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melhoras de saúde

Você está respirando secretamente no ar tóxico?

deDR. JOCKERS

Toxinas e ar tóxico estão ao nosso redor, em muitos ambientes e, mais importante, no ar que respiramos todos os dias. Enfrentamos uma variedade de riscos potenciais para a saúde a cada dia, conforme realizamos nossas atividades do dia a dia. Desde dirigir um carro, caminhar ao ar livre ou até mesmo em nossa casa quando estamos fazendo as tarefas domésticas diárias, as toxinas são inevitáveis.

E os medos relacionados com a qualidade do ar embora presentes, a maioria das pessoas tende a seguir a regra de “longe da vista, longe do coração”. Mas os perigos iminentes associados à poluição do ar são bastante elevados e exigem nossa atenção, já