“Ajude a desbloquear o metabolismo do seu corpo com vinagre de maçã e muito mais, sem o gosto ácido *”

Desde a sua cintura até as pequenas fábricas de energia em suas células – suas mitocôndrias, esse superalimento de 2.000 anos de idade tem uma promessa tremenda de vigor e vitalidade renovados. Os pesquisadores estão descobrindo o potencial único deste termogênico para ajudar a aumentar o número de mitocôndrias produtoras de energia em suas células e liberando a energia ou gordura armazenada em seu corpo onde você não deseja. *

Vamos encarar. Nem todo mundo gosta de beber uma bebida quente ou gelada de vinagre. Ou até mergulhá-lo em suas saladas.

benefícios do vinagre de maçã
Poderia o vinagre de maçã ajudar a torná-lo mais apto e com mais energia?

Gosto do vinagre de maçã por causa de seus muitos benefícios potenciais, especialmente aqueles relacionados à saúde mitocondrial. Eu sei que toda vez que o tenho, estou ajudando a aumentar o número de mitocôndrias produtoras de energia em minhas células. *

E isso é apenas seus benefícios à saúde mitocondrial …

Um superalimento de 2.000 anos de idade, vinagre de maçã, acumulou uma longa lista de devotos que o apreciam para um número infinito de usos.

Destaca-se entre eles Hipócrates, o médico grego antigo que ainda é, até hoje, considerado o fundador da medicina como uma ciência racional.

Milhares de anos após a descoberta do vinagre de maçã, os pesquisadores continuam aprendendo cada vez mais sobre este alimento fascinante e seu potencial para a saúde e o bem-estar.

Mas e se você simplesmente não gostar do sabor do vinagre de maçã ou não quiser reservar um tempo para consertá-lo em uma bebida? Ainda existe uma maneira de você aproveitar seus muitos benefícios potenciais?

Eu acredito que existe. E como sou um defensor desse valioso superalimento, criei uma maneira rápida e fácil de tomá-lo sem ter que prová- lo.

Antes de lhe contar os detalhes, vamos dar uma olhada nos benefícios que o vinagre de maçã pode trazer para você , especialmente para sua saúde metabólica e mitocondrial …

Ácido acético – indispensável para sua dieta cetogênica e saúde mitocondrial

vinagre de maçã: ideal para dieta cetogênica
O vinagre de maçã é um complemento ideal para uma dieta cetogênica

Considero o vinagre de maçã um complemento importante para as mitocôndrias de suas células e uma ferramenta valiosa para dietas cetogênicas.

Como você deve saber, maçãs e, principalmente, suco de maçã, são ricos em açúcar e não em alimentos que eu recomendo comer muito, pois eles normalmente tiram você da queima de gordura se consumidos com frequência.

No entanto, quando você fermenta suco de maçã ou cidra, o processo de fermentação digere os açúcares, reduzindo radicalmente as quantidades de açúcar e carboidratos.

O processo de fermentação também cria o componente primário e mais valioso do vinagre : o ácido acético.

O ácido acético normalmente representa cerca de 5% do vinagre. Em outras palavras, o vinagre é uma solução diluída de ácido acético.

Embora o vinagre possa ser produzido a partir de qualquer fruta ou substância que contenha açúcar natural, prefiro o vinagre de maçã, especialmente para a saúde mitocondrial e metabólica. Ele contém mais ácido acético e outros componentes valiosos do que alguns outros tipos de vinagre.

Suas mitocôndrias podem usar o ácido acético no vinagre de maçã como um interruptor “ligado” para ajudar a aumentar a energia, especialmente se elas estiverem com baixo desempenho. *

Também aprendi recentemente sobre novas e empolgantes pesquisas que sugerem que o vinagre saudável com ácido acético pode apoiar a cetose nutricional e, por sua vez, a saúde mitocondrial . *

Quando você atinge cetose nutricional ou queima gordura como combustível em vez de carboidratos, seguindo uma dieta cetogênica, o vinagre de maçã pode aumentar o número de mitocôndrias produtoras de energia em suas células. *

Isso é feito estimulando uma importante via metabólica conhecida como PGC1-alfa, que é amplamente responsável por determinar a rapidez com que suas mitocôndrias podem se reproduzir. *

Ao adicionar vinagre de maçã à sua dieta, você está potencialmente fazendo um favor tremendo para as mitocôndrias – e para a saúde em geral.

Como o vinagre de maçã pode potencialmente dar ao seu corpo um impulso muito bem-vindo *

impulso do cérebro e do corpo
O vinagre de maçã oferece muitos benefícios potenciais para o corpo e o cérebro *

O vinagre de maçã contém vários componentes importantes, como ácidos orgânicos, além do ácido acético: ácidos cítrico, fórmico, láctico, lático, málico e succínico.

