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cuidados de saúde

5 principais exames de sangue para inflamação

deMELISSA NOHR

É uma das causas mais insidiosas de doenças que esquecemos. A inflamação crônica é uma inflamação persistente de baixo grau que pode durar anos. É um precursor do envelhecimento acelerado e das doenças. Se você está lidando com problemas de saúde, é importante fazer exames de sangue específicos para avaliar seu nível de inflamação.

A inflamação tem sido associada a quase todos os principais problemas de saúde. Ele inibe o funcionamento ideal do corpo a nível celular, tornando-o um curador mais lento e promovendo doenças no nível mais profundo. Felizmente, existem testes avançados para inflamação que podem ajudá-lo a criar um estilo de vida antiinflamatório .

Existem vários testes que podem ajudar a determinar o nível de inflamação em seu corpo. Esses testes devem ser realizados rotineiramente como medida preventiva e para monitorar o estado inflamatório. Este artigo discutirá o que é inflamação, os 5 principais testes para inflamação e como você pode testar o seu próprio.

O que é inflamação?

A inflamação é o mecanismo de defesa natural do corpo. Faz parte do sistema imunológico inato do corpo e pode ser acionado por muitas coisas. É um processo complexo pelo qual os glóbulos brancos do corpo são liberados no sangue ou nos tecidos afetados para combater infecções. A inflamação é essencialmente a maneira que o corpo usa de marcar uma parte do corpo para receber atenção do sistema imunológico.

Existem dois tipos de inflamação, aguda e crônica. A inflamação aguda começa rapidamente e geralmente desaparece em poucos dias. A inflamação aguda nos protege contra células danificadas, vírus e bactérias. Dessa forma, a inflamação é benéfica.

A inflamação crônica é uma inflamação sistêmica que pode durar meses ou anos. Muitas coisas podem contribuir para a inflamação crônica, incluindo alimentos inflamatórios, toxinas ambientais, excesso de peso e estresse.

Inflamação crônica e doença

A inflamação crônica ocorre quando nossos corpos são repetidamente expostos a essas influências e mediadores inflamatórios são produzidos por todo o corpo. O sistema imunológico fica sobrecarregado à medida que o estímulo contínuo resulta em mais recrutamento de células, aumento da inflamação e alterações nas células.

Os glóbulos brancos eventualmente começarão a atacar órgãos internos ou outros tecidos e células necessários, o que é característico da autoimunidade . Essa resposta inflamatória continua até que a causa da inflamação seja resolvida.

A inflamação crônica está na raiz da maioria, senão de todas as doenças crônicas, incluindo câncer, ELA e doenças cardíacas ( 1 ). Também aumenta o risco de diabetes e ganho de peso, envelhecimento, problemas pulmonares, aumento da perda óssea e falta de crescimento ósseo e depressão.

As doenças autoimunes também são resultado da inflamação. Na doença autoimune, o sistema imunológico do corpo desencadeia uma resposta inflamatória em seus próprios tecidos. O corpo responde como se os tecidos normais estivessem infectados e ataca esses tecidos. Como resultado, surgem doenças autoimunes, como tireoidite e artrite de Hashimoto .

Inflamação e mitocôndrias

As mitocôndrias são estruturas minúsculas dentro de quase todas as células do seu corpo. Eles são responsáveis ​​por produzir a energia de que suas células precisam para realizar suas funções. O que muitas pessoas não percebem é que essas estruturas minúsculas também são muito vulneráveis ​​à inflamação crônica.

O que isso significa é que a inflamação crônica danifica as mitocôndrias , diminui a capacidade geral do corpo de funcionar e curar e rouba energia de quase todos os processos do corpo.

É fundamental testar a inflamação e tomar medidas para reduzir a inflamação no corpo. Os melhores testes para inflamação são insulina de jejum, HgA1C, proteína C reativa, ferritina sérica e largura dos glóbulos vermelhos. Cada um desses testes será explicado abaixo e os intervalos clínicos e ideais serão fornecidos.

5 testes de inflamação

Na maioria dos problemas de saúde, pode ser extremamente útil testar e retestar marcadores inflamatórios periodicamente ao tentar superar um problema de saúde. Isso permitirá a detecção de pontos-alvo específicos e tornará o progresso mais fácil de acompanhar no futuro.

Acho que ter esses marcadores registrados no início de um plano de saúde geralmente melhora os resultados, fornecendo pontos de dados quantificáveis ​​que podem ser monitorados ao longo do processo.

Insulina de jejum

O teste do nível de insulina em jejum é um teste valioso para detectar os níveis de inflamação. A insulina é um hormônio produzido e armazenado no pâncreas. A insulina ajuda a transportar a glicose do sangue para as células. Quando o corpo reconhece que o açúcar no sangue está aumentando, o pâncreas libera insulina.

