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saúde intestinal

Estudo descobre que meninas entram na puberdade ainda mais cedo do que se pensava

  • Um novo estudo descobriu que as meninas estão desenvolvendo seios mais cedo do que nunca; Meninos e meninas americanos estão entrando na puberdade cerca de cinco anos mais jovens do que em 1920
  • A obesidade é identificada neste estudo como o fator mais significativo que impulsiona essas tendências perturbadoras no desenvolvimento sexual prematuro; meninas com excesso de peso desenvolvem seios cerca de um ano antes do que meninas com peso normal
  • Além de contribuir para a puberdade precoce, a obesidade aumenta o risco de seu filho sofrer de resistência à insulina e diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, problemas gastrointestinais, respiratórios e aumento de fraturas
  • A obesidade e os produtos químicos tóxicos em nossa alimentação e meio ambiente são as duas faces da mesma moeda; produtos químicos desreguladores endócrinos causam estragos no desenvolvimento sexual normal e perturbam os hormônios que regulam o metabolismo
  • A puberdade precoce foi associada a certos tipos de câncer, depressão, ansiedade, abuso de substâncias, transtornos alimentares, atividade sexual prematura, problemas de comportamento, baixa autoestima e baixo desempenho acadêmico


Pelo Dr. Mercola

Um novo estudo longitudinal 1 descobriu que as meninas estão desenvolvendo seios cada vez mais jovens, o que é parte de uma tendência perturbadora no desenvolvimento sexual de nossos filhos. Meninas (e meninos) americanos estão atingindo a puberdade mais cedo do que nunca, e as tendências de aumento da obesidade infantil parecem estar desempenhando um papel importante.

Você pode estar chocado com as estatísticas mais recentes sobre obesidade infantil. Conforme relatado por Huffington Post : 2

  • 17 por cento das crianças e adolescentes são obesos
  • A obesidade infantil quase triplicou desde 1980
  • A obesidade entre crianças de dois a cinco anos dobrou nos últimos 30 anos, e uma em cada cinco crianças está acima do peso aos seis anos
  • Mais da metade das crianças obesas estavam com sobrepeso por volta do segundo aniversário
  • A indústria de alimentos gasta mais de US $ 1,8 bilhão em marketing para crianças a cada ano 3 – e o que eles vendem é principalmente alimentos processados ​​e junk food

Os dados do estudo da puberdade, publicados na edição de novembro de 2013 da Pediatrics, 4 vieram de uma coorte de mais de 1.200 meninas em e ao redor de São Francisco, Cincinnati e Nova York com idades entre seis e oito anos.

Os pesquisadores descobriram alguma variabilidade cultural, mas no geral concluíram que as meninas estão entrando na puberdade mais cedo do que no passado. A maturação sexual precoce não é um desenvolvimento recente, nem é um fenômeno limitado aos Estados Unidos. É um fenômeno global, principalmente nas nações desenvolvidas. 5

A obesidade pode ser mais significativa para a puberdade precoce do que se pensava anteriormente

Amadurecer mais cedo traz muitos riscos a longo prazo, tanto em termos de saúde física quanto mental. 6 O ritmo do desenvolvimento sexual geralmente tem sido atribuído a três fatores principais, de acordo com o site de Theo Colborn’s Our Stolen Future : 7

  1. Obesidade
  2. Fatores sociais (como ambiente familiar, estresse, sexualidade aberta na mídia, etc.)
  3. Contaminação tóxica (produtos químicos e poluentes ambientais, hormônios e imitadores de hormônios, pesticidas, produtos químicos em plásticos, etc.)

De acordo com o estudo apresentado, a obesidade parece ser o fator mais significativo que leva à puberdade precoce – ou talvez seja apenas o mais fácil de quantificar. As meninas com sobrepeso e obesas neste estudo desenvolveram seios cerca de um ano antes do que as meninas com peso normal (idade de oito anos contra nove, respectivamente).

A obesidade expõe as meninas a níveis mais elevados de estrogênio porque o estrogênio é produzido e armazenado no tecido adiposo. Meninas com excesso de gordura corporal têm mais estrogênio e leptina, o que pode levar à resistência à insulina e ao desenvolvimento de mais tecido adiposo, que produz ainda mais estrogênio, um ciclo vicioso que pode resultar em puberdade precoce, entre outros problemas.

