6 Keto Foods carregados com potássio! – Thomas DeLauer Eu vou fazer isso rápido para você. Eu quero tornar isso muito fácil, para que você possa apenas wham, bam, sair daqui, continuar o seu dia. O potássio é super, super importante em qualquer tipo de estilo de vida, mas com o ceto, ele se torna […]

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Rastreando macros e muito mais – Introdução ao BioHacking – Thomas DeLauer

Este é outro vídeo típico do YouTube. “Não, tudo isso será diferente, mas registrar sua comida é importante. O Journal of Diabetes Research publicou um estudo que descobriu que quando as pessoas registravam sua comida, havia uma perda de peso linear previsível, ok? Eles conseguiam ver a trajetória da perda de peso em comparação com […]

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Avoid these 10 Things on a Food Label Special Thanks to my team and Nicholas Norwitz – Oxford Ketone PhD Researcher and Harvard Med Student – for working diligently on research as well! Avoid these 10 Things on a Food Label – Thomas DeLauer I wanted to make this simple because there’s a lot of […]

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Impacto das mídias sociais na saúde: a psicologia da auto-estima – Thomas DeLauer

Social Media’s Impact on Health: The Psychology of Self Esteem- Thomas DeLauer… Study: Conducted by a behavioral psychologist, Clarissa Silva, for The Huffington Post- An in-depth interview with men and women, ranging from ages 28-73, that are active social media users, and found that: 60% of people using social media reported that it has impacted […]

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