Também contém catequinas, epicatequina, ácido clorogênico, ácido cafeico, ácido p-cumarico e é uma fonte de manganês e potássio.

Os pesquisadores descobriram que o ácido acético e os outros constituintes do vinagre de maçã podem ajudar com uma variedade de funções corporais saudáveis:

  • Oxidação saudável e suporte ao colesterol *
  • Suporte cardiovascular normal *
  • Função cognitiva saudável *
  • Drenagem linfática normal e processos normais de desintoxicação *
  • Recuperação atlética *
  • Digestão saudável e suporte à saúde intestinal *
  • Células normais e saudáveis ​​*
  • Metabolismo saudável e normal *

Ao ajudar a desintoxicar seu sistema linfático, o vinagre de maçã ajuda a otimizar a função homeostática do seu corpo. Os antioxidantes do vinagre ajudam a reduzir os danos oxidativos causados ​​pelos radicais livres e, por sua vez, contribuem para a saúde do sangue e dos órgãos. *

Por último na lista, mas certamente não menos importante, é um metabolismo saudável e normal. Uma das perguntas mais comuns que recebo é se o vinagre de maçã pode apoiar um metabolismo saudável …

Poderia o vinagre de maçã ser uma ferramenta útil para controlar seu peso?

Algumas pessoas afirmam que o vinagre de maçã ajuda a controlar o peso.

Historicamente, esse é certamente um dos benefícios potenciais relatados.

Embora eu não acredite que o vinagre de maçã seja uma bala mágica para derramar um grande número de libras ou polegadas, pesquisas mostram que ele desempenha um papel fundamental no apoio a um metabolismo saudável. *

alimentos termogênicos
O vinagre de maçã pode ajudar a aumentar o metabolismo e a queima de gordura armazenada *

Veja bem, o vinagre de maçã é conhecido como “termogênico”. Os alimentos termogênicos aumentam o processo de termogênese ou a queima de gordura armazenada pelo corpo para criar calor ou energia. *

A termogênese pode aumentar potencialmente seu gasto energético em até 5%. Embora isso possa não parecer muito, com o tempo, pode fazer uma diferença significativa!

A quantidade total de energia que você gasta ou as calorias que você queima todos os dias depende de três fatores:

  • Sua taxa metabólica basal (TMB) ou o custo de energia das funções do seu corpo
  • As calorias e nutrientes dos alimentos que você come, incluindo os efeitos líquidos de alimentos termogênicos
  • Seu nível de atividade física

Ao adicionar alimentos termogênicos à sua dieta, juntamente com exercícios e movimentos, você pode aumentar seu gasto calórico diário, potencialmente beneficiando seu metabolismo e reduzindo o armazenamento de gordura. *

Vamos dar uma olhada no que mais os cientistas descobriram sobre o vinagre de maçã e como pode ser uma ferramenta útil para apoiar um peso saudável …

5 maneiras de o vinagre de maçã ajudar a apoiar sua saúde metabólica *

saúde metabólica
O vinagre de maçã pode levar a alterações metabólicas que apóiam o controle de peso *

Estudos em humanos mostram que o vinagre de maçã pode apoiar um metabolismo saudável, ajudar a manter a sensibilidade normal à insulina após uma refeição rica em carboidratos e ajudar a reduzir a fome. *

Quando os participantes do estudo consumiram uma refeição rica em carboidratos, juntamente com uma dose de vinagre, a resposta de glicose de 60 minutos caiu vários pontos percentuais. * O apetite também foi afetado, pois ingeriram significativamente menos calorias pelo restante do dia. *

Outro estudo constatou que, quando o vinagre era servido com uma refeição com pão, quanto maior a dose de ácido acético (vinagre), menor a resposta metabólica, medida pelos níveis de glicose no sangue e insulina. *

Os pesquisadores descobriram que o consumo de vinagre de maçã pode levar a certas alterações metabólicas, não apenas para ajudar a explicar os resultados do estudo, mas também para apoiar a queima saudável de gordura *:

