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cuidados de saúde

5 etapas cruciais para curar a cândida naturalmente

deDR. JOCKERS

Candida Albicans é uma levedura fúngica que ocorre naturalmente no corpo humano. Ele vive naturalmente em harmonia com uma variedade de outros microorganismos e na verdade desempenha algumas funções importantes. O problema ocorre quando certas condições ambientais baseadas no estilo de vida perturbam o equilíbrio da microflora no corpo. Isso permite que o fermento se prolifere e domine certas regiões do corpo. Certas medidas de estilo de vida devem ser tomadas para curar Candida e recuperar o equilíbrio e a saúde do ecossistema interno

Candida normalmente reside nas membranas mucosas do trato intestinal, boca, garganta e genitais. Quando ocorre supercrescimento, a Candida tem a capacidade de cavar buracos no trato intestinal e entrar na corrente sanguínea ( 1 , 2 ).

Candida e metabólitos tóxicos:

Assim que chega à corrente sanguínea, é capaz de entrar em qualquer órgão ou região do corpo. A pior parte é que ele emite mais de 70 toxinas diferentes na corrente sanguínea e no corpo ( 3 ). O corpo geralmente cria uma resposta imunológica à Candida e suas várias toxinas. Isso causa níveis mais elevados de inflamação durante os períodos de crescimento excessivo.

O fígado precisa desintoxicar os vários elementos tóxicos. Quando Candida está presente em quantidades elevadas por um longo período de tempo que sobrecarrega o fígado o que provoca um aumento da toxicidade do corpo inteiro e desregulação imunitária que conduz a cargas mais elevadas e inflamatórias possível auto-imunidade ou o desenvolvimento do cancro.

Toxinas de cândida e disfunção hepática:

Existem 70 toxinas diferentes liberadas pela Candida quando está viva e, muitas vezes, ainda mais são liberadas quando colônias massivas estão morrendo. É por isso que podemos ter uma série de sintomas enquanto a Candida está viva e se propagando e, às vezes, sintomas ainda piores quando ela morre.

1. Acetaldeído:   Na Candida, o acetaldeído é um subproduto metabólico – semelhante ao dióxido de carbono que você exala após inalar o oxigênio ( 4 , 5 , 6 ). Altos níveis de acetaldeído levam ao estresse oxidativo e à inflamação. Isso danifica o DNA e aumenta o risco de desenvolvimento de câncer ( 7 , 8 , 9 ).

Excesso de acetaldeído é o equivalente a intoxicação por álcool – um acúmulo de acetaldeído está associado à Síndrome do Álcool Fetal ( 10 ). Também há evidências de que a toxina acetaldeído está associada à doença de Alzheimer ( 11 ).

2. Gliotoxina:   outra toxina importante criada pela levedura é a gliotoxina ( 12 ). Isso suprime o sistema imunológico e mata as células imunológicas principais ( 13 ). Ele também destrói as células do fígado, o que prejudica a capacidade do fígado de desativar as toxinas ( 13 , 14 ). Um fígado fraco reduz ainda mais a atividade imunológica e promove um maior grau de auto-imunidade.

Vários estudos descobriram que a gliotoxina é elevada em pacientes com EM (esclerose múltipla), uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso e o cérebro ( 15 , 16 , 17 ). Estes são apenas 2 dos 70 metabólitos altamente tóxicos.

Essas toxinas ajudam a Candida a se proteger contra o sistema imunológico do hospedeiro, o que permite que ela se desenvolva. Estudos descobriram que uma vez que uma levedura forma biofilme – ou uma matriz protetora em torno de si mesma – o biofilme aumenta a produção de acetaldeído e gliotoxina ( 18 ). É por isso que é tão importante encontrar estratégias para curar a candida, o que reduzirá drasticamente sua carga inflamatória.

