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melhoras de saúde

Você está passando por uma crise de cura

de DR. JOCKERS

Você está passando por uma crise de cura? Não é incomum que os indivíduos sofram de reações de desintoxicação quando iniciam um programa de cura natural. Isso é classicamente conhecido como crise de cura e ocorre quando o corpo está expelindo toxinas para os diferentes sistemas do corpo. A crise de cura é um processo normal que os indivíduos tóxicos costumam encontrar em seu caminho para a recuperação.

O termo médico para cura de crises é a “Reação de Herxheimer”. Isso ocorre quando as células liberam toxinas na circulação, mas os órgãos de eliminação (pele, pulmões, fígado, rins , bexiga e trato gastrointestinal) não são capazes de eliminá-las com rapidez suficiente. As toxinas permanecem em circulação e podem afetar a região do tronco cerebral levando a náuseas, má coordenação, dores de cabeça, fadiga, mal-estar, febre, etc ( 1 , 2 ).

Die-Off Microbial and the Healing Crisis:

Outra causa comum da crise de cura tem a ver com a morte de certos organismos patogênicos no corpo. Esses organismos podem ser infecções por fungos candida , vírus e bactérias. Qualquer tipo de programa de saúde natural pode causar uma morte maciça desses organismos ( 3 , 4 ).

Este decaimento libera endotoxinas armazenadas (dentro dos próprios micróbios) que circulam e novamente interferem com a função normalizada. Quanto mais patógenos no corpo, mais endotoxinas serão liberadas na corrente sanguínea ( 5 , 6 ).

A crise de cura é natural e saudável

A crise de cura é muito natural e única para cada indivíduo. A grande maioria apresenta sintomas muito leves, enquanto outros apresentam problemas graves. O indivíduo deve compreender que esses sintomas são temporários e irão diminuir à medida que o corpo se torna mais saudável e capaz de eliminar as toxinas de forma mais eficaz. Os sintomas geralmente reduzem / eliminam em 2-3 dias, mas em raras ocasiões podem durar algumas semanas.

A maioria das pessoas baseia sua saúde em como está se sentindo e pensa que o programa natural de saúde as está prejudicando quando passam por uma crise de cura. Isto não podia estar mais longe da verdade. Quanto mais tempo as toxinas ou organismos patogênicos permanecerem no corpo, pior será sua saúde e mais rápido desenvolverão doenças.

Pessoas que já sofrem de doenças graves ou estão desenvolvendo processos de doença rapidamente podem sofrer reações mais extremas. Isso pode explicar por que alguém teria um breve surto de sua condição. Ocasionalmente, a crise virá depois que o indivíduo se sentir melhor.

Os sintomas mais comuns associados a uma crise de cura incluem náusea , vômito, diarreia, suores noturnos, ondas de calor / frio, aumento da pressão arterial, dores de cabeça, dores nas articulações e fadiga.

Jejum para limpar o corpo:

O jejum é uma estratégia comum usada para limpar o corpo e freqüentemente está associado a muitos desses sintomas de desintoxicação. O jejum remove a energia do trato digestivo, onde agora pode ser utilizada para a cura e desintoxicação.

Esta é uma estratégia importante para todos usarem periodicamente para melhorar e manter a pureza celular. Muitos optam por fazer limpezas líquidas de 3-10 dias a cada trimestre, enquanto outros optam por fazer uma limpeza semanal em jejum de 24 horas.

Para minimizar os sintomas de crise de cura durante um jejum, é melhor incorporar bebidas fermentadas que sejam ricas em eletrólitos e enzimas para facilitar a limpeza. Algumas das melhores bebidas funcionais para incluir em uma limpeza de jejum incluem soro de leite fermentado, kefir de água de coco, vinagre de cidra de maçã e kombuchá.

Alimentos fermentados e a crise de cura:

A crise de cura também ocorrerá quando os indivíduos começarem a incorporar alimentos fermentados naturalmente em sua dieta. Esses alimentos destroem organismos patogênicos e criam efeitos mortais. As crises de cura também são muito comuns em indivíduos com grandes problemas de sinalização de açúcar no sangue .

Quando eles removem o açúcar e qualquer coisa que se transforma em açúcar, geralmente apresentam sintomas. Até lá, o corpo fica confortável com o uso de gordura como combustível preferido, eles freqüentemente sofrerão acidose metabólica e apresentarão sintomas de crise de cura.

