por CHENE SONNEKUS
Chocolate Quente Cremoso Keto
Chocolate Quente Cremoso Keto
preparação 4 minutos
cozinhar 8 minutos
total 12 minutos
autor chene sonnekus
renda 2 xícaras de chocolate quente
Ingredientes:
2 xícaras de leite de coco ou amêndoa , sem açúcar
1/2 xícara de chantilly orgânico ou creme de coco pesado
5 colheres de sopa de cacau em pó
2 esguichos de estévia líquida
Pitada de sal marinho
Opcional:
1/2 colher de chá de extrato de caramelo
Instruções:
Etapa 1: Bata o cacau em pó e o sal em uma tigela pequena (para evitar a formação de grumos).
Etapa 2: em uma panela pequena, aqueça o leite de amêndoa e o creme de leite em fogo médio-baixo.
Passo 3: Bata na mistura de cacau e estévia até misturar e dissolver e, em seguida, retire do fogo e sirva com creme de leite sem leite (opcional)
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Fatos Nutricionais
Porção 1 xícara
| Quantidade por porção | |
|---|---|
| Calorias 118 | |
| % Valor diário | |
| Gordura Total 13 g | 20% |
| Carboidratos totais 1 g | 0% |
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Notas especiais:
Há muita variedade em como você escolhe fazer isso. Dependendo de quais ingredientes você também tem acesso e seu corpo tolera o melhor, você pode escolher fazer esta receita com leite de coco, amêndoa, linhaça ou cânhamo sem açúcar.
Se você se sair bem com laticínios alimentados com capim, poderá usar leite orgânico alimentado com capim e creme de leite fresco. No entanto, há muitos que têm sensibilidade alimentar às proteínas lácteas, por isso fizemos esta receita usando leite de amêndoa sem açúcar e creme de coco pesado para bater.
Comentários
Adoro beber este chocolate quente cremoso no inverno. É low-carb, ceto e queima de gordura e tem um sabor delicioso! Experimente e acredito que será um favorito da família.
O chocolate traz muitos benefícios para a saúde, pois é rico em antioxidantes polifenólicos e aumenta os neurotransmissores de bem-estar, como a serotonina, a dopamina e as endorfinas. Adicionar chocolate com boas gorduras encontradas em leite de coco, amêndoa ou pasto ajuda a promover a queima de gordura e a cognição.
Experimente esta receita cremosa de chocolate quente e diga-nos se gostou na seção de comentários abaixo.
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