A verdade sobre a dieta de Keto: Keto mente que te impede – Thomas DeLauer

A verdade sobre a dieta do ceto: o ceto mente para você – 7-ceto DHEA: 7-ceto DHEA é um suplemento usado para perder peso e é um dos três metabólitos oxigenados que compõem o DHEA (desidroepiandrosterona) quanto ao efeito de 7-ceto DHEA na perda de peso, o suplemento demonstrou aumentar a taxa metabólica de repouso por termogênese. Da revista Current Therapeutic Research: 33 adultos com excesso de peso (12 homens e 21 mulheres) foram divididos em dois grupos. O grupo 1 recebeu 200 mg de 7-Keto diariamente por oito semanas, enquanto o grupo 2 tomou uma cápsula placebo correspondente (de maltodextrina) = Todos os indivíduos participaram de um programa de exercícios três vezes por semana, que consistia em 50 minutos de exercícios aeróbicos e não aeróbicos treinamento Além disso, e sintetizou a mesma quantidade de glicogênio em seus músculos durante a recuperação dos atletas com alto teor de carboidratos (4) Por que isso? Não houve diferenças nas concentrações de glicogênio muscular pré-exercício, na taxa de utilização de glicogênio durante o exercício e na taxa de síntese de glicogênio durante a recuperação. Prova que a ceto-adaptação crônica em atletas de ultra-resistência de elite está associada a uma capacidade robusta de aumentar a oxidação de gordura durante o exercício, mantendo as concentrações normais de glicogênio no músculo esquelético. A questão que surge é qual é a fonte de carbono para a síntese de glicogênio na ausência de ingestão de carboidratos. pós-exercício? Acredita-se que o lactato e / ou glicerol, que eram duas vezes mais altos no final do exercício, em atletas de baixo carboidrato (e depois diminuíssem acentuadamente durante a recuperação), Experimental O estudo analisou o manuseio renal de acetoacetato e bHB em 12 indivíduos obesos submetidos à fome total. A depuração renal do acetoacetato sanguíneo e beta-hidroxibutirato permaneceu constante – mas, em contraste, a taxa de reabsorção de acetoacetato aumentou significativamente de 47 mais ou menos 10 mmoles / min em dia 3 a 106 mais ou menos 15, 89 mais ou menos 10 e 96 mais ou menos 10 mmoles / min nos dias 10, 17 e 24, respectivamente. Referências: 1) Uma revisão do perfil de ácidos graxos e do conteúdo antioxidante em gramíneas. carne bovina alimentada e alimentada com grãos. (sd). Recuperado de e 96 mais ou menos 10 mmoles / min nos dias 10, 17 e 24, respectivamente. Referências: 1) Uma revisão do perfil de ácidos graxos e do conteúdo de antioxidantes em bovinos alimentados com capim e grãos. (sd). Recuperado de e 96 mais ou menos 10 mmoles / min nos dias 10, 17 e 24, respectivamente. Referências: 1) Uma revisão do perfil de ácidos graxos e do conteúdo de antioxidantes em bovinos alimentados com capim e grãos. (sd). Recuperado dehttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti … 2) KS, P. (sd). A cetona de framboesa aumenta a lipólise e a oxidação de ácidos graxos nos adipócitos 3T3-L1. – PubMed – NCBI. Recuperado de https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2 … 3) Lopez HL, et al. (sd). Oito semanas de suplementação com um produto para perda de peso com vários ingredientes aumentam a composição corporal, reduzem a circunferência do quadril e da cintura e aumentam a … – PubMed – NCBI. Retirado de https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2 … 4) Características metabólicas de corredores de ultra-resistência adaptados ao ceto. (sd). Recuperado em https: //www.sciencedirect.com/science … 5) Sapir DG e Owen OE. (sd). Conservação renal de corpos cetônicos durante a fome. – PubMed – NCBI. Recuperado dehttps: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2 … 6) O efeito do 7-Keto Naturalean? sobre perda de peso: Um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo. (nd). Obtido em https: //www.sciencedirect.com/science …

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