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dieta cetogênica

A flora intestinal é muito promissora para a prevenção e tratamento do câncer

  • Muitas doenças como obesidade, depressão, síndrome da fadiga crônica, doença de Parkinson, alergias e até mesmo câncer são conhecidas por serem afetadas pela flora intestinal.
  • Algumas bactérias intestinais realmente promovem a inflamação, que é a causa raiz de qualquer câncer, enquanto outras bactérias intestinais têm efeitos antiinflamatórios. Também se sabe que alguns tipos de câncer são devidos a causas infecciosas
  • Mesmo as terapias contra o câncer que não dependem da ativação da resposta imune geralmente falham sem uma flora intestinal adequada. Algumas drogas quimioterápicas requerem bactérias para erradicar tumores, afetar a expressão do gene e alterar a estabilidade do gene

Do Dr. Mercola

Nos últimos anos, tornou-se claro que a composição bacteriana da flora intestinal – única em cada uma, como as impressões digitais – desempenha um papel vital na saúde e na prevenção de doenças. A flora intestinal afeta as funções de vários órgãos internos como pele, pulmões, seios e fígado.

Por exemplo, um estudo recente do National Institutes of Health (NIH) descobriu que a flora intestinal regula a resposta imune antitumoral do fígado e os antibióticos esgotam as bactérias boas no intestino, esgotando assim o fígado. Foi descoberto que ele pode degenerar a composição das células imunológicas e causar tumores.

Além do câncer, várias outras doenças também são conhecidas por terem suas origens na flora intestinal, incluindo obesidade, depressão, síndrome da fadiga crônica, doença de Parkinson e alergias, para citar alguns. Um dos motivos é que o intestino é o principal local do sistema imunológico.

Quando a flora intestinal é perturbada, o sistema imunológico é automaticamente enfraquecido, o que leva a muito mais anormalidades. De acordo com um artigo publicado na Clinical and Experimental Immunology:

“A posição mais importante do sistema gastrointestinal é sustentada pelo grande número de células imunes que ali residem. Na verdade, o tecido linfóide relacionado ao intestino (GALT) ocupa a maior parte do tecido linfoide intramucoso e é quase todo o sistema imunológico 70%, cerca de 80% das células plasmáticas são residentes em GALT. “

A flora intestinal afeta o risco de câncer

Estudos anteriores mostraram que certas bactérias intestinais na verdade suprimem a inflamação que é a causa raiz de todos os cânceres, enquanto outras bactérias intestinais promovem a inflamação. De acordo com um estudo recente publicado na Nature, “As bactérias estão associadas ao desenvolvimento e progressão do câncer. Alguns desses microrganismos são membranas mucosas que ativam a resposta inflamatória e protegem o corpo de invasores de fora do corpo. Alguns criam um ambiente que interfere no estrato e promove o desenvolvimento de tumores. “

Também se sabe que alguns cânceres são causados ​​por infecciosidade. Por exemplo, H. pylori causa câncer gástrico. O Instituto Internacional de Pesquisa do Câncer (IARC) realmente define esta bactéria como cancerígena. Curiosamente, Pirroli também está associado a um risco reduzido de adenocarcinoma de esôfago, indicando que há complexidade bacteriana e efeitos específicos de órgãos quando se trata de efeitos do câncer.

Da mesma forma, o vírus da hepatite C causa carcinoma hepatocelular, a infecção crônica por Salmonella está associada ao câncer do saco biliar e hemophilus influenza e candida foram identificados como presentes em tumores respiratórios inferiores. Tem sido. A flora intestinal também afeta a eficácia do tratamento do câncer.

Enterobacteriaceae também afetam a eficácia de drogas anticâncer

Visar a flora intestinal pode melhorar repentinamente o tratamento do câncer porque certas bactérias intestinais melhoram a resposta do paciente aos medicamentos anticâncer, em um estudo recente. Foi feito backup. Vários testes clínicos comprovaram se a manipulação da flora intestinal do paciente melhora a eficácia do medicamento.

Um mecanismo pelo qual as enterobactérias aumentam a eficácia do tratamento do câncer é o fortalecimento do sistema imunológico e a eficiência de sua função. Na verdade, vários estudos identificaram que os medicamentos anticâncer não funcionam sem essas bactérias específicas. Por exemplo, o quimioterápico ciclofosfamida foi revelado.