Nossos corpos precisam de alguma insulina em circulação o tempo todo. No entanto, níveis altos ou baixos de insulina podem ser problemáticos. Um alto nível de insulina é um sinal de resistência à insulina ou diabetes. A associação de obesidade, resistência à insulina e inflamação crônica de baixo grau é evidente há anos. Todos estão relacionados também ao envelhecimento ( 2 ).

A resistência à insulina é a capacidade diminuída de responder aos efeitos da insulina. Como resultado, o corpo produz quantidades adicionais de insulina que aumentam os processos inflamatórios dentro do corpo.

Com o tempo, os picos de insulina podem causar complicações crônicas de saúde. As condições de saúde associadas à resistência à insulina incluem diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, obesidade e pressão alta.

A insulina em jejum elevada também pode indicar síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um conjunto de fatores de risco que aumenta a chance de uma pessoa desenvolver doenças graves, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e derrame. Esses fatores de risco incluem: resistência à insulina , obesidade abdominal, níveis de lipídios prejudiciais à saúde e pressão alta. Estima-se que 34% dos americanos tenham síndrome metabólica.

Faixa clínica: 2,6-24,9 uIU / ml

Faixa ideal: 1,0-5,0 uIU / ml

Hemoglobina a1c

A hemoglobina A1C (HbA1c) fornece a quantidade média de glicose no sangue, ou açúcar no sangue, nos últimos 3 meses. É um dos principais testes para determinar se uma pessoa tem inflamação.

A hemoglobina A1c (ou hemoglobina glicada) é formada no sangue quando a glicose se liga à hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio. Quanto mais alto o nível de glicose no sangue, mais hemoglobina glicada é formada.

Os glóbulos vermelhos estão constantemente se formando e morrendo, mas normalmente vivem por cerca de 3 meses. Portanto, o teste A1C reflete a média dos níveis de glicose no sangue de uma pessoa nos últimos três meses. O teste é relatado como uma porcentagem. Quanto mais alta a porcentagem, mais altos são os níveis de glicose no sangue de uma pessoa.

O teste de HbA1c pode rastrear diabetes e pré-diabetes. Ele também é usado para monitorar o controle da glicose de diabéticos ao longo do tempo. Níveis cronicamente elevados de glicose, refletidos por uma alta HbA1c, podem danificar os órgãos e nervos do corpo.

O açúcar no sangue cronicamente elevado reage com enzimas e outras moléculas de proteína para criar produtos finais de glicação avançada (AGEs) ( 3 ). Os AGEs são altamente inflamatórios e danificam os tecidos do corpo. O resultado são complicações neurológicas e cardiovasculares comuns ao diabetes.

Intervalo clínico: 4,8-5,6

Faixa ideal: 4,5-5,2

Proteína C Reativa (CRP)

O teste de proteína C reativa ( CRP ) é um marcador de teste de sangue usado para avaliar os níveis de inflamação no corpo. A CRP é uma proteína produzida no fígado. É um reagente de fase aguda, o que significa que aumenta ou diminui a concentração com inflamação ou trauma.

A melhor medida para detectar a CRP é o teste de CRP de alta sensibilidade (hs-CRP). Isso é frequentemente usado para avaliação de risco cardiovascular, uma vez que a PCR de alta sensibilidade foi associada a doenças cardíacas e mortalidade ( 4 ).

A CRP também é útil no diagnóstico e monitoramento de condições inflamatórias crônicas, como doença inflamatória intestinal , artrite, doenças autoimunes e problemas psicológicos ( 5 ). A medição da PCR fornece o estado inflamatório do corpo e é crítica para diagnosticar e monitorar muitas condições crônicas de saúde.

Intervalo clínico: 0-3 mg / L

Faixa ideal: 0-2 mg / L

Ferritina sérica

O teste de ferritina é um exame de sangue simples que mede o nível de ferritina no corpo. A ferritina é uma proteína das células sanguíneas que armazena ferro. Níveis baixos de ferritina indicam deficiência de ferro, que causa anemia , redução do número de glóbulos vermelhos.

Como a CRP, a ferritina é um reagente de fase aguda. Isso torna um teste de ferritina útil na detecção de um processo de doença crônica. Níveis elevados de ferritina podem indicar inflamação, doença hepática , infecção crônica, doenças autoimunes e alguns tipos de câncer ( 6 ).

