Por Que Você Não Deve Seguir Conselhos De Saúde De Celebridades

Quer os admiremos ou reviremos os olhos para o comportamento deles, não podemos descartar o impacto que as celebridades têm na opinião pública, especialmente na saúde pública.

Vivemos em uma época em que a mídia social tem um tremendo impacto em nossa cultura, onde as celebridades têm uma influência significativa sobre seus seguidores e que dão conselhos de saúde, embora não tenham formação médica. Quando eles falam, parece que o mundo escuta – mesmo quando se trata de saúde pessoal e pública. Eles influenciam fortemente o que comemos, quais exames médicos ou quais tratamentos tomamos.

Mas Por Que Seguimos O Conselho Médico Das Celebridades Quando Claramente Não É Sua Área De Especialização?

Um estudo recente  mostrou que o emparelhamento de uma celebridade com um produto levou a classificações mais altas. O conselho de celebridades que combina com nossos próprios pensamentos e atitudes tem uma influência ainda maior. Quando há alta compatibilidade entre uma celebridade e nós mesmos, os consumidores tendem a comprar produtos endossados ​​pela celebridade.

Os pesquisadores também descobriram  que ver o apoio de uma celebridade ativa a região do cérebro chamada córtex orbitofrontal medial, que está envolvido na codificação de associações positivas. Também ativa regiões do cérebro envolvidas em memórias explícitas, como fatos sobre a celebridade associada. Portanto, se nossas memórias da celebridade forem positivas, elas podem ser transferidas para o produto ou ideia que está sendo promovida por essa celebridade.

Mas a percepção das celebridades como “especialistas” pode às vezes enganar. Por exemplo, embora o Dr. Oz tenha recebido imensas críticas da comunidade científica por seus endossos de pílulas de dieta milagrosa, seus fãs podem desconsiderar isso e continuar seguindo seus conselhos. Isso pode ser explicado pelo nosso desejo de manter consistência mental em nossas crenças e valores.

Um Grande Problema Surge Quando Produtos E Tratamentos Médicos Endossados ​​Por Celebridades Não Têm Evidências Científicas.

Por exemplo, em 2013, Katy Perry twittou uma foto de si mesma tomando 26 vitaminas e suplementos como rotina diária. No entanto, você sabia que a sobrecarga de vitaminas pode ter o oposto do efeito pretendido e pode levar a náusea, diarréia, perda de cabelo e fadiga?

1. Sapatilhas De Cintura

Uma nova tendência emergente nas mídias sociais há algum tempo – promovida por várias celebridades – são treinadores de cintura para ajudar a alcançar um certo visual “ideal”. Em março de 2018, Kylie Jenner enfrentou uma reação negativa depois de compartilhar um post promovendo treinadores de cintura, um produto polêmico para emagrecer que muitas celebridades, incluindo Amber Rose e Kim Kardashian West, endossam por ajudá-las a alcançar sua aparência de ampulheta. A questão é: qual a segurança dos treinadores de cintura? Embora os promotores dos treinadores de cintura prometam uma aparência semi-permanente de ampulheta, se o seu corpo não o tem naturalmente, ao usar esses produtos semelhantes a espartilhos por muito tempo ou usar um que é muito apertado pode causar danos reais ao seu corpo, por dentro e fora. Suas costelas podem ficar machucadas, seu diafragma contraído pode limitar sua capacidade de respirar,

2. Dietas Sem Glúten

Depois de receber críticas de que ela era muito magra, Miley Cyrus passou a twittar que ela tem alergia ao glúten e à lactose e que todo mundo deveria tentar ficar sem glúten por uma semana, dizendo: “A mudança na sua pele, físico (sic) e a saúde mental é incrível! Você não voltará! ”Aqui, é importante observar que um médico prescreverá apenas uma dieta sem glúten para pessoas com doença celíaca, uma condição que faz com que o sistema imunológico reaja ao glúten no corpo, causando danos ao organismo. o revestimento do intestino, juntamente com sintomas gastrointestinais desconfortáveis. Além disso, para pessoas que não sofrem dessa doença, os alimentos sem glúten não têm benefícios especiais para a saúde.

3. Suco Limpa

Outra tendência relacionada à saúde endossada por muitas celebridades são as dietas de limpeza ou sucos para perder peso ou desintoxicação. Atualmente, o suco é o novo café com leite. Fãs de ioga bebem. Celebridades como Salma Hayek e Gwyneth Paltrow também. Eles estão consumindo bebidas de frutas e vegetais crus para “limpar” seus corpos ou perder peso.

No entanto, os benefícios de tais práticas são questionáveis, pois não há muito precedente para o suco de frutas e verduras do jeito que as pessoas fazem hoje. Isso significa que não temos muitas informações sobre como isso afetará nossos corpos a longo prazo.

Não sabemos quanto suco é benéfico ou seguro para beber, o impacto de remover ou adicionar fibras de vegetais, como o armazenamento de suco afeta a nutrição e o efeito de diferentes métodos de suco. Quais são os efeitos em pessoas saudáveis, doentes, abaixo do peso ou obesas?

