vida, mas com o ceto, ele se torna […]
Continue Reading8 maneiras de convencer os céticos a tentar o ceto
Você já conheceu aquelas pessoas que estão tão presas em seus caminhos? Eles não vão ouvir ninguém sobre tentar mudar sua vida. Eles sentam lá e estão reclamando, são infelizes, dizem que são infelizes. Eles dizem que não podem perder peso, e você tenta convencê-los a tentar algo, e isso simplesmente não faz nada. Eles […]
Continue ReadingDeLauer Responds to Anti-Keto Article
Special Thanks to my team and Nicholas Norwitz – Oxford Ketone PhD Researcher and Harvard Med Student – for working diligently on this research as well! Key Studies – Rebuttal Proof (Virta Two-Year Study a.k.a.:) Athinarayanan S. … Phinney S. … Long-Term Effects of a Novel Continuous Remote Care Intervention Including Nutritional Ketosis for the […]
Continue ReadingRastreando macros e muito mais – Introdução ao BioHacking – Thomas DeLauer
Este é outro vídeo típico do YouTube. “Não, tudo isso será diferente, mas registrar sua comida é importante. O Journal of Diabetes Research publicou um estudo que descobriu que quando as pessoas registravam sua comida, havia uma perda de peso linear previsível, ok? Eles conseguiam ver a trajetória da perda de peso em comparação com […]
Continue ReadingAvoid these 10 Things on a Food Label Special Thanks to my team and Nicholas Norwitz – Oxford Ketone PhD Researcher and Harvard Med Student – for working diligently on research as well! Avoid these 10 Things on a Food Label – Thomas DeLauer I wanted to make this simple because there’s a lot of […]
Continue ReadingAs melhores opções de dieta Keto com comida asiática
Top Asian Food Keto Diet Choices – Thomas DeLauer You have options with keto, you don’t just have to be limited to lettuce wrap burgers and Cobb salads when you go out to eat. Asian cuisine becomes a complete viable option for you. So what I’ve done is I’ve gone to basic Asian food establishment […]
Continue ReadingOs 5 Maiores Mitos do Ceto – Desmascarados
191 Myth #1 – You Need Carbs to Live (Gluconeogenesis) Your body knows it can’t always count on receiving 3 carb-based meals per day (our ancestors never ate that way) so it evolved a mechanism to make glucose out of different substances such as lactate and amino acids This process is called gluconeogenesis, and despite […]
Continue ReadingA verdade sobre a dieta de Keto: Keto mente que te impede – Thomas DeLauer
A verdade sobre a dieta do ceto: o ceto mente para você – 7-ceto DHEA: 7-ceto DHEA é um suplemento usado para perder peso e é um dos três metabólitos oxigenados que compõem o DHEA (desidroepiandrosterona) quanto ao efeito de 7-ceto DHEA na perda de peso, o suplemento demonstrou aumentar a taxa metabólica de repouso […]
Continue ReadingMinha transformação em ceto + jejum e por que iniciei este canal – Thomas DeLauer
Hora de ficar um pouco mais pessoal com você. Quero dizer, você viu muito do meu conteúdo, talvez conheça um pouco da minha história, talvez não. Você pode pensar que sou um cara na internet que prega um monte de conselhos de saúde, fala sobre ceto e fala sobre jejum. Alguns de vocês que estão […]
Continue ReadingImpacto das mídias sociais na saúde: a psicologia da auto-estima – Thomas DeLauer
Social Media’s Impact on Health: The Psychology of Self Esteem- Thomas DeLauer… Study: Conducted by a behavioral psychologist, Clarissa Silva, for The Huffington Post- An in-depth interview with men and women, ranging from ages 28-73, that are active social media users, and found that: 60% of people using social media reported that it has impacted […]
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