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Efeitos de COVID em crianças

Análise pelo Dr. Joseph Mercola

  • COVID-19 é incomum em crianças, que geralmente apresentam sintomas mais leves e prognósticos melhores do que os adultos. No entanto, o trauma psicológico que experimentam por causa da pandemia é muito pior
  • Os dados mostram que as crianças podem fazer mais tentativas de suicídio e se machucar intencionalmente; eles podem apresentar aderência, irritabilidade, desatenção, pesadelos e distúrbios do sono
  • Distanciamento social, bloqueios e estresse parental aumentam o risco de redução da atividade física, maus-tratos e insegurança alimentar, o que aumenta o risco de doenças cardíacas e obesidade na idade adulta
  • A solidão pode piorar os efeitos do isolamento social, que alguns estão tentando resolver com um comprimido. Considere o uso de técnicas de liberdade emocional para ajudar a reduzir o estresse e melhorar sua capacidade de apoiar os outros


Agosto normalmente anuncia o fim das férias de verão para as crianças, que estão se preparando para voltar às aulas. As lojas competem com as vendas de suprimentos de volta às aulas; Os consultórios dos pediatras estão lotados de atletas que precisam de exames físicos esportivos e os bairros ficam especialmente barulhentos quando as crianças tentam abarrotar as noites com atividades divertidas antes de ficarem lotadas de dever de casa.

Como todos sabem, esta queda é historicamente diferente. O planejamento social e as mudanças que acompanharam a pandemia fizeram com que mais adultos trabalhassem remotamente, quer queiram ou não. As aulas na faculdade estão sendo ministradas online e as crianças do ensino fundamental e médio não têm certeza de como as aulas serão ministradas.

A American Academy of Pediatrics (AAP) recomenda que as crianças voltem à escola, escrevendo: “A importância da aprendizagem presencial está bem documentada e já há evidências dos impactos negativos nas crianças devido ao fechamento das escolas na primavera de 2020. ” 1 No entanto, as diretrizes que o CDC deseja usar são nada menos do que isolamento institucionalizado . 2

As crianças usarão máscaras de pano o dia todo; tudo é limpo e desinfetado diariamente e entre os usos; os alunos não podem compartilhar canetas e lápis e as carteiras devem ser colocadas a 6 pés de distância. As crianças ouvirão anúncios ao longo do dia como um lembrete para lavar as mãos e praticar o distanciamento social.

Este “novo normal” tem um impacto significativo na saúde mental de adultos e crianças, que os especialistas esperam que crie um dilúvio de problemas psicológicos e desafios nos próximos meses.

Yuval Neria, do Instituto Psiquiátrico do Estado de Nova York, dirige o programa de PTSD da instituição e disse à American Heart Association que os profissionais de saúde mental estão em território desconhecido para prever os efeitos desta pandemia: 3

“Não acho que as consequências para a saúde mental se limitarão apenas ao PTSD. Na verdade, acho que devemos esperar outros problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, abuso de substâncias e potencialmente aumento do suicídio. Eles já estão lá e gentis de se mostrar.

Os desastres geralmente são limitados ao espaço e ao tempo. E há o início de um desastre – que pode levar algum tempo – mas há um fim. Mas acho que os vírus têm sua própria maneira de nos infligir adversidades. A ameaça é ambígua. (Ele) está em toda parte e em lugar nenhum. Está em andamento. Pode demorar muito. “

Crianças em alto risco devido ao maior experimento psicológico

Apesar de pesquisas mostrarem que as crianças não são fisicamente afetadas pelo COVID-19 quase tão gravemente quanto os adultos, 4 o CDC e a AAP continuam a recomendar medidas rígidas para o retorno das crianças à escola. Conforme demonstrado neste breve vídeo, essas recomendações não são isentas de consequências.

As crianças podem se recuperar mais rapidamente do que os adultos, mas espera-se que passem por um trauma psicológico significativo devido às ordens que os formuladores de políticas impuseram ao público.

Com o distanciamento social e os requisitos de bloqueio em muitos países, os jovens e as crianças não têm mais as interações de que precisam para desenvolver uma base mental e emocional forte. 5 A falta de uma rotina estruturada provavelmente significa que eles também são menos ativos fisicamente. Em um estudo de Xangai, China, as mesmas pesquisas foram enviadas duas vezes para o mesmo grupo de 2.427 crianças e adolescentes. 6

Os dados revelaram que as crianças eram menos ativas em 7,25 horas semanais. Mais importante, entretanto, eles aumentaram o número de horas de tela em 28,83 por semana, em comparação com seu padrão de estilo de vida antes da pandemia. Esse tempo prolongado de tela pode agravar desafios psicológicos, incluindo estabilidade emocional e capacidade de fazer amigos. 7