O mecanismo pelo qual a ciclofosfamida pode ser eficaz é que ela quebra a parede intestinal e as bactérias intestinais chegam ao baço e aos gânglios linfáticos, ativando as células imunológicas necessárias para combater o câncer. Você deve fazer algo antes de continuar. Como você já deve saber, o sistema imunológico é uma linha de defesa contra todas as doenças, incluindo o câncer, e com uma boa função, as células cancerosas são destruídas antes de se tornarem tumores.

A imunoterapia falha na ausência de certos microrganismos

Os pesquisadores também investigaram os efeitos das enterobactérias na resposta de pacientes com câncer aos inibidores de checkpoint, que têm propriedades medicinais que ativam o sistema imunológico para atacar as células cancerosas. No entanto, essa terapia tem uma taxa de sucesso muito baixa. Apenas 20-40% dos pacientes responderam a esta terapia, e os pesquisadores começaram a se perguntar se a flora intestinal poderia fazer a diferença entre o sucesso e o fracasso.

Na verdade, em 2015, um estudo na Nature descobriu que camundongos estéreis não responderam ao tratamento com inibidores de checkpoint, enquanto os que receberam Bacteroides fragilis responderam muito melhor. Outros estudos descobriram o mesmo, com o Bifidobacterium melhorando a eficácia da imunoterapia contra o câncer em animais de laboratório, novamente devido a uma resposta muito mais forte de certas células imunológicas anticâncer. foi.

Como você pode imaginar, já se sabe que a antibioticoterapia piora a resposta à imunoterapia, porque os antibióticos matam indiscriminadamente as bactérias intestinais e fornecem um suporte imunológico verdadeiramente importante do corpo. Porque será eliminado. É importante ressaltar que mesmo as terapias contra o câncer que não dependem da ativação da resposta imune geralmente falham sem uma flora intestinal adequada.

Por exemplo, certos medicamentos quimioterápicos podem erradicar tumores diretamente apenas na presença de bactérias intestinais. Em outro exemplo, o efeito da enterobactéria no câncer está associado ao efeito da expressão do gene na alteração da estabilidade do gene.

O intestino é o segundo cérebro

Além de ser o lar da maior parte do sistema imunológico, o trato gastrointestinal também foi comparado ao segundo cérebro. Existem dois sistemas nervosos, o sistema nervoso central, que consiste no cérebro e na medula espinhal, e o sistema nervoso intestinal, que é o sistema nervoso endógeno do trato gastrointestinal.

Ambos nascem do mesmo tecido durante o desenvolvimento fetal. Um se desenvolve no sistema nervoso central e o outro no sistema nervoso intestinal. Esses órgãos são conectados por um nervo perdido (o décimo nervo cerebral que vai do cérebro ao abdome).

Como fato confirmado, os nervos perdidos são a principal via que as bactérias intestinais usam para transmitir informações ao cérebro, e a composição da flora intestinal tem um impacto tremendo na saúde e no bem-estar psicológico, e é geral. Estudos já confirmaram que ela afeta o humor e o risco de disfunções mentais mais graves.

A ligação entre saúde mental e saúde intestinal é tão forte que alguns pesquisadores sugerem que os probióticos podem ser considerados um novo prozac . De acordo com um artigo na edição de junho de 2013 da Biological Psychiatry, até mesmo problemas crônicos de saúde mental graves, incluindo transtornos de estresse pós-traumático (PTSD), podem ser resolvidos com probióticos específicos. Os autores mostram.

Duas cepas, Lactobacillus herveticas e Bifidobacterium longum, mostraram ter um efeito calmante, devido em parte ao enfraquecimento dos hormônios do estresse.

Usando exames de ressonância magnética, o professor Emeran Meyer de Medicina e Psicologia da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, compara as estruturas físicas do cérebro de milhares de participantes e examina a correlação entre a estrutura do cérebro e os tipos de bactérias intestinais. Eu fiz.

Descobrimos que há diferenças interessantes em como campos cerebrais específicos estão associados entre si, dependendo da espécie dominante de bactéria intestinal. De acordo com o NPR, “Esse fato parece ser uma pista para o tipo de cérebro que se mistura com certas bactérias no intestino, que verifica como os circuitos cerebrais são desenvolvidos e conectados. Útil para. “

Ligação entre intestino e coração

O intestino também afeta a saúde cardíaca e um estudo recente mostrou que o risco de ataque cardíaco e derrame pode ser previsto com base na presença ou ausência de certas bactérias intestinais.