Dicas para lidar com uma crise de cura:

1. Super hidrate seu corpo: A   água é o melhor meio para remover toxinas do corpo. Certifique-se de beber o máximo que puder! Eu recomendo 2-4 onças a cada 15 minutos de vigília para supersaturar seu corpo e eliminar endotoxinas e resíduos inflamatórios. Certifique-se de usar água filtrada de alta qualidade.

2. Use vinagre de limão ou cidra de maçã: o   limão e o ACV ajudam o corpo a eliminar os resíduos de endotoxinas, melhorar as vias de desintoxicação e neutralizar os radicais livres e os danos inflamatórios. Coloque um quarto a meio de um limão ou 1-2 colheres de sopa de ACV para cada 8 onças de água.

3. Use óleos essenciais:  muitos óleos essenciais, como hortelã-pimenta, olíbano e / ou lavanda, têm propriedades relaxantes. Esses óleos poderosos são fantásticos para reduzir os sintomas de uma crise de cura. Minha esposa e eu adoramos difundi-los em nossa casa e eu recomendaria tanto difundi-los quanto usá-los topicamente para ajudá-lo a sair de uma crise de cura.

4. Durma o máximo possível: o  sono é muito importante para as vias de cura e desintoxicação. Eu recomendo dormir 10-12 horas durante os processos de crise de cura. Confira este artigo  para obter minhas melhores dicas para dormir melhor.

5. Abasteça-se de probióticos:   microrganismos saudáveis ​​ajudam a neutralizar endotoxinas e melhorar a motilidade intestinal e outras vias de desintoxicação. É bom dobrar ou triplicar durante a crise de cura para ajudar o corpo a superá-la mais rápido. Aqui está um ótimo probiótico  que uso clinicamente.

6. Use caldo ósseo:  este elixir de cura ajuda a melhorar o sistema imunológico e reduzir a inflamação. Você pode pedir caldo de frango, carne ou vegetais orgânicos e beber ao longo do dia ou fazer um ótimo ensopado. Você pode comprá-lo pré-fabricado ou fazer você mesmo. Aqui está uma receita de caldo de osso  para experimentar.

7. Ervas Amargas:  No mundo natural da saúde, o termo “amargo é bom para o fígado” é comumente usado. Ervas amargas, como salsa, coentro, dente de leão, g i dedo e de leite de cardo ter poderosas propriedades desintoxicação do fígado reforço.

8. Use alho e cebola:   esses antimicrobianos são carregados com compostos de enxofre e o flavonóide quercetina, que trabalham juntos para reduzir a inflamação mediada por endotoxinas. Coloque-os no caldo de osso com as ervas amargas e consuma ao longo do dia.

9. Consulte o seu quiroprático:   A inflamação causada pela liberação excessiva de endotoxina causa um estresse tremendo no corpo. É importante melhorar o funcionamento da coluna e do sistema nervoso para desintoxicar da forma mais eficiente. Peça ao seu quiroprático para examiná-lo todos os dias e talvez duas vezes por dia durante uma crise de cura.

10. Use carvão ativado: O  carvão vegetal tem uma capacidade notável de ligar e remover uma incrível carga de toxinas. Você pode ler sobre a capacidade desintoxicante do carvão ativado aqui . Minha forma favorita de carvão ativado é o carvão de coco ativado, que vem da casca do coco orgânico.

As fontes deste artigo incluem:

1. A reação de Jarisch-Herxheimer. Lanceta. 12 de fevereiro de 1977; 1 (8007): 340-1. PMID: 64863

2. HOEKENGA MT, FARMER TW. REAÇÃO DE JARISCH-HERXHEIMER EM NEUROSÍFILIS TRATADA COM PENICILINA. Arch Intern Med (Chic). 1948; 82 (6): 611-622.

3. Davis LE, Oyer R, Beckham JD, Tyler KL. Citocinas de CSF elevadas na reação de Jarisch-Herxheimer de paresia geral. JAMA Neurol. Agosto de 2013; 70 (8): 1060-4. PMID: 23732875

4. Meislin HW, reação de Bremer JC.Jarisch-Herxheimer. Relato de caso. JACEP. Outubro de 1976; 5 (10): 779-81. PMID: 1018353

5. Gelfand JA, Elin RJ, Berry FW Jr, Frank MM. Endotoxemia associada à reação de Jarisch-Herxheimer. N Engl J Med. 22 de julho de 1976; 295 (4): 211-3. PMID: 775337

6. Pasternak NI, Toporovskiĭ LM. ADOLEC-Análise clínico-fisiopatológica da patogênese da febre na síndrome de Jarisch-Herxheimer-Lukashevich; Vestn Dermatol Venerol. 1986; (4): 21-6. Russo. PMID: 3521129

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