PERGUNTAS E RESPOSTAS: POR QUE EU USO O MODAFINIL (PROVIGIL)

Por: DAVE ASPREY

O recente artigo da ABC Nightline sobre eu usar o modafinil como estimulador cognitivo trouxe muitos comentários.

Esta postagem do blog aborda muitas das perguntas e preocupações de meus leitores sobre o modafinil , como: “mas Dave, você não é totalmente natural?” E “como você sabe que seus experimentos funcionaram se você estivesse tomando remédios?”

Biohacking é fazer sua biologia fazer o que você quer, usando ferramentas eficazes e seguras, não necessariamente sobre ser a pessoa mais natural do mundo. Acontece que muitas soluções naturais o ajudam a atingir seu potencial, e os medicamentos correm seus próprios riscos. E quando eu tenho feito experimentos, levo em consideração o fato de ter usado o modafinil – às vezes o parei, às vezes o abaixei, para ver como meus outros biohacks funcionam sem ele.

Havia alguns leitores que queriam saber quanto modafinil eu tomo e, mais urgentemente, como conseguir algum. Antes do Bulletproof, eu tomava cerca de 300-400 mg por dia. Quando comecei a dieta à prova de balas, reduzi minha dose para algo em torno de 0 a 100 mg de modafinil por dia, que tomei de manhã ou talvez no almoço.

E dois anos depois que escrevi este post, oito anos depois que comecei a usar o modafinil, parei de usá-lo regularmente porque a Dieta à prova de balas e outras coisas que fiz durante o cérebro melhoraram meu desempenho a ponto de o modafinil não fazer o mesmo. Muito de. Ainda o mantenho comigo quando viajo, mas não preciso que ele funcione da melhor maneira possível.

Infelizmente, você precisa obtê-lo mediante receita médica do seu médico, e nem todos estão dispostos a entregar essas prescrições, mesmo que o medicamento seja de baixo risco.

Neste post, eu também vou explicar detalhadamente quais são as etapas que eu tomo para reduzir o risco do modafinil (embora a chance de risco seja pequena – cerca de 5 em 1 milhão pode ter uma erupção cutânea perigosa com base na suscetibilidade genética a muitos medicamentos, incluindo modafinil), e argumento contra as alegações de que é viciante e imoral. Sei que essas coisas não são verdadeiras, assim como sei que por mim mesmo sou bom o suficiente e também sei que usando o modafinil, sou ainda melhor.

O recente artigo da ABC Nightline sobre eu usar o modafinil como estimulador cognitivo trouxe muitos comentários.

Essa publicidade recente se tornou a primeira vez que alguns seguidores perceberam que eu usava drogas inteligentes, embora eu tenha sido muito público há mais de uma década sobre o uso de drogas inteligentes para aumentar minha saúde e desempenho, incluindo o modafinil. Este post está aqui para responder a perguntas que muitas pessoas estão perguntando sobre modafinil e drogas inteligentes em geral.

Eu tentei capturá-los todos aqui; se eu perdi um, por favor comente neste post.

P: “EU PENSEI QUE VOCÊ ERA NATURAL E ESTOU DECEPCIONADO AO OUVIR VOCÊ USAR APRIMORADORES COGNITIVOS”.

R : Este blog – e biohacking em geral – é sobre tudo o que você pode fazer com segurança para atingir seus objetivos biológicos. Meus objetivos são viver mais, maximizar meu potencial e literalmente irradiar energia. É claro que eu uso os medicamentos inteligentes que são seguros e acredito que o modafinil é um dos seguros por várias razões. Se você usa uma dieta saudável, ou Tylenol, para fazer mais, está fazendo exatamente a mesma coisa que eu usando drogas inteligentes. A única exceção é que o Tylenol é mais perigoso do que a maioria das drogas inteligentes, acredite ou não (muito mais tóxico para o fígado). Muitos medicamentos inteligentes (sem incluir o modafinil) são neuroprotetores e provavelmente prolongam a vida das células cerebrais.

P: COMO VOCÊ CONHECE SUAS EXPERIÊNCIAS DE HACKERS DO SONO  – E A DIETA BULLETPROOF®  REALMENTE FUNCIONA? VOCÊ ACABOU DE USAR DROGAS.

R : Eu saí do modafinil por três meses no meio do meu experimento para ver como foi. Eu estava bem, mas o modafinil é uma melhoria. Quando comecei a tomá-lo, minha função neurológica era tal que o modafinil foi transformador e surpreendente. Foi um aumento de 50% nas doses mais altas prescritas. Desde 2002, quando comecei, aumentei minha saúde e função cognitiva usando o Bulletproof® Coffee e a Bulletproof® Diet  e coisas como a Fórmula de Envelhecimento Atualizado , que me permite aumentar a dose. Mas na maioria dos dias, eu aceito porque me dá um aumento de 10%, mesmo no meu estado já “sobrecarregado”. Esses 10% me ajudam a ser um pai, marido e fornecedor melhor. Também aumenta minha capacidade de meditar conforme medido pelo EEG e me ajuda a servir melhor os outros.