  1. Impede a digestão completa de carboidratos complexos *O ácido acético no vinagre de maçã ajuda a bloquear a absorção intestinal de carboidratos e alimentos ricos em amido, quando tomados antes de uma refeição. Pensa-se que interrompa as enzimas que quebram o amido. Isso pode ajudar a reduzir o apetite. *
  2. Ativa os genes para sinalizar seu corpo para acumular e armazenar menos gordura *Os ratos alimentados com vinagre de maçã mostraram um aumento na expressão de genes ligados à redução da gordura da barriga e do armazenamento de gordura no fígado. Estendendo isso aos seres humanos (nosso corpo funciona como o corpo de ratos de várias maneiras!), O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver os sinais da síndrome metabólica. *
  3. Pode ajudar a incentivar a queima de gordura *Quando os ratos foram alimentados com uma dieta rica em gordura, os pesquisadores descobriram um aumento significativo nos genes responsáveis ​​pela queima de gordura. O vinagre de maçã ajuda a manter níveis saudáveis ​​de insulina, incentivando a quebra de gordura como combustível. *
  4. Melhorar a função metabólica *Um estudo em ratos mostrou um aumento na enzima AMPK, sua chave metabólica que regula o metabolismo e aumenta a queima de gordura e reduz a produção de gordura e açúcar no fígado. *
  5. Mantenha níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue na faixa normal *Em estudos com animais e humanos, o vinagre de maçã ajudou a manter os níveis normais de glicose no sangue saudáveis, já dentro da faixa normal, apoiando o processo pelo qual o fígado e os músculos absorvem o açúcar do sangue. * Isso também pode ajudar seu corpo a queimar mais gordura armazenada. *

Em um famoso estudo japonês em seres humanos, os indivíduos consumiram 15 ml (uma colher de sopa), 30 ml (duas colheres de sopa) ou nenhum vinagre de maçã adicionado a uma bebida.

No final do estudo de 12 semanas, os sinais de síndrome metabólica e as medidas de peso corporal, IMC, gordura visceral, circunferência da cintura, níveis lipídicos séricos foram menores nos grupos que consumiram 15 ml e 30 ml de vinagre de maçã.

O vinagre de maçã alimenta seu intestino … e seu cérebro *

O vinagre de maçã também pode ser útil para a digestão e a saúde intestinal. *

saúde intestinal e cerebral
O vinagre de maçã oferece suporte para a saúde do intestino e do cérebro

E como seu intestino se conecta ao seu cérebro através do nervo vago, ele também pode se beneficiar do vinagre de maçã! *

As enzimas e probióticos criados durante o processo de fermentação são importantes para a saúde de todo o trato gastrointestinal.

E parece que o ácido acético também pode promover a saúde intestinal … *

Quando o ácido acético foi adicionado à água potável dos ratos em um estudo, eles apresentaram níveis mais altos de boas bactérias saudáveis ​​no intestino. Eles também mostraram sinais de melhora da saúde gastrointestinal. *

Além do aumento do número de bactérias benéficas no intestino, aqui estão mais três benefícios potenciais do vinagre de maçã:

  • Ajuda na absorção do corpo de minerais importantes dos alimentos que você come *
  • Aumenta a acidez do estômago para apoiar a digestão e o movimento da refeição através do trato GI *
  • Ajuda a manter um pH alcalino saudável em seu corpo *

Muitas pessoas têm muita acidez em seus corpos, em grande parte devido a estilos de vida estressantes, alimentos não saudáveis ​​e ingestão de muita proteína animal ácida.

Manter um equilíbrio de pH adequado é extremamente importante para sua saúde. É essencial para o funcionamento ideal de todos os sistemas do seu corpo: digestivo, imunológico, circulatório, muscular, respiratório, nervoso e até mesmo do sistema reprodutivo.

Embora o vinagre de maçã tenha um pH baixo e um sabor ácido, ele se torna alcalino quando você o consome. Se você é excessivamente ácido, pode ajudar a equilibrar o pH do seu corpo. *

Como se beneficiar do vinagre de maçã sem realmente beber ou mesmo usá-lo em uma salada

vinagre de maçã orgânico
Todos os benefícios do vinagre de maçã orgânico, mas sem sabor ácido

Mesmo que você não seja um devoto de vinagre de maçã, acho que agora você deseja que haja uma maneira de tirar proveito de seus muitos benefícios em potencial … sem ter que beber!

Ou talvez você queira uma maneira mais conveniente de se beneficiar do vinagre de maçã sem ter que gastar tempo para prepará-lo em uma bebida ou salada.

Como quando você está viajando ou correndo pela porta, atrasado para o trabalho …

Minha equipe e eu descobrimos uma maneira de tomar vinagre de maçã orgânico, fermentado da maneira tradicional, secá-lo em pó e pulverizar em pó, e depois embalá-lo em cápsulas vegetarianas.

Espera-se que esse vinagre de maçã seco retenha todos os componentes valiosos e ofereça benefícios semelhantes à saúde que o vinagre de maçã no meu vinagre de maçã orgânico.

A única diferença é que você não precisa beber. E você pode facilmente levá-lo com você!

Muito concentrada, cada dose de uma cápsula é como beber pouco mais de quatro colheres e meia de vinagre de cidra de maçã com força total (ácido acético a 5%)!