De acordo com o estudo, publicado na revista Atherosclerosis , o N-óxido de trimetilamina, um metabólito produzido por certas bactérias intestinais, é encontrado em pacientes com arteriosclerose inexplicada com base na idade e nos fatores de risco para aterosclerose. (TMAO), p-cresil sulfato, p-cresil glucurônico conjugado e fenilacetilglutamina são elevados, mas aqueles que têm fatores de risco tradicionais, mas com formação de placa inesperadamente baixa, podem ter menos destes. Acabou.

Segundo os autores, essas diferenças não podem ser explicadas pela função renal ou hábitos alimentares inadequados. No entanto, houve diferença na flora intestinal entre os dois grupos. O estudo descobriu que a flora intestinal desempenha um papel importante no risco de aterosclerose e que suplementar a flora intestinal com bactérias boas oferece uma boa proteção contra ataques cardíacos, derrames e mortes.

Estudos anteriores mostraram que o TMAO alto aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e até morte prematura em pacientes com doença arterial coronariana estável. Uma análise descobriu que os níveis elevados de TMAO no sangue tinham quatro vezes mais probabilidade de morrer de todos os fatores nos próximos cinco anos.

Segundo os autores, o TMAO elevado no sangue pode ser um preditor muito útil na avaliação do risco cardiovascular, além de outras medidas como glicose e triglicerídeos.

Uma dieta rica em vegetais e fibras também é recomendada como um estilo de vida preventivo, o que reduz a produção de TMAO, o que torna mais difícil a formação de placas. Os probióticos (bactérias saudáveis) demonstraram estimular a comunicação do intestino com o cérebro, o que afeta a pressão arterial, e aliviar a hipertensão, que também é um fator em ataques cardíacos e derrames.

Como otimizar a saúde intestinal

Abaixo estão alguns dos principais fatores dietéticos que facilitam a nutrição da flora intestinal. Isso ajudará a prevenir uma variedade de doenças crônicas:

A eliminação do açúcar e dos alimentos processados ​​torna os hábitos alimentares saudáveis ​​e evita que as bactérias intestinais, já sabidamente prejudiciais à saúde, sejam alimentadas com açúcar.
Dieta cetônica periódica A dieta cetônica melhora a flora intestinal no início, eliminando o excesso de açúcar, mas parece problemático se isso for continuado por um longo período de tempo. Para uma saúde intestinal ideal, coma muitos vegetais ricos em fibras (consulte a próxima seção), faça uma dieta cetônica periódica e carboidratos líquidos (carboidratos totais em fibra) apenas uma ou duas vezes por semana. (Valor após a dedução da qualidade) é aumentado.
Coma muitos alimentos / probióticos ricos em fibras – Existem dois tipos de fibra alimentar, solúvel e insolúvel. O ideal é comer ambos regularmente. A fibra solúvel é encontrada em pepinos, mirtilos, feijões e nozes e se dissolve em um gel que retarda a digestão.A fibra insolúvel é encontrada em alimentos como vegetais de folhas verdes escuras, feijão verde, aipo e cenoura, não se dissolve e basicamente permanece intacta ao passar pelo cólon. O aumento do volume das fezes torna mais fácil a passagem dos alimentos pelos intestinos e torna a excreção mais saudável.
Contém amido digestível – Fibra alimentar que tem basicamente baixa viscosidade e é encontrada em batatas cozidas e congeladas, sementes, amido de tapioca e frutas tropicais, como bananas, mamão e manga. Assim como a fibra insolúvel, o amido digestível não é decomposto ao passar pelo intestino, aumentando o volume das fezes. É também um poderoso prebióticos.
Coma alimentos tradicionalmente fermentados e envelhecidos diariamente – esses alimentos contêm uma grande variedade de bactérias vivas saudáveis. Os saudáveis ​​incluem vários picles fermentados de moças, kefir, natto, repolho e filhotes, berinjelas, pepinos, cebolas, abóboras e cenouras.
Experimente suplementos de probióticos à base de esporos – especialmente se você estiver tomando antibióticos por um período de tempo. Faz parte de um derivado de um grupo de microrganismos denominado Spore Biotics Basilus. Existem centenas de subespécies neste gênero, a mais importante das quais é Bacillus subtilis.

— Fonte e material de referência

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