Faixa clínica: 30-400

Faixa ideal: mulheres (25-100), homens (50-150)

Largura dos glóbulos vermelhos (RDW)

Largura de distribuição de glóbulos vermelhos (RDW) é um excelente teste para detectar inflamação no corpo. Um estudo de 2011 descobriu que o RDW é um “preditor robusto” do risco de mortalidade por todas as causas e inflexão da corrente sanguínea ( 7 ). O RDW reflete a inflamação geral e o estresse oxidativo.

RDW é uma expressão da variação no tamanho dos glóbulos vermelhos que constituem a população total de glóbulos vermelhos de um indivíduo. O tamanho do vaso sanguíneo tem muito a ver com a maturação das células sanguíneas e isso depende de agentes de metilação, como folato e B12.

Os glóbulos vermelhos começam seu ciclo de vida muito grande, mas à medida que amadurecem na medula óssea, a largura total é reduzida a um tamanho mais ideal para fornecer oxigênio e nutrientes às células. O RDW elevado está associado a várias doenças. O RDW é um teste amplamente disponível e barato que está incluído no painel de hemograma completo.

Faixa clínica: 12,3-15,4%

Faixa ideal: 11,7-15%

A análise abrangente do sangue

O Comprehensive Blood Analysis ( CBA ) é um teste detalhado que analisa todos os testes acima para inflamação, incluindo o CRP de alta sensibilidade. O teste é mais sofisticado do que a maioria dos médicos convencionais e examina todos os parâmetros de inflamação, análise de açúcar no sangue e função da tireóide.

O CBA inclui um hemograma completo, painel metabólico completo, urinálise, painel lipídico, relações zinco / cobre, níveis de vitamina A e D e painel tireoidiano. Testa a função imunológica, função da tireóide, regulação do açúcar no sangue, função do fígado, deficiências nutricionais e muito mais. As pessoas que podem se beneficiar com este teste incluem qualquer pessoa com baixa energia, ganho de peso, problemas digestivos crônicos ou dores nas articulações, névoa cerebral, problemas de pele ou cabelo, problemas hormonais e depressão.

A Análise de Sangue Abrangente pode ser encontrada aqui e deve ser feita regularmente como medida preventiva e para monitorar os níveis inflamatórios.

Resumo

A inflamação crônica está associada a problemas de saúde graves. Doenças cardíacas, câncer, ALS, diabetes e outros problemas de saúde têm sido associados à inflamação crônica. Na verdade, quase sempre é um fator nas doenças crônicas.

Existem 5 testes principais para detectar e medir o nível de inflamação em seu corpo. Esses testes são insulina de jejum, hemoglobina A1c, proteína C reativa, ferritina sérica e largura de glóbulos vermelhos.

Esses testes e muito mais estão incluídos na Análise Abrangente de Sangue . O CBA deve ser feito regularmente para monitorar a inflamação no corpo. Ele analisa todas as áreas da tireóide, enzimas hepáticas, níveis de ferro, vitamina D, B12, insulina em jejum e muito mais.

Para ver as etapas de ação sobre como reduzir a inflamação rapidamente, consulte este artigo .

As fontes para este artigo incluem :

1. Philip Hunter, The Inflammation Theory of Disease. Novembro de 2012; 13 (11): 968–970. PMID: 3492709 .

2. Zeyda, Maximilian, Stulnig, Thomas M., Obesity Inflammation, and Insulin Resistance- A Mini Review. Gerontology 2009; 55: 379–386 DOI: 10.1159 / 000212758. Link aqui

3. Basta, G, Schmidt, AM, De Caterina, R, Advanced Glycation End Products and Vascular Inflammation: Implications for Accelerated Atherosclerosis in Diabetes. Cardiovasc Res.2004 1 de setembro; 63 (4): 582-92. PMID: 15306213

4. Yoshinaga R, Doi Y, Ayukawa, K, Ishikawa S, Proteína C reativa de alta sensibilidade como preditor de mortalidade hospitalar em pacientes com doença cardiovascular em um departamento de emergência: um estudo de coorte retrospectivo. 6 de outubro de 2017; 7 (10): e015112. PMID: 28988163

5. Marie Kim Wium-Andersen, MD; David Dynnes Orsted, MD; Sune Fallgaard Nielsen, MScEE, PhD; et al., Elevated C-Reactive Protein Levels, Psychological Distress, and Depression in Individual. JAMA Psychiatry 2013; 70 (2): 176-184. doi: 10.1001

6. Paul Adams, MD, Management of Elevated Serum Ferritin Levels. Journal of Gastroenterology and Hepatology, maio de 2008; 4 (5): 333–334. PMID 3093720

7. Heidi S. Bazick, MD, Domingo Change, MD, et al., Red Cell Distribution Width and All Cause Mortality in Critically Ill Patients. Crit Care Med. Agosto de 2011; 39 (8): 1913–1921. PMID: 4427349

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