Lesões psicológicas de longo prazo pelo menos uma geração

Crianças que sofrem maus-tratos e insegurança alimentar durante a infância têm um risco aumentado de obesidade, doenças cardíacas e demência mais tarde na vida. 8 Infelizmente, é provável que mais crianças enfrentem esses desafios durante o isolamento social obrigatório. Além disso, os serviços de bem-estar infantil são sobrecarregados, o que significa que há menos apoio na comunidade. 9

Com o aumento da instabilidade financeira, os especialistas esperam que haja um aumento na violência familiar, o que contribui para lesões não acidentais e trauma mental. E, de fato, essa previsão foi considerada precisa, conforme relatada por um médico do Texas. 10

Um relatório das Nações Unidas descreve como mais de 1,5 bilhão de alunos estavam fora da escola em 191 países devido a bloqueios impostos pelo governo. 11 Muitos alunos contam com os programas de café da manhã e almoço de suas escolas, portanto, ter que ficar em casa significa que é menos provável que tenham o suficiente para comer.

O fechamento de escolas também cria estresse para os pais, pois eles são chamados a assumir repentinamente as responsabilidades de educar em casa enquanto ainda tentam manter seus empregos ou lidar com o estresse do que esperar financeiramente por causa da turbulência com as ordens de ficar em casa. Um médico de um departamento pediátrico italiano disse que tem visto taxas crescentes de violência, automutilação e tentativas de suicídio em jovens. 12

As crianças são altamente vulneráveis ​​a eventos traumáticos e adversos. Alguns dos sintomas mais comumente relatados são ansiedade , redução do apetite, depressão e interações sociais prejudicadas. Os efeitos fisiológicos do estresse e do trauma também podem comprometer o sistema imunológico da criança. 13

Forçadas a ficar em casa, isoladas e sem interação na escola, as crianças correm risco de danos psicológicos e emocionais. Durante a epidemia de COVID-19, um grupo de trabalho colaborativo da Associação Europeia de Pediatria e da União das Sociedades e Associações Pediatrias Nacionais da Europa, juntamente com instituições acadêmicas chinesas, divulgou os resultados de um estudo preliminar realizado na província de Shaanxi.

Ele mostrou que crianças de 3 a 6 anos de idade eram mais propensas do que crianças mais velhas a serem pegajosas e temerem que sua família pudesse receber COVID-19. Crianças de 6 a 18 anos eram mais propensas a ser desatentas ou fazer perguntas persistentes. Em todas as faixas etárias, as crianças mostraram desatenção e irritabilidade. Outros sintomas incluem pesadelos, fadiga, falta de apetite e distúrbios do sono.

Danos psicológicos da quarentena

As evidências dos efeitos negativos para a saúde mental devido às quarentenas forçadas e ao distanciamento social continuam a aumentar. Em uma meta-análise, os pesquisadores descobriram que o confinamento prolongado foi positivamente correlacionado com danos psicológicos e, em alguns casos, a lesão durou meses após o fim da quarentena. 14

Em outro estudo, os pesquisadores compararam marcadores inflamatórios de 103 pacientes com seu estado mental enquanto estavam hospitalizados com sintomas leves de COVID-19. 15 Os pesquisadores usaram uma pesquisa online para medir sintomas psicológicos como depressão e ansiedade. Marcadores inflamatórios periféricos foram coletados no início do estudo e dentro de três dias após a conclusão da pesquisa.

Os pesquisadores descobriram que os níveis de proteína C reativa estavam associados positivamente com aqueles que apresentavam sintomas de depressão. Em um estudo separado publicado no The Lancet, os cientistas revisaram 24 estudos que analisaram os efeitos da quarentena e descobriram que os efeitos negativos incluíam “sintomas de estresse pós-traumático, confusão e raiva”. 16

A maior parte das evidências aponta para o impacto significativo no bem-estar social e emocional de adultos e crianças que sofrem durante a pandemia. Enquanto o mundo passa pelo que foi descrito como o maior experimento psicológico de todos os tempos – sem consentimento informado – pode ser hora de incluir uma das estratégias que os franceses usaram após os ataques terroristas em meados da década de 1990. 17

Em resposta à crise, o governo estabeleceu uma segunda triagem em que as pessoas que não foram fisicamente feridas receberam ajuda psicológica imediata e foram verificadas por indicações de que possam precisar de tratamento adicional.