Os meninos não são imunes aos efeitos das substâncias químicas estrogênicas – os machos de todas as espécies estão se tornando mais fêmeas , incluindo os meninos humanos. A obesidade infantil é uma epidemia crescente em países desenvolvidos e aumenta o risco de seu filho para os seguintes problemas de saúde graves, muitas vezes persistindo na idade adulta. No entanto, esta é apenas a ponta do iceberg. 8

  • Resistência à insulina prejudicada e diabetes tipo 2
  • Doenças cardiovasculares, asma e outros problemas respiratórios
  • Doença hepática gordurosa
  • Problemas articulares e musculoesqueléticos e fraturas de membros inferiores 9
  • Cálculos biliares e refluxo gastroesofágico (DRGE)

Obesidade e produtos químicos ambientais tóxicos: os dois lados da mesma moeda?

Há cada vez mais evidências científicas de que os contaminantes ambientais têm propriedades de imitação de hormônios que podem desempenhar um papel no desenvolvimento sexual prematuro. No entanto, é difícil medir esses efeitos, por mais forte que seja sua base teórica. Em termos de pesquisa, é muito mais fácil correlacionar a idade de início da puberdade de uma criança com seu índice de massa corporal (IMC) do que com seu nível de exposição a plásticos ou pesticidas.

No entanto, a obesidade e os fatores de contaminação são provavelmente as duas faces da mesma moeda, tendo sido associados em vários estudos científicos.

Os mesmos produtos químicos que contribuem para a puberdade precoce também são importantes na obesidade, como os ftalatos . 10 , 11 , 12 , 13 Mesmo baixos níveis de produtos químicos tóxicos (dioxinas, PCBs, BPA e ftalatos) mostraram causar alterações metabólicas em ratos.

Talvez a relação entre os desreguladores endócrinos e a puberdade precoce fique mais clara em um futuro próximo, já que os pesquisadores neste último estudo longitudinal planejam abordar a questão da exposição química a seguir. 14 Para obter uma lista dos 10 principais produtos químicos que podem causar a puberdade precoce em seu filho, consulte meu artigo anterior sobre este tópico.

A idade de início da puberdade caiu quatro anos desde 1920

A idade de início da puberdade para meninas e meninos tem caído constantemente ao longo da história registrada. De acordo com pesquisadores alemães, 15 o início da puberdade nas meninas mostrou a seguinte tendência perturbadora nos últimos 150 anos:

Idade de início da puberdade para meninas
AnoIdade Média (anos)
186016,6
192014,6
195013,1
198012,5
201010,5

Como você pode ver, a idade média das meninas caiu quatro anos desde 1920 e seis anos no século passado. As estatísticas dos meninos são paralelas às das meninas, com um atraso de cerca de um ano. De acordo com outro estudo publicado na revista Pediatrics, 16 meninos estão começando o desenvolvimento sexual de seis meses a dois anos mais cedo do que o padrão clinicamente aceito. Embora alguns possam ignorar a importância dessa tendência, na verdade ela tem implicações bastante profundas, pois pode afetar adversamente o desenvolvimento físico e emocional de seu filho de várias maneiras. A puberdade prematura tem implicações físicas e psicossociais que podem afetar potencialmente seu filho até a idade adulta – na verdade, pelo resto de sua vida.

As consequências físicas da puberdade precoce

Descobriu-se que a puberdade de início precoce tem vários efeitos problemáticos. Em termos físicos, seu filho pode ter risco aumentado para o seguinte:

  • Cânceres relacionados a hormônios mais tarde na vida para meninas que chegam à puberdade precoce, como câncer de mama , devido ao aumento precoce do estrogênio
  • Alguns sugeriram que a puberdade precoce pode estar ligada a anormalidades da tireoide, tumores cerebrais e câncer testicular em meninos, embora esses efeitos não tenham sido comprovados 17 , 18
  • Baixa estatura na idade adulta – uma vez que a puberdade termina, o crescimento geralmente para

