Isto é o que acontece quando você bebe suco de aipo por um mês

Um coração mais forte, um corpo mais saudável: a aptidão cardiorrespiratória é a chave para reduzir o risco de doença cardíaca, aconselham pesquisadores

Os cientistas ainda não entendem o que causa a doença de Alzheimer, mas estão começando a vê-lo como um problema de “corpo inteiro” que se manifesta no cérebro

Coma mais saudável para melhorar o seu bem-estar físico e mental

Como superar a depressão naturalmente com nutrição adequada

“A depressão é um dos maiores assassinos do nosso tempo e é uma das doenças mais caras do mundo”. O que é depressão ? A depressão é um transtorno de humor caracterizado por vários sintomas diferentes, incluindo: Perda de energia; Perda de interesse em coisas e atividades que anteriormente o excitaram; Perda de apetite; Dificuldade de concentração; Falta […]

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Como você pode melhorar seus hormônios, sono, coração e saúde cerebral

Benefícios do exercício em hormônios Um dos benefícios mais negligenciados do exercício é o impacto sobre seus hormônios e, posteriormente, sobre sua vitalidade geral. Quando você se exercita, o movimento afeta diretamente uma variedade de hormônios como a irisina, a testosterona, o peptídeo YY, a aldosterona, o cortisol e o hormônio do crescimento.  Seus hormônios desempenham […]

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4 maneiras de reduzir o estresse e prevenir o câncer de mama

Por Dr. Veronique Desaulniers Todo mundo sabe que o estresse leva à doença, mas raramente falamos sobre o “lado bom” disso – aprender a acalmar as respostas do estresse chuta na “resposta de relaxamento” que leva à saúde, mais energia e menos risco de doença.  Estudos nos últimos dez anos demonstraram essa fórmula vencedora sem sombra […]

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Curar a dor nas articulações: o segredo

Nos dias de hoje, a dor nas articulações é tão comum, é como se ela viesse automaticamente com a idade, mas nem sempre foi assim. Houve um tempo em que ninguém tinha dor nas articulações ou artrite, porque tudo era diferente. Não havia conservantes químicos, aditivos químicos, pesticidas, herbicidas, OGM, chemtrails, poluição, drogas, resíduos nucleares, microondas, produtos […]

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Gerenciando Doenças Auto-Imunes e Reduzindo Flare-ups Naturalmente

As doenças auto-imunes são um leque diversificado de mais de 80 doenças que muitas vezes são difíceis de diagnosticar e difíceis de gerenciar. Distúrbios incluem esclerose múltipla, lúpus, artrite reumatóide, psoríase e muitos mais. Embora essas doenças variem muito em sintomas e gravidade, todas elas têm uma coisa em comum; eles são caracterizados pelo próprio sistema imunológico […]

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10 dicas: Aumente os níveis de serotonina naturalmente e sinta-se mais feliz

Milhões são diagnosticados com depressão a cada ano, e é hora de começarmos a nos sentir mais felizes sem depender de medicação. Conforme definido por psicólogos, uma pessoa tem um episódio depressivo maior quando apresenta sintomas de transtorno depressivo maior, incluindo humor deprimido ou sentimentos de vazio, desesperança ou irritabilidade, que duram duas semanas ou […]

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Doença de Lyme – as bactérias estão evoluindo mais rápido que os humanos?

Imagine, se você quiser, ser recrutado para participar de um jogo de habilidades extremas de sobrevivência, onde você é o caçado. Primeiro round. Sobreviver os antibióticos em excesso. Vamos ouvir as bactérias! Segundo round. Outsmart o sistema imunológico humano. Esta rodada fica um pouco mais complicada. Borrelia Burgdorferi, que se uniu com outras bactérias co-infecciosas (como Bartonella) no primeiro round; desenvolveu uma […]

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Você deve adicionar colágeno à sua dieta?

Articulações doloridas e pele solta são partes inevitáveis ​​do envelhecimento. Enquanto a maioria de nós aceita esse fato, ainda queremos fazer o melhor para preservar nossos corpos. A boa notícia é que existem muitas formas naturais de ajudar a minimizar os efeitos do envelhecimento. Mas infelizmente a indústria antienvelhecimento também produz muitos remédios que não fazem nada […]

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