O que torna esses tipos de “dietas” questionáveis ​​é o que sabemos até agora sobre o consumo de frutas e legumes em estado líquido. Beber uma ou mais porções diárias de maçã, laranja, toranja e outros sucos aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 21%. O alto teor de vitamina K em um smoothie de espinafre e couve pode ser fatal se você tomar medicamentos para afinar o sangue. Se você tem um distúrbio metabólico, o suco pode levar a picos de açúcar no sangue, porque você está recebendo todo o açúcar da fruta sem a fibra. A fibra em frutas e vegetais integrais retarda a absorção de açúcar na corrente sanguínea. Quatro xícaras e meia de couve picada podem ser letais se os rins estiverem fracos por causa da pressão alta, infecção grave, aumento da próstata, certos medicamentos ou complicações na gravidez. Couve, couve chinesa, couve-flor, couve e espinafre são ricos em glucosinolatos, que formam a goitrina, um composto associado ao hipotireoidismo ou hormônio tireoidiano insuficiente. Se você deseja ter um estilo de vida mais saudável ou perder peso, recomendo visitar um nutricionista para um plano de dieta personalizado.

4. Supressores De Apetite

Além das ajudas ao “milagre” para perder peso, as celebridades foram criticadas por promover inibidores de apetite para suas jovens e mulheres seguidores nas mídias sociais. Um exemplo é Kim Kardashian West, que tem sido fortemente criticada por seu envolvimento na promoção de pirulitos “inibidores de apetite”. Ela postou uma foto no Instagram incentivando seus 111 milhões de seguidores a comprar o doce, que afirma que ajuda a ajudar na perda de peso, embora não haja evidências científicas para apoiar essas alegações. Além disso, os produtos supressores de apetite tendem a ser usados ​​por jovens com distúrbios alimentares, como anorexia. A promoção ativa de tais produtos nas mídias sociais apenas os incentiva a manter um relacionamento prejudicial com os alimentos.

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Os pirulitos são fabricados pela Flat Tummy Co, que paga algumas das estrelas mais populares das grandes quantias do Instagram para comercializar seus chás de “desintoxicação”, alguns dos quais contêm um batido laxante, batidos de substituição de refeições e pirulitos, que contêm um inibidor de apetite. Por fim, a promoção desses produtos é fortemente influenciada por recompensas monetárias, e não pela crença de que elas são úteis para alcançar uma meta na melhoria da sua saúde.

5. Gotas De Vitamina IV

Na África do Sul, uma tendência que venho monitorando ativamente nos últimos meses é a terapia com vitaminas por via intravenosa, oferecida por muitas clínicas em Gauteng, além de ser promovida por celebridades e influenciadores nas mídias sociais.

As clínicas que oferecem esse tipo de terapia afirmam que as gotas de vitamina IV aumentam seus níveis de energia, estimulam o sistema imunológico e ajudam com problemas de estresse e sono. Eles também o recomendam para uma ampla gama de condições, incluindo câncer, hipertensão, asma ou depressão, e aparentemente a fórmula das vitaminas é personalizada dependendo das suas necessidades. As clínicas informam seus clientes que: “Ao administrar diretamente nutrientes ao corpo, é possível atingir níveis sanguíneos mais altos do que o normal. Esses níveis aumentados podem fornecer uma resposta terapêutica imediata, corrigindo deficiências que podem surgir de um estado de doença. ”(The Rothfield Center 2014).

Não foram realizados estudos clínicos para mostrar que a terapia com vitaminas IV oferece algum benefício à saúde ou é necessária para uma boa saúde.

Além Disso, O Impacto A Curto E A Longo Prazo Na Saúde É Desconhecido.

Em um diário de terapia alternativa, Alternative Medicine Review , a terapia com nutrientes IV foi relatada como mais eficaz e melhor tolerada do que as terapias médicas convencionais para condições como ataques de asma, enxaquecas, fadiga (incluindo a síndrome da fadiga crônica), fibromialgia, espasmo muscular agudo, infecções do trato respiratório superior, sinusite crônica, rinite alérgica sazonal, doença cardiovascular e outros distúrbios; no entanto, isso é baseado em evidências anedóticas (Gaby 2002). Até o momento, não há evidências robustas de ensaios clínicos em humanos que mostrem efeitos positivos à saúde. O único estudo publicado sobre seu uso (na fibromialgia) não mostrou benefício.

Vitaminas e minerais são encontrados nos alimentos e são consumidos juntamente com outros nutrientes na matriz alimentar. Em indivíduos saudáveis, a digestão e absorção de alimentos são reguladas para liberar nutrientes na corrente sanguínea do intestino e do fígado. Se os nutrientes ultrapassarem esse processo natural e forem injetados diretamente na corrente sanguínea em altas doses, isso poderá causar danos. Até o momento, os efeitos a médio e longo prazo são desconhecidos.

Os nutrientes intravenosos são usados ​​em hospitais para pacientes que estão doentes demais para comer, para ajudar a mantê-los vivos ou para corrigir os efeitos adversos de várias deficiências. No entanto, o tipo de tratamentos e a quantidade administrada precisam ser cuidadosamente avaliados e monitorados pelo uso de exames de sangue adequados.

Qual É O Veredicto?

Infelizmente, uma vez que um tratamento se torna popular, é difícil desalojar. No entanto, como médicos, acredito que temos o dever de informar o público sobre produtos e tratamentos disponíveis no mercado que não têm evidências científicas para apoiar suas reivindicações e corrigir personalidades influentes sem formação médica ao promover esses produtos e tratamentos.

Por outro lado, há várias celebridades para quem podemos buscar inspiração para as refeições – e quem a tem direito quando se trata do que está em seus pratos. Clique aqui para descobrir o que as celebridades em forma comem no café da manhã.



milímetros

Dr. Anushka Reddy /  5 de julho de 2018 /  723 0 0



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