Efeitos psicológicos de longo alcance

Talvez ainda mais preocupantes sejam os efeitos psicossociais da puberdade prematura. Um artigo que contém uma extensa revisão da literatura sobre os efeitos psicossociais da puberdade precoce revela o quão potencialmente prejudicial o desenvolvimento sexual precoce é para seu filho. Quando o corpo físico de seu filho amadurece muito cedo, não há tempo suficiente para que sua mente se ajuste a essas mudanças, muitas vezes produzindo sentimentos de medo, confusão e isolamento social. 19 Os autores explicam:

“A maturação precoce desencadeia uma série de respostas ambientais negativas que influenciam o curso do desenvolvimento futuro. Por exemplo, a maturação precoce pode fazer com que os pares se comportem de maneira diferente em relação às meninas que amadurecem precocemente, o que resulta em dificuldades sociais e sentimentos de isolamento. Meninas com desenvolvimento precoce podem procurar por isso amigos que são igualmente maduros ou se sentem atraídos por meninos mais velhos, o que pode resultar no enfraquecimento do relacionamento com seus pares. “

Como resultado desse aumento do estresse, foi demonstrado que as crianças em puberdade precoce apresentam um risco aumentado de uma variedade de problemas sociais, emocionais e comportamentais, conforme descrito na tabela a seguir. Você verá que os efeitos são realmente de longo alcance e podem mudar para sempre o curso da vida de seu filho. Isso não tem a intenção de assustar você ou trazer desgraça e tristeza, mas para aumentar sua consciência no caso de seu filho amadurecer cedo, para que você possa fornecer a ele o apoio emocional necessário para lidar com isso. Se ela chegar à puberdade antes do previsto, você precisará estar especialmente atento e sensível às suas necessidades e desafios de desenvolvimento únicos.

Depressão e ansiedade : há uma ligação entre a menarca precoce e a ansiedade, especialmente ataques de pânico. Descobriu-se que os ataques de pânico ocorrem com mais frequência entre meninas de sexta e sétima série que apresentam desenvolvimento sexual precoce. Os primeiros adultos também têm maior probabilidade de relatar sintomas psicossomáticos, como dores de cabeça, estômago embrulhado e distúrbios do sono.
Transtornos alimentares : meninas com maturidade precoce são mais propensas a relatar insatisfação corporal e baixa autoestima durante a adolescência e a se envolver em dietas excessivas e comer desordenado. A má imagem corporal parece persistir entre os que amadurecem cedo, mesmo depois que colegas da mesma idade atingiram a puberdade. As meninas podem internalizar suas mudanças de aparência física como uma forma de serem “diferentes” de seus pares, o que pode se manifestar como autoconsciência ou tentativas de “reduzir” suas mudanças de corpos. A insatisfação corporal parece ser ampliada por fatores de estresse concomitantes.
Abuso de substâncias : o desenvolvimento da puberdade precoce está associado ao aumento (e início mais precoce) de fumo, bebida e experimentação de drogas ilegais com maior probabilidade de abuso de substâncias por toda a vida. Por outro lado, a maturação puberal tardia prediz a abstinência bem além do final da puberdade.
Atividade Sexual Prematura: Meninas que experimentam a menarca mais cedo começam a namorar antes de seus pares e tendem a ser sexualmente ativas mais cedo. Por volta dos 18 anos, as meninas que tiveram menarca precoce têm duas vezes mais probabilidade de dar à luz ou interromper a gravidez do que suas colegas.
Delinquência: a menarca precoce tem sido associada a furtos em lojas, vandalismo, brigas e posse de armas. A maturação precoce prevê significativamente o envolvimento em comportamento delinquente violento (como roubo, briga, participação em gangue e atirar ou esfaquear outra pessoa), de acordo com um estudo. Meninas que se desenvolvem precocemente podem ser alvo de bullying por outras meninas e por meninos mais velhos por atenção sexual indesejada. 20
Desempenho acadêmico reduzido: meninas que amadurecem precocemente têm maior probabilidade de apresentar desempenho acadêmico insatisfatório no ensino médio do que as que estão no prazo ou em idade avançada. Por outro lado, a maturação posterior foi associada a graus mais elevados. Os que amadurecem precocemente têm maior probabilidade de relatar problemas na escola, absenteísmo e evasão escolar. Eles relatam menos interesse em assuntos acadêmicos e são menos propensos a buscar educação universitária e tendem a ter empregos com salários mais baixos. Esse efeito é ampliado em meninas com puberdade extremamente precoce.