10 sintomas comuns de Candida

  1. Alergias sazonais ou orelhas e pele com coceira
  2. Baixa energia, fadiga e mal-estar
  3. Problemas digestivos, como inchaço, constipação ou diarreia
  4. Doenças autoimunes como artrite reumatóide , tireoidite de Hashimoto , lúpus, psoríase, colite ulcerativa, doença de Crohn , esclerose múltipla ou esclerodermia
  5. Infecções fúngicas da pele e das unhas (como fungo do pé de atleta ou unha)
  6. Problemas de pele, como psoríase, eczema , urticária e / ou erupções cutâneas
  7. Mudanças de humor, ansiedade , depressão e irritabilidade
  8. Infecções vaginais, ITU, coceira retal ou vaginal
  9. Névoa do cérebro, TDAH , problemas de concentração ou memória fraca
  10. Desejo forte de açúcar e carboidratos refinados

Desenvolvendo um supercrescimento de Candida:

Todo mundo tem Candida, pois eles são uma parte normal do nosso ambiente microbiano. No entanto, quando as condições ambientais favorecem seu crescimento, podem superpopular o microbioma e causar os problemas listados acima ( 19 ).

As bactérias saudáveis em seu intestino normalmente mantêm seus níveis de candida sob controle. No entanto, vários fatores podem fazer com que a população de candida saia do controle:

  • Comer uma dieta rica em carboidratos refinados e açúcar (que alimentam o fermento)
  • Consumir muito álcool
  • Beber água da torneira com cloro e subprodutos desinfetantes
  • Tomando contraceptivos orais
  • Vivendo um estilo de vida estressante
  • Tomar uma rodada de antibióticos que matou muitas dessas bactérias amigáveis
  • Usando antiácidos para azia
  • Fumar
  • Alto mercúrio no sangue e tecido de amálgamas dentais e / ou vacinas e / ou herdado da mãe
  • Relações sexuais com alguém com crescimento excessivo de levedura vaginal ou penal

Diagnosticando Supercrescimento de Candida:

Seu médico holístico terá meios conclusivos de teste para Candida, e eu pessoalmente uso uma análise abrangente de fezes aqui  , pois é a maneira mais precisa de diagnosticar o supercrescimento de Candida. Este é o primeiro passo em direção a um programa para curar candida naturalmente.

Se você quiser fazer um teste rápido e barato sozinho, eu começaria fazendo um teste simples de cuspe em casa, como segue.

1. Copo de água:   Beba um copo de água pela manhã ao acordar. Depois de beber um pouco de água, encha um copo transparente com água mineral em temperatura ambiente.

2. Dê uma boa cuspida:  aumente um pouco de saliva e cuspa no copo d’água. Verifique a água a cada 15 minutos ou mais por até uma hora.

3. Observe o movimento das cordas:   sua saliva deve ficar no topo em uma bolha coesa. Se você vir fios (fibras) descendo para a água a partir da saliva que flutua na parte superior, manchas turvas (partículas suspensas na água) ou saliva turva que afunda para o fundo do copo, você tem um problema de candida.

Se você tem alergias ou comeu alguns produtos lácteos recentemente, provavelmente terá um teste ‘positivo’ no teste de saliva. A desidratação também pode levar a uma leitura positiva, o que significa que é muito mais provável que o teste seja positivo depois de acordar pela manhã.

Testes adicionais para Candida:

Existem 2 testes de confirmação para crescimento excessivo de Candida no corpo. No DrJockers.com, usamos um teste de ácido orgânico (OAT) como nosso teste principal para isso. O OAT é um teste simples de urina caseiro que analisa os principais metabólitos do metabolismo bacteriano, de leveduras e mitocondrial.

No OAT, se observarmos marcadores elevados para crescimento excessivo de levedura, então saberemos que há elevações na levedura e nos compostos de fungos no corpo. Também podemos fazer uma amostra de fezes em casa que procura DNA de levedura nas fezes. Isso também avaliará os níveis de bactérias, parasitas e níveis de inflamação intestinal.

