Receita De Sorvete De Lavanda Para Relaxar

As flores de lavanda são naturalmente perfumadas e as usamos de maneiras diferentes há séculos. Eles são um excelente complemento para  infusões de chá , limonadas, xaropes, bebidas aromáticas  e para assar ou cozinhar.

Tem um aroma fresco e floral, perfeito para perfumes e sprays corporais. O óleo essencial de lavanda é muito útil na aromaterapia e traz muitos benefícios à saúde, especialmente para relaxar.

Mas. Aposto que você não pensou em adicioná-lo à sua sobremesa. Adivinha? Você também pode comer lavanda para acalmar todo o corpo na forma de um sorvete sem culpa.

A Alfazema É Poder Da Flor

Antes de chegarmos à parte saborosa deste post … Vamos discutir alguns dos incríveis poderes de cura da planta.

Nada supera o cheiro de lavanda fresca.

Embora, o óleo essencial de lavanda chegue bem perto. Tem um perfume calmante que o torna um tônico poderoso para os nervos e   problemas de ansiedade .

lavanda [longevidade ao vivo]

As terapias homeopáticas mostraram como seu óleo também ajuda a tratar  enxaquecas ,  dores de cabeça ,  depressão , tensão nervosa e estresse emocional  .

Devido ao seu aroma refrescante, a flor evita sentimentos de exaustão e inquietação, além de aumentar a atividade mental. Montes de pesquisa mostram seus efeitos positivos no sistema nervoso autônomo. Muitos insones usam óleo essencial de lavanda porque ajuda a regular os padrões de sono e acalma a mente.

Também é um ingrediente fantástico para adicionar à saúde dos cabelos e da pele. Estimula o crescimento do cabelo e reduz a acne ou cicatrizes com suas propriedades antibacterianas. Sentindo-se um pouco rígido? A lavanda é um relaxante relaxante fantástico para os músculos doloridos e tensos, além de um anti-inflamatório para dor e inflamação das articulações. O óleo também estimula a produção de sucos gástricos e biliares, o que ajuda a aliviar qualquer tipo de problema digestivo.

Existem muitos outros benefícios para a saúde, como tratar o eczema, um preventivo contra o câncer, ajudar nos distúrbios respiratórios e até reduzir os sentimentos de náusea e aumentar a circulação sanguínea.

Acalme Seu Corpo E Sua Mente

Estudos descobriram que a ingestão regular de lavanda pode realmente diminuir a ansiedade em 20% em situações estressantes. Mais uma razão para comê-lo certo?

Além disso, acho que ainda não encontrei alguém que não goste de sorvete.

lavanda [longevidade ao vivo]

Eu sei que quando as coisas ficam um pouco loucas e você precisa desesperadamente de um ‘estímulo’. É melhor encontrar esse sentimento feliz com uma grande colherada ou duas de sorvete. E eu tenho a solução perfeita para você.

Separe um pouco de tempo hoje para criar essa alternativa saudável e saudável para sorvetes veganos e cetogênicos. Você não apenas se sentirá completamente livre de culpa quando a devorar, mas também estará relaxando seu corpo quando estiver estressado. É praticamente uma partida feita no céu e ganha-ganha.

Obrigado a Low Fat Low Carb por sua incrível receita de inspiração.

Ingredientes

  • 3 latas de leite de coco, gordura total.
  • 1 vagem de baunilha ou 2 colheres de chá de essência de baunilha.
  • 1 estévia, opcional.
  • Óleo essencial de 4 lavanda, gotas.

Preparação

Passo 1

Deixe duas latas de leite de coco em sua geladeira por um período de pelo menos seis horas. De preferência durante a noite. Esvazie o conteúdo da outra lata de leite de coco em uma panela.

Passo 2

Adicione a baunilha e leve a panela para ferver. Mexa apenas uma vez.

etapa 3

Cozinhe delicadamente por 30 minutos em temperatura baixa, até o leite engrossar ou reduzir pela metade.

Passo 4

Abra as outras duas latas de leite de coco gelado. O leite deveria ter subido ao topo. Coloque o creme de coco em uma tigela gelada. Você pode usar uma batedeira elétrica ou bater o creme de coco manualmente. Bata rapidamente o creme por cerca de 3-4 minutos, até que fique claro e macio.

Etapa 5

Adicione o leite de coco condensado e bata em alta velocidade por mais 2-3 minutos.

Etapa 6

Agora adicione o óleo essencial de lavanda. Você pode provar a mistura para testar o sabor e adicionar mais baunilha, estévia ou lavanda de acordo com o seu paladar.

Etapa 7

Transfira a mistura para um recipiente de cozimento (com tampa). Você pode tirar isso depois de algumas horas para um delicioso. sorvete tipo mousse. Eu recomendo congelá-lo durante a noite, se você preferir um sorvete mais grosso.

Etapa 8

Decida por pelo menos 20 minutos antes de colher sua primeira porção.

Etapa 9

Delicie-se com seu deleite saboroso, relaxante e sem culpa!

Esta é a minha sobremesa favorita pessoal.

Escolha férias que terão um impacto ao longo da vida, e não de curta duração. Descubra o porquê aqui.



milímetros

Skye Mallon /  23 de agosto de 2018 /  677 0 0



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