Proteína Melhores e piores fontes de proteínas – Thomas DeLauer

Uma das coisas que me pedem muito é simplesmente esta: “A proteína é melhor a partir de um pó ou de uma carne”? Bem, neste vídeo, eu mergulho em alguns detalhes bastante complexos sobre quais são as melhores e piores fontes de proteína no mercado de alimentos! Proteína Melhores e piores fontes de proteínas – Thomas DeLauer Fique atento e saiba quais alimentos você deve evitar, mas quais você deve comer mais quando se trata de obter o melhor resultado possível. É muito mais do que apenas pegar frango na loja ou até comprar um pó de proteína, você realmente quer ter certeza de que está focando qualidade em quantidade, quando se trata de suas fontes de proteína, e eu vou detalhar tudo aqui . Não há mais proteína de caseína que o obstrui, nem proteínas de carne bovina com aminoácidos. Eu estou falando sobre comida de verdade 🙂

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