Eu pessoalmente gosto de ver o OAT primeiro, pois ele fornece uma quantidade enorme de informações em relação à saúde celular, função mitocondrial, neurotransmissores, vitaminas B e muito mais, além dos marcadores bacterianos e de leveduras.

5 etapas para vencer a cândida:

Não há maneira de curar candida e reduzir sua carga microbiana a longo prazo sem realizar essas etapas com sucesso

1. Nutrição que deixa a cândida de fome:   organismos de levedura precisam de combustível para crescer e proliferar. Faça-os passar fome de suas fontes de combustível e isso retarda seu crescimento.

2. Suporte antimicrobiano: a   natureza fornece ervas que matam naturalmente a Candida e as bactérias nocivas . Estas são as principais ferramentas para reduzir sua carga de fermento para curar o crescimento excessivo de candida

3. Melhorar a função hepática:   o fígado está danificado na cândida e precisa de suporte. Um fígado que funciona mal leva à inflamação crônica e à supressão imunológica.

4. Fortalecer o Sistema Imunológico:  O sistema imunológico deve ser apoiado a fim de afastar altos níveis de levedura e prevenir seu retorno.

5. Restaurando o revestimento intestinal:   Reparar o revestimento intestinal com nutrientes essenciais e reabastecer o intestino com micróbios saudáveis ​​é essencial para a saúde a longo prazo.

Plano de nutrição anti-cândida:

O primeiro passo para superar a Candida é matá-la de fome. Isso é feito eliminando todos os açúcares e tudo o que se transforma em açúcares. Candida adora açúcar e qualquer coisa que se transforme em açúcar, portanto, uma dieta com baixo teor de carboidratos é fundamental para ficar bem ( 20 ).

A maioria dos indivíduos com Candida apresenta sérias sensibilidades ao glúten . É muito importante eliminar de vez em quando todos os grãos que contenham glúten e a maioria dos grãos, exceto pequenas quantidades de quinua ou pequenas quantidades de raízes, como beterraba, batata-doce e abóbora.

A dieta anti-Candida consiste principalmente de vegetais ricos em fitonutrientes, gorduras saudáveis ​​e proteínas limpas. Este é o mesmo plano de nutrição que recomendo para meus pacientes de intestino permeável que sofrem de problemas como crescimento bacteriano no intestino delgado ( SIBO ), síndrome do intestino irritável e outras doenças digestivas . Minha experiência é que os indivíduos com Candida geralmente têm vários outros problemas, como SIBO.

Componentes-chave para nutrição anti-Candida

Vegetais sem amido e ervas ricas em antioxidantes são as melhores fontes de fitonutrientes essenciais para aumentar o sistema imunológico. Fontes saudáveis ​​de gordura incluem produtos de coco , abacate, azeite, nozes e sementes . Proteína saudável inclui peixes selvagens capturados, carne vermelha alimentada com capim e frango caipira, peru e ovos .

Também recomendo muito óleo de coco e ghee ( manteiga clarificada ). Eles contêm gorduras de cadeia pequena e média que são antifúngicas e fornecem uma ótima fonte de energia para o corpo. Eu faço meus pacientes com candida adicionarem de 4 a 6 colheres de sopa de óleo de coco a cada dia em sua dieta. Essas gorduras saudáveis ​​são uma estratégia fundamental para curar a candida.

Eles podem fazer isso colocando 2 colheres de sopa em um shake de proteína, adicionando uma colher de sopa a café ou chá orgânico , cozinhando carne e vegetais com 2 colheres de sopa de óleo de coco e adicionando óleo de coco extra derretido sobre vegetais cozidos no vapor ou refogados.

Alimentos fermentados e cândida:

Bactérias progênicas (suporte de vida) competem com Candida por locais de fixação e nutrição. Além disso, essas bactérias boas liberam compostos antifúngicos que impedem o crescimento de Candida. Adicionar megadose de bactérias benéficas ao corpo é um passo crítico para curar a Candida.