Dicas para prevenir a obesidade e reduzir a exposição a produtos químicos desreguladores de hormônios

Como você pode ver, a puberdade precoce é muito mais do que uma tendência acidental. Você pode minimizar os problemas tomando medidas para otimizar a saúde física e emocional de seu filho, começando no dia em que ele nasce – ou, caso contrário, começando hoje! Além de evitar excesso de açúcar, junk food e produtos tóxicos, certifique-se de que seus filhos façam exercícios adequados , o que é crucial para evitar que fiquem com sobrepeso ou obesos. A atividade física é importante para a saúde física e mental.

Você pode reduzir a exposição de sua família a produtos químicos perigosos implementando as 16 diretrizes a seguir. Mulheres grávidas e mulheres que podem engravidar devem prestar atenção especial para reduzir sua exposição tanto quanto possível, a fim de proteger a saúde de seus bebês em gestação.

  1. Coma frescos, inteiros, não transgênicos, de preferência produtos orgânicos e carnes orgânicas caipiras para reduzir sua exposição a hormônios, pesticidas e fertilizantes adicionados. Além disso, evite leite e outros produtos lácteos que contenham o hormônio de crescimento bovino recombinante geneticamente modificado (rBGH ou rBST). Alimentos processados ​​e pré-embalados são uma importante fonte de soja e produtos químicos, como BPA e ftalatos.
  2. Em vez de comer peixes convencionais ou criados em fazendas, que muitas vezes estão fortemente contaminados com PCBs e mercúrio (que também tem efeitos de desregulação hormonal), suplementar com um óleo de krill purificado de alta qualidade ou comer peixes capturados na natureza e testados em laboratório para pureza. O salmão selvagem do Alasca é praticamente o único peixe que como por essas razões.
  3. Filtre a água da torneira – tanto para beber quanto para tomar banho. Na verdade, se você só puder fazer um, filtrar a água do banho pode ser mais importante, pois sua pele absorve contaminantes. Para remover o herbicida Atrazina, que desregula o sistema endócrino, certifique-se de que o filtro seja certificado para removê-lo.
  4. Evite soja não fermentada , especialmente se estiver grávida. Além disso, nunca use fórmula infantil à base de soja .
  5. Otimize os seus níveis de vitamina D (e os do seu filho) . Um estudo de 2011 descobriu que meninas com deficiência de vitamina D podem ser duas vezes mais suscetíveis à puberdade prematura do que meninas com níveis ideais de vitamina D.
  6. Armazene seus alimentos e bebidas em recipientes de vidro em vez de recipientes de plástico e evite usar embalagens plásticas e alimentos enlatados (que geralmente são forrados com embalagens contendo BPA).
  7. Use mamadeiras de vidro e copos com Sippy sem BPA para os seus pequeninos e nunca, jamais, jamais coloque a comida do seu filho no microondas em recipientes de plástico. (É melhor evitar cozinhar alimentos no micro-ondas.)
  8. Certifique-se de que os brinquedos do seu bebê não contenham BPA, como chupetas, argolas para dentição e qualquer coisa que seu filho coloque na boca.
  9. Use apenas produtos de limpeza naturais em sua casa para evitar ftalatos e outros ingredientes tóxicos.
  10. Mude para marcas naturais de produtos de higiene pessoal, como xampu , pasta de dente, desodorante e cosméticos. Evite todos os produtos que contenham flúor e água fluoretada. O Skin Deep Database 21 do Environmental Working Group é um ótimo recurso para encontrar produtos de cuidados pessoais livres de ftalatos, parabenos e outros produtos químicos potencialmente perigosos.
  11. Evite o uso de purificadores de ar artificiais, secadoras, amaciantes de roupas e fragrâncias sintéticas.
  12. Substitua suas panelas e frigideiras antiaderentes por utensílios de cerâmica ou vidro.
  13. Ao reformar sua casa, procure alternativas “verdes”, sem toxinas, em vez de tintas comuns e revestimentos de piso de vinil.
  14. Substitua sua cortina de banheiro de vinil por uma de tecido.

Ao comprar novos produtos, como móveis, colchões e berços ou forros de carpete, pergunte que tipo de retardador de fogo ele contém. Esteja atento e / ou evite itens que contenham PBDEs,

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