Modafinil me ajudou a escrever The Better Baby Book e este blog, enquanto trabalhava em tempo integral como um executivo de sucesso e criava dois filhos pequenos. De fato, após esses comentários, fiz outro pequeno teste. Eu não tomei nenhum modafinil. Fui dormir às 3 da manhã. Acordei às 4 da manhã. Dirigi para o aeroporto. Às 6h30, voei de Victoria para Ottowa, chegando às 17h30. Jantar de negócios até 23h. Dormi das 1h às 5h (4 horas). Teve café à prova de balas. Sentou-se em reuniões por 8 horas seguidas, acordado, com mais um café. Subiu em um avião de volta a Victoria (jornada total de 7 horas). Sem modafinil. Eu estava alerta e altamente produtivo nas reuniões – é isso que a saúde vibrante faz por mim. Mas no modafinil, eu provavelmente teria sido mais alerta e enérgico. Eu me sentiria como agora – mas mais.

Q: QUAL A DOSE QUE VOCÊ TOMA?

R : Tomei 200 mg de manhã e 100-200 no almoço antes de descobrir o café Bulletproof®  e a  dieta Bulletproof® . Os aumentos de saúde que experimentei permitem-me aumentar minha dose para 100 mg / dia, às vezes 50, e às vezes nenhuma. Sempre me saio bem se como os alimentos certos, evito as toxinas e tenho manteiga, óleo para o cérebro Octane ™ e Upgraded ™ XCT . Modafinil é um impulso adicional, não um requisito.

Q: QUANDO VOCÊ TOMA?

A : Bom dia. Talvez no almoço. Eu nunca tomo à noite a menos que esteja dirigindo e muito cansado.

Q: ONDE VOCÊ COMPRA MODAFINIL

R:  Adquira o seu médico com receita médica.

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P: COMO OBTENHO UMA RECEITA?

R : Nos EUA, é legalmente prescrito para “ distúrbios do sono dos trabalhadores por turnos ” e narcolepsia , e o seguro geralmente os reembolsa. Também é comumente prescrito para ADD e ADHD e, às vezes, para EM, lúpus ou fadiga / fibromialgia crônica. Descreva seus sintomas ao seu médico. Peça receita médica. Os links aqui podem ajudá-lo a entender completamente os sintomas necessários para se qualificar para uma prescrição. (e, como observação complementar, quando vamos decidir que não precisamos de certificados de permissão de US $ 150 de nossos médicos para decidir quais substâncias queremos colocar em nossos próprios corpos? Mas discordo …)

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Q: QUAIS SÃO OS RISCOS E EFEITOS COLATERAIS DO MODAFINIL

A : Baixo, mas não existente. Confira meu comentário e a resposta do leitor Elspeth para mais informações. Há mais informações sobre riscos genéticos (cerca de 5 em um milhão) neste post .

P: ESTOU NA FACULDADE OU NO ENSINO MÉDIO. DEVO LEVAR?

A : Deus não! E fique longe de Adderall (receita médica) também. Café de boa qualidade (baixa toxina) é bom de manhã para a maioria das pessoas nessas idades. Seu cérebro não estará maduro até 23-25 ​​anos!

P: O MODAFINIL É UM NARCÓTICO VICIANTE PERIGOSO COMO A METANFETAMINA.

A : Uh, não, não é. Nem mesmo na categoria estimulante. É “promover a excitação”, não é estimulante. Você pode dormir depois de tomá-lo; é só que você não quer. Não é um narcótico. Não é viciante – não há valor de rua para isso. Minha esposa, uma médica treinada em Karolinska, que dirigia clínicas de dependência de drogas e álcool, diz: “Eu nunca tive um viciado em me pedir. Não é viciante. ”Descobri que realmente diminuí minha dose à medida que minha saúde melhorava.

P: VOCÊ COSTUMAVA DORMIR APENAS 5 HORAS POR NOITE.

A : Não, eu não fiz. Eu dormia apenas 5 horas por noite porque tinha coisas para fazer e estava experimentando comigo mesma. Usei modafinil para aumentar meu desempenho durante o dia após menos sono, mas testei (por 3 meses) sem usar modafinil. Programei-me para um sono mais eficiente (consulte o podcast com monitoramento cerebral avançado  para obter mais detalhes).

Q: É IMORAL. SE VOCÊ USÁ-LO, TODO MUNDO PRECISARÁ.

A : Não. Somente quem quiser, aceita. Você bebe café ? Você usa fogo para se aquecer? Você usa luzes elétricas para competir com pessoas que não possuem? E a agricultura? Óculos de leitura? A tecnologia para desempenho humano não é nova.

P: VOCÊ ACHA QUE NÃO É BOM O SUFICIENTE SEM ELE ?

Esta pergunta me faz sorrir. Eu usei biohacking para obter o mesmo estado cerebral de alguém que passa 20-40 anos na prática diária de zen . Eu sou um treinador certificado de matemática do coração  e posso controlar conscientemente meu estresse , e conheço a Art of Living, respiração e yoga. Eu * me amo * e sei que sou “bom o suficiente”.

SOBRE DAVE ASPREY

Dave Asprey é fundador e CEO da Bulletproof, e criador do amplamente popular Bulletproof café. Ele é duas vezes autor de best-sellers do New York Times, apresentador do podcast Webproof Bulletproof Radio, premiado com Webby, e participou do programa Today, Fox News, Nightline, Dr. Oz e muitos outros.

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