Descobri que muitos indivíduos com supercrescimento de Candida são incapazes de tolerar alimentos fermentados imediatamente. Isso ocorre porque a maioria dos alimentos fermentados contém tipos selvagens de Candida. Esses tipos selvagens são normalmente bons para a maioria das pessoas, mas os indivíduos com supercrescimento de Candida geralmente apresentam uma resposta inflamatória de IgG aumentada a qualquer forma de levedura.

O consumo de alimentos fermentados pode causar mais inflamação e maior progressão da Candida em muitas pessoas que lutam contra a Candida. Eu recomendo um período de 30 dias com menos alimentos fermentados (talvez um pouco de iogurte de coco sem sabor seja bom) enquanto trabalhamos para matar os micróbios nocivos.

Após o período inicial, adicionar formas orgânicas de chucrute, kimchii, kefir de coco e laticínios fermentados alimentados com capim pode ser ótimo. Comece com pequenas quantidades (1-2 colheres de sopa por dia) e adicione gradualmente com o tempo. Observe se há recorrência dos sintomas e modifique conforme necessário enquanto cura o crescimento excessivo de candida em seu corpo.

Probióticos Baseados no Solo e Candida:

Eu recomendo um probiótico à base de solo que também contém S Boulardi e cepas pesquisadas de lactobacilos e bifidobactérias para superar a Candíase. Os probióticos SBO contêm uma fórmula patenteada de ácidos húmicos e fúlvicos que ajudam a apoiar o crescimento e o desenvolvimento de micróbios bons no trato intestinal.

Os ácidos húmico e fúlvico são os principais constituintes orgânicos do solo , carvão , riachos, lagos e água do oceano. Eles ajudam a ligar e eliminar os organismos de levedura, enquanto os micróbios formadores de esporos competem com os locais de fixação no intestino e ajudam a expulsar a levedura e as bactérias ruins ( 21 ).

Suporte antimicrobiano:

Precisamos usar um suporte antimicrobiano natural para curar candida. Certos alimentos têm propriedades antifúngicas muito poderosas. O óleo de coco é extremamente rico em ácido láurico, que é um dos melhores antifúngicos naturais ( 22 ). Os protocolos para curar o supercrescimento de candida devem consistir de 4-6 + colheres de sopa de óleo de coco diariamente. Isso inclui óleo de coco adicionado à nossa pele e óleo de coco adicionado aos alimentos e usado para cozinhar.

As infecções por Candida drenam o corpo de minerais , sais alcalinos e reservas anti-oxidantes . Para curar a candida, é necessário consumir quantidades substanciais de ervas poderosas , ricas em antioxidantes e antiinflamatórias , como canela, açafrão , chá verde e gengibre . Aqui está uma lista de plantas, sementes e ervas antimicrobianas para uso diário.

Melhorar a função hepática:

Um estilo de vida que apóia a desintoxicação do fígado inclui a redução da exposição tóxica ao mesmo tempo em que aumenta a imunidade, reconstruindo os níveis de glutationa, compostos de enxofre e metilação .

Usamos a frase “O amargo é bom para o fígado”, para nos ajudar a lembrar que as ervas amargas são especialmente boas para o fígado e o processo de desintoxicação do corpo.

O uso de técnicas de desintoxicação como banhos de sal Epsom , enemas de café, extração de óleo , escovação a seco, jejum intermitente , lavagem com água e sauna infravermelha são especialmente úteis para fortalecer o fígado. Isso deve ser feito sempre que possível junto com o consumo de alimentos saudáveis ​​para o fígado. Leia mais sobre como apoiar o fígado aqui

Fortalecer o Sistema Imunológico:

O crescimento excessivo de Candida desgasta o sistema imunológico. Fortalecer o sistema imunológico é muito importante para a recuperação. Isso começa apoiando a resposta imune intestinal em IgA secretora.

IgA secretora é a forma secretada de um anticorpo no sangue chamado IgA. A IgA é produzida no sangue, levada para o intestino, secretada através do revestimento da mucosa para aquela camada de mucosa que é o revestimento da superfície do nosso trato digestivo. É a barreira imune da mucosa ou defesa imune de primeira linha ( 23 ).

