A astaxantina é um promotor da longevidade

  • Verificou-se que um composto de astaxantina, CDX-08, aumenta significativamente a expressão do gene FOXO3, que por sua vez pode aumentar a longevidade
  • Um em cada três indivíduos possui uma versão do gene FOXO3 ligada à longevidade, mas ao ativar o gene FOXO3 comum em todos os seres humanos, os cientistas podem fazer com que ele se comporte como o gene da “longevidade”, e a astaxantina é o componente misterioso que o ativa.
  • Encontrada em camarão, lagosta e salmão, bem como em algas e krill, ou na síntese, a astaxantina é um produto químico natural e um dos antioxidantes mais potentes do mundo, com poderosos benefícios em todo o corpo
  • Verificou-se que a astaxantina reduz a inflamação, os danos ao coração e ao fígado e o risco de derrame em estudos com animais.

Por Dr. Mercola

Descobrir a fonte da juventude tem sido um dos empreendimentos mais procurados, mas esquivos do mundo. Novas informações sugerem que o metabolismo aprimorado pode ser uma chave valiosa para melhorar a saúde e a longevidade.

Cientistas da Faculdade de Medicina John A. Burns da Universidade do Havaí e da empresa de ciências da vida Cardax colaboraram em um estudo destinado a avaliar um produto químico natural com promessa de terapia antienvelhecimento.

FOXO3 é um gene que melhora a longevidade, e o composto de astaxantina CDX-085 foi fundamental nesse empreendimento.

O Dr. Bradley Willcox, diretor de pesquisa do Departamento de Medicina Geriátrica do Programa Cardíaco de Kuakini Honolulu, e Richard Allsopp, Ph.D., professor associado e pesquisador do Instituto de Pesquisa em Biogênese, foram os principais pesquisadores do estudo.

O ‘gene da longevidade’ e como é ativado

Segundo Willcox, todo mundo tem o gene FOXO3, que está associado ao envelhecimento em seres humanos, mas 1 em cada 3 indivíduos possui uma versão do gene associada à longevidade.

No entanto, ao ativar o gene FOXO3 comum em todos os seres humanos, os cientistas podem fazer com que ele se comporte como o gene da “longevidade”, e a astaxantina é o componente misterioso que o ativa.

Os pesquisadores já sabiam de um grande número de estudos em animais que a astaxantina reduz a inflamação , os danos ao coração e ao fígado e o risco de derrame. Nos seres humanos, a astaxantina vai além, diminuindo a inflamação e os triglicerídeos. Este estudo foi o primeiro de seu tipo, disse Allsopp.

No contexto do estudo, os ratos receberam comida regular, comida contendo baixas quantidades do composto de astaxantina CDX-085 ou comida com uma dose alta do mesmo.

Como resultado, o tecido cardíaco dos ratos no último grupo mostrou um aumento significativo na ativação do gene FOXO3. De fato, houve um pico de quase 90%. Biz Journals informou:

“Os cientistas planejam mais estudos em outros tecidos onde a FOX [O] 3 é expressa, inclusive no fígado, músculo e cérebro. Também estão planejados ensaios clínicos em humanos sobre se, por exemplo, suplementos de astaxantina poderiam melhorar a função cognitiva em pessoas com demência precoce. . ” 

Astaxantina, FOXO3 e suas mitocôndrias

Existem cerca de 700 carotenóides naturais que fornecem cores brilhantes em muitos alimentos, mas também atuam como antioxidantes incrivelmente poderosos . Além disso, os cientistas acreditam que a astaxantina é o antioxidante mais poderoso da natureza.

A astaxantina é um composto natural, existente na natureza sem qualquer assistência artificial ou química.

Como um complemento para ajudar a apoiar seu sistema imunológico , a astaxantina, que também protege contra danos no DNA e melhora a função cerebral, mostra um efeito dramático em suas mitocôndrias. As mitocôndrias foram descritas como a potência de suas células, com o principal trabalho de realizar a respiração celular. Soft Schools explica:

“Isso significa que absorve os nutrientes da célula, decompõe-a e transforma-a em energia. Essa energia é então utilizada pela célula para desempenhar várias funções.

Cada célula contém um número diferente de mitocôndrias. O número presente depende de quanta energia a célula requer. Quanto mais energia uma célula precisar, mais mitocôndrias estarão presentes.

As células têm a capacidade de produzir mais mitocôndrias, conforme necessário. Eles também podem combinar mitocôndrias para formar as maiores. ” 

As mitocôndrias podem produzir até 95% da energia do seu corpo, por isso faz sentido que esteja presente no tecido muscular. No entanto, enquanto está ocupado produzindo energia, com a subsequente geração de radicais livres, suas células podem ser danificadas, levando a músculos cansados ​​e doloridos.

Quando a astaxantina é ingerida, como na forma de suplemento, esses sintomas diminuem e sua resistência é melhorada. Em comparação com outros antioxidantes, os estudos mostram que a astaxantina é 64 vezes mais potente que a vitamina C e 54 vezes mais potente que o beta-caroteno, além de muitos outros benefícios.

Um estudo mostra que o FOXO3 (da caixa de Forkhead O) também pode aumentar os níveis de espécies reativas mitocondriais de oxigênio (ROS), mas também é fundamental para apoptose (morte celular programada) e parada do ciclo celular. Mais distante:

“Nas células tumorais neuronais, o FOXO3 desencadeia o acúmulo de EROs como conseqüência da permeabilização transitória da membrana mitocondrial externa, essencial para a apoptose induzida pelo FOXO3 nessas células…

Os níveis de EROs celulares são afetados pelos alvos FOXO Bim, BclxL e Survivin. Todas as três proteínas localizam-se nas mitocôndrias e afetam o potencial da membrana mitocondrial, a respiração e os níveis celulares de ROS. ” 3

Bim, por exemplo, “medeia a apoptose induzida por partículas particuladas reguladas por mitocôndrias em células epiteliais alveolares”, 4 enquanto a survivina inibe a apoptose.


Astaxantina e como incluir mais em sua dieta

Embora muitos antioxidantes possam ser obtidos pela ingestão de muitas frutas e vegetais frescos e orgânicos, a astaxantina “real” é derivada apenas de microalgas chamadas Haematococcus pluvialis.

Quando esse tipo de suprimento de água das algas seca, ele tem uma espécie de “mecanismo de sobrevivência” ou “campo de força” para se proteger da luz solar intensa, radiação ultravioleta e baixa nutrição.

Dito isto, isso significa que existem duas fontes naturais de astaxantina: as microalgas que a produzem e as criaturas do mar que consomem as algas, como salmão e krill. Os melhores recursos para esses alimentos são suplementos de óleo de krill e salmão do Alasca capturados na natureza , que oferecem um grande número de outros benefícios nutricionais.

Como suplemento alimentar de peixe, a astaxantina sintética é frequentemente usada para dar ao salmão cultivado um tom rosa ou vermelho-alaranjado.

No entanto, como a astaxantina sintética é feita a partir de petroquímicos (obtidos a partir de petróleo e gás natural), é melhor evitar esta versão. Ao referenciar alimentos como remédio para a longevidade, o The Huffington Post observou que:

“Certos micronutrientes encontrados em batatas doces de Okinawa, açafrão e alimentos ricos em carotenóides à base de açafrão (por exemplo, algas e algas) são particularmente potentes…

Um carotenóide marinho na dieta de Okinawa que possui uma promessa específica é a astaxantina, um produto natural disponível como suplemento, derivado principalmente de microalgas.

O composto possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias poderosas e abrangentes.

Pesquisas indicam que a astaxantina pode beneficiar aqueles que sofrem de condições relacionadas à inflamação, incluindo artrite e distúrbios reumatóides [e] doenças metabólicas, além de doenças cardiovasculares, neurológicas e hepáticas “. 6

Além disso, a astaxantina é completamente segura.

“Uma das características mais intrigantes da astaxantina é o que ela não faz. Ela não tem os efeitos colaterais desagradáveis ​​que as terapias anti-inflamatórias convencionais, como esteróides e aspirina (e compostos relacionados) exibem. Seu perfil de segurança é Forte …

Mais de 1.000 publicações revisadas por pares estão disponíveis sobre a astaxantina e mais de várias centenas foram publicadas apenas nos últimos três anos, refletindo um crescente interesse científico. ” 7

Além de aumentar sua capacidade e resistência muscular, diminuir o tempo necessário para se recuperar de um treino 8 e diminuir a dor muscular, 9 a astaxantina tem outros benefícios múltiplos e altamente impressionantes para a saúde:

Reduz a inflamação 10Protege sua visãoCombate o câncerMelhora o seu sistema imunológico
Equilibra seu açúcar no sangueMelhora a saúde do coraçãoDiminui o estresse oxidativo 11Protege contra queimaduras solares

O estudo envolveu o CDX-085, que é uma forma sinteticamente fabricada de astaxantina. A astaxantina diminuiu os triglicerídeos em 72%, bem como a aterosclerose (também conhecida como endurecimento das artérias) e coágulos sanguíneos.

Além disso, existe uma “proteção extra” contra o risco de morte à medida que você envelhece para pessoas com o genótipo FOXO3 “G”, em comparação com as pessoas sem o gene. De acordo com o EurekAlert:

“Os pesquisadores descobriram que as pessoas com esse gene FOXO3 têm um impressionante risco 10% menor de morrer em geral e um risco 26% menor de morte por doença cardíaca coronária por um período de 17 anos. Os dados são baseados em um estudo de coorte prospectivo de 17 anos de 3.584 homens americanos mais velhos de ascendência japonesa do estudo de coorte Kuakini HHP e um estudo prospectivo de 17 anos de replicação de 1.595 brancos e 1.056 idosos afro-americanos da coorte Health ABC “. 12

Como suas mitocôndrias afetam sua saúde – e sua longevidade

Comer para uma saúde ideal é uma das melhores maneiras de prolongar sua vida. Uma das razões mais importantes está nas suas mitocôndrias. Compreender como as mitocôndrias funcionam também é uma maneira de equilibrar efetivamente seu metabolismo e combater o câncer .

A principal fonte de energia para o seu corpo, as mitocôndrias garantem que seus órgãos funcionem como deveriam. É lógico que a melhor maneira de fazer isso é garantir que seu corpo esteja recebendo muitos nutrientes e antioxidantes, incluindo astaxantina, que ajudam seu corpo a combater doenças.

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