Além disso, se você estiver preocupado com a possibilidade de erosão do esmalte dos dentes com o uso prolongado de vinagre de maçã líquido, você apreciará especialmente essa alternativa. Ao tomar o vinagre seco em forma de cápsula, você evita o contato direto com os dentes quando toma as cápsulas com bastante água.

Para um poder termogênico extra, eu adicionei pimenta caiena orgânica

pimenta caiena
Pimenta caiena pode ajudar a aumentar a queima de calorias

Somente o vinagre de maçã, na minha opinião, é uma ferramenta excelente para aumentar a termogênese e ajudar seu corpo a queimar gordura. *

No entanto, percebi que, se adicionasse algum calor, a partir de pimenta caiena orgânica, poderia aumentar ainda mais suas propriedades termogênicas!

Então, eu formulei meu Vinagre de Maçã Fermentado para incluir pó de pimenta caiena fermentado orgânico. Originária da América do Sul e Central, das Índias Ocidentais e do México, a pimenta caiena é um tempero encarnado, mais conhecido por seu uso na adição de calor aos alimentos.

No entanto, há outro uso ainda mais valioso que os praticantes de nativos americanos, coreanos, japoneses e chineses, juntamente com aqueles da tradição ayurvédica, conhecem há milhares de anos.

Cayenne contém um ingrediente ativo chamado capsaicina que, entre outras coisas, funciona em seu corpo como estimulante e termogênico, ajudando a acelerar o metabolismo . *

Pimentas como pimenta de Caiena são a melhor fonte natural de capsaicina, mas a quantidade varia, dependendo de quais pimentas você escolher. Comparada às pimentas Jalapeño, a pimenta caiena contém até 25 vezes mais calor, e isso vem do seu conteúdo de capsaicina.

Mas se você está preocupado com todo esse calor no estômago, aqui estão algumas boas notícias …

Fermentamos a pimenta de Caiena usando um método tradicional de fermentação enzimática que a torna mais suave no estômago – o que significa que não há queimaduras ou azia, como algumas pessoas comem com muita comida picante!

Como Cayenne trabalha com vinagre de maçã para ajudá-lo a controlar sua saúde e seu peso saudável *

benefícios de pimenta de caiena
Pimenta de Caiena pode ajudar a evitar excessos

Uma fonte de vitaminas A, C, E, K e vitaminas B, pimenta de Caiena também contém carotenóides, especialmente licopeno e astaxantina.

Devido à sua capacidade de estimular a circulação sanguínea, a capsaicina ajuda a dispersar todos os outros nutrientes para as células. *

Graças aos outros nutrientes da capsaicina e pimenta de Caiena, os pesquisadores descobriram que essas funções corporais podem se beneficiar potencialmente:

  • Saúde cardiovascular e circulatória *
  • Lipídios no sangue *
  • Resposta inflamatória normal saudável *
  • Saúde respiratória *
  • Saúde gastrointestinal *
  • Metabolismo*

Vários estudos mostram que o consumo regular de capsaicina pode ajudar a reduzir a fome, ajudando a evitar excessos no final do dia.

De acordo com um estudo, a capsaicina funciona reduzindo a produção de grelina, o hormônio responsável por desencadear a fome. *

Com a adição de pimenta de Caiena aos nossos comprimidos de vinagre de maçã fermentado orgânico , você tem mais uma maneira de ajudar a estimular a termogênese e:

  • Aumente sua produção de energia e a queima de calorias extras. *
  • Sinta-se satisfeito depois de comer menos comida.
  • Aumente o metabolismo ou a quebra de gordura por energia. *
  • Ajude a manter um peso normal saudável. *
  • Promova a produção de energia e até melhore o sono. *

Adicione vinagre de cidra de maçã fermentado orgânico com pimenta de Caiena ao seu regime hoje e dê um impulso saudável à sua mitocôndria e metabolismo! *

Pequenos passos simples podem ser adicionados e fazer uma diferença significativa em sua saúde. E o vinagre de maçã é um desses passos simples, mas importantes.

Para aqueles momentos em que você deseja uma maneira rápida e fácil de obter vinagre de maçã ou simplesmente não gosta do sabor do vinagre, nosso Vinagre de Maçã Fermentado Orgânico com Caiena é o ideal para você.

Tomado regularmente, você estará no seu caminho para células saudáveis, maior energia e um metabolismo que funcione melhor. *

Disponível em comprimidos convenientes, o vinagre de cidra de maçã fermentado orgânico com pimenta de Caiena torna a obtenção da sua dose diária de vinagre de promoção da saúde um acéfalo.

Um comprimido fornece o equivalente a mais de um quarto de xícara de vinagre de maçã com força total e todos os seus benefícios intactos.

Por que não fazer deste seu novo hábito diário e pedir hoje vinagre de cidra de maçã fermentado orgânico com pimenta de Caiena ?

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