Tudo o que já discutimos ajuda a fornecer um ambiente para níveis sIgA saudáveis. Tenho meus clientes apoiando ainda mais a produção de IgA com vitamina C, extrato de folha de oliveira e suplementação de beta glucana . Temos todos esses agentes de fortalecimento imunológico em nosso suplemento Immunocharge

Restaurando o Gut Lining:

Candida destrói o revestimento do intestino levando a intestino permeável e múltiplas sensibilidades alimentares . Assim que conseguirmos controlar a população de Candida, precisamos fazer todo o possível para restaurar a integridade do revestimento intestinal.

O plano de nutrição inicia o processo, mas adicionar caldo extra de ossos, aloe vera, chá de olmo e L-glutamina são estratégias vitais para reconstruir o revestimento do intestino. Eu recomendo que meus clientes bebam 24-32 onças de caldo de osso diariamente, se possível, para fortalecer o revestimento do intestino.

Além disso, queremos apoiar a desintoxicação do fígado e o processo de cura do intestino com coisas como vitaminas B, precursores da glutationa, gengibre, cúrcuma, MSM, quercetina, zinco e outros compostos antiinflamatórios. Temos todos esses compostos, um complexo de cura completa do fígado, ducto biliar e intestino em nossa proteína curativa intestinal fácil de usar e saborosa .

Tenho clientes que usam 1-2 colheres em um batido 1-2x ao dia, dependendo da gravidade de sua condição e de quão bem são capazes de tolerar alimentos sólidos. Para muitos clientes, peço-lhes que façam uma semana de alimentos líquidos (caldo, chás de ervas, smoothies curativos do intestino, etc.) para reparar o intestino antes de adicionar novamente alimentos sólidos.

Suplementos para superar a cândida:

Este é um protocolo de suplemento avançado para ajudar alguém a romper e curar Candida de uma vez por todas. Isso vai junto com um plano de nutrição do intestino permeável e denso em nutrientes e hábitos de vida saudáveis.

Precisamos utilizar antimicrobianos clinicamente comprovados para reduzir a carga de fermento enquanto apoiamos o fígado e o microbioma para que possamos eliminar com eficácia os resíduos tóxicos que serão liberados. Além disso, temos que apoiar os sistemas digestivo e imunológico enfraquecidos para evitar que a Candida reinfecte o sistema e cresça mais forte do que nunca.

É por isso que eu preparei um pacote completo de suporte para curar cândida para fornecer tudo que você precisa durante sua jornada para curar candida naturalmente. Ao obter o pacote completo, você economiza cerca de 20% nos produtos se comprá-los individualmente. Aproveite esta oferta e comece seu caminho para curar o crescimento excessivo de candida e ter sua saúde de volta!

As fontes deste artigo incluem:

1. UMMC – Candidíase

2. Datta A, Ganesan K, Natarajan K. Tendências atuais na pesquisa de Candida albicans. Adv Microb Physiol. 1989; 30: 53-88. PMID: 2700541

3. Yemma JJ, Berk MP. Efeitos químicos e fisiológicos da toxina de Candida albicans nos tecidos. Cytobios. 1994; 77 (310): 147-58. PMID: 8020249

4. Mukherjee PK, Mohamed S, Chandra J, Kuhn D, Liu S, Antar OS, Munyon R, Mitchell AP, Andes D, Chance MR, Rouabhia M, Ghannoum MA. A álcool desidrogenase restringe a capacidade do patógeno Candida albicans de formar um biofilme nas superfícies do cateter por meio de um mecanismo à base de etanol. Infect Immun. Julho de 2006; 74 (7): 3804-16. PMID: 16790752

5. A expressão de enzimas produtoras de acetaldeído de Candida albicans em lesões mucosas infectadas por C. albicans: um papel potencial em alguns cânceres orais. Link aqui