Em artigo escrito no Fórum Econômico Mundial, Elke Van Hoof, psicóloga de saúde e atenção primária da Vrije Universiteit Brussel, lamenta os desafios e a crise psicológica que enfrentamos por causa de: 18

“… não montar a segunda tenda para ajuda psicológica e pagaremos o preço dentro de três a seis meses após o fim deste bloqueio sem precedentes, em um momento em que precisaremos de todos os órgãos capazes para ajudar a recuperação da economia mundial.”

A solidão pode exacerbar os danos do isolamento social

Alguns especialistas acreditam que a solidão está exacerbando os efeitos do isolamento social e da quarentena durante a pandemia. Um repórter do The Guardian falou com Cheryl Webster, uma pessoa ativa e envolvida na comunidade que se mudou da Califórnia para o Texas. 19 Por 2,5 anos antes do bloqueio, Webster organizou uma noite de jogos em sua casa. Nos meses desde que o distanciamento social se tornou a norma, ela ouviu falar de uma pessoa do grupo.

Ela falou com um repórter do The Guardian, dizendo: “Acho que essa é a parte mais difícil sobre a solidão. É minha culpa? Não sou uma pessoa muito legal? Ou há algo de errado comigo?” 20 Há tantas pessoas que relatam sentir-se da mesma forma que agências governamentais começaram a considerar como trabalhar a solidão na equação de todas as regras que estão criando.

Surtos ocasionais de tristeza social são esperados, especialmente depois de eventos perturbadores ou tristes, mas sentir-se sozinho o tempo todo traz consigo uma série de problemas físicos desagradáveis.

O Guardian também conversou com a equipe de pesquisa marido e mulher de John e Stephanie Cacioppo que, em 2014, relatou sobre os perigos do isolamento por longos períodos de tempo. Eles observaram que “sentir-se socialmente isolado pode aumentar os níveis do hormônio do estresse cortisol, interromper o sono e também levar a consequências para a saúde a longo prazo, como morbidade precoce”.

Existe uma pílula para isso

Embora algumas políticas de saúde pública tenham sido escritas para incorporar intervenções sociais para encorajar pessoas solitárias a se encontrarem, muitos acreditam que a solução não está em ter interações regulares com pessoas que você não conhece muito bem, mas em um desenvolvimento duradouro, saudável, relacionamentos significativos.

Outros, como Stephanie Cacioppo, estão adotando uma abordagem diferente: desde maio de 2017, ela busca uma resposta para a solidão usando produtos químicos.

Em outras palavras, os pesquisadores esperam curar a solidão dando a você mais um comprimido. E as pílulas vêm com um preço alto e uma lista de efeitos colaterais. Um medicamento – alopregnanolona – é um neuroesteróide vendido sob a marca Zulresso. O medicamento foi lançado no mercado em 2019 pela soma principesca de US $ 34.000 por apenas uma receita.

Além de ter uma etiqueta de preço real, o medicamento é dispensado por meio de um programa restrito, pois os efeitos secundários são perigosos. Outros pesquisadores estão testando o uso da oxitocina , conhecida como hormônio do “amor”. Rene Hurlemann, da Universidade de Oldenburg, na Alemanha, sabe que a oxitocina é fundamental para os laços sociais e acredita que pode ter um impacto no tratamento da solidão.

Para testar isso, eles estão trabalhando em um estudo de intervenção no qual indivíduos estão em psicoterapia de grupo com foco na participação em atividades sociais e na fala sobre a solidão. Metade está recebendo oxitocina.

Hurlemann acredita que o medicamento não deve ser prescrito sem psicoterapia, mas sim para acelerar a formação de um vínculo de confiança entre o terapeuta e o indivíduo.

A medicalização da solidão pode aumentar o isolamento

Nem todo mundo está animado com o uso de uma pílula para a solidão. Muitos dos psicólogos e terapeutas que o repórter do The Guardian falou expressaram hesitação sobre o uso de uma solução farmacêutica para um problema emocional. Em vez disso, eles preferiam a psicoterapia.

Rachael Benjamin é uma psicoterapeuta de Nova York que lidera a terapia de grupo para indivíduos que lidam com a solidão e acredita que a medicalização pode fazer as pessoas se sentirem ainda mais isoladas. Embora reconheça que muitos medicamentos podem salvar vidas, ela acredita que “os comprimidos não aumentam a intimidade”. 21

Se você está passando por depressão, ansiedade ou sentimentos de solidão, considere tentar as Técnicas de Liberdade Emocional (EFT) para ajudar a dissipar as emoções negativas e lidar com o isolamento social dessa pandemia.

Se você não está familiarizado com EFT, Julie Schiffman faz um excelente trabalho explicando o processo no vídeo no topo da página em ” Etapas básicas para sua liberdade emocional “. No curto vídeo abaixo, Julie demonstra como usar EFT especificamente para a pandemia de COVID-19.

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