6. Papel de Leveduras na salivar Acetaldehyde Produção a partir do etanol entre os grupos de risco para Ethanol-Associated Cavidade Oral Cancer link aqui

7. Salaspuro M. Acetaldeído como denominador comum e carcinógeno cumulativo em cânceres do trato digestivo. Scand J Gastroenterol. 2009; 44 (8): 912-25. PMID: 19396661

8. Salaspuro M. Acetaldeído e câncer gástrico. J Dig Dis. Abril de 2011; 12 (2): 51-9. PMID: 21401890

9. Xi ZG, Chao FH, Yang DF, Sun YM, Li GX, Zhang HS, Zhang W, Yang YH, Liu HL. [Os efeitos do dano ao DNA induzido pelo acetaldeído]. Huan Jing Ke Xue. Maio de 2004; 25 (3): 102-5. Chinês. PMID: 15327264

10. Neurotoxicidade mediada por acetaldeído: Relevância para distúrbios do espectro do álcool fetal Link aqui

11. Kim JM, Stewart R, Shin IS, Jung JS, Yoon JS. Avaliação da associação entre o polimorfismo da aldeído desidrogenase mitocondrial e a doença de Alzheimer em uma população coreana idosa. Neurobiol Aging. Mar de 2004; 25 (3): 295-301. PMID: 15123334

12. Bertling A, Niemann S, Uekötter A, Fegeler W, Lass-Flörl C, von Eiff C, Kehrel BE. Candida albicans e seu metabólito gliotoxina inibem a função plaquetária por meio da interação com tióis. Thromb Haemost. Agosto de 2010; 104 (2): 270-8. PMID: 20431851

13. Shah DT, Jackman S, Engle J, Larsen B. Effect of gliotoxin on human polymorphonuclear neutrophils. Doenças infecciosas em obstetrícia e ginecologia. 1998; 6 (4): 168-175.

14. A gliotoxina estimula a apoptose de células estreladas hepáticas humanas e de rato e aumenta a resolução da fibrose hepática em ratos Link Here

15. Ménard A, Amouri R, Dobránsky T, Charriaut-Marlangue C, Pierig R, Cifuentes-Diaz C, Ghandour S, Belliveau J, Gascan H, Hentati F, Lyon-Caen O, Perron H, Rieger F. A fator gliotóxico e esclerose múltipla. J Neurol Sci. 5 de fevereiro de 1998; 154 (2): 209-21. PMID: 9562313

16. Pierig R, Belliveau J, Amouri R, Ménard A, Rieger F. Associação de uma atividade gliotóxica com esclerose múltipla ativa em pacientes norte-americanos. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). Março de 2002; 48 (2): 199-203. PMID: 11990456

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18. Horn F, Heinekamp T, Kniemeyer O, Pollmächer J, Valiante V, Brakhage AA. Biologia de Sistemas da Infecção Fúngica. Fronteiras em Microbiologia. 2012 ; 3: 108.

19. Biswas S, Van Dijck P, Datta A. Ambiental Sensing and Signal Transduction Pathways Regulating Morphopathogenic Determinants of Candida albicans. Revisões de Microbiologia e Biologia Molecular. 2007; 71 (2): 348-376.

20. Horowitz BJ, Edelstein SW, Lippman L. Sugar chromatography studies in recurrent Candida vulvovaginitis. J Reprod Med. Julho de 1984; 29 (7): 441-3. PMID: 6481700

21. Estudos conduzidos com ácidos fúlvicos e húmicos estão relacionados aqui

22. Bergsson G, Arnfinnsson J, Steingrímsson Ó, Thormar H. Killing in Vitro de Candida albicans por ácidos graxos e monoglicerídeos. Agentes Antimicrobianos e Quimioterapia. 2001; 45 (11): 3209-3212.

23. Corthésy B. Funções multifacetadas de IgA secretor em superfícies mucosas. Fronteiras em Imunologia. 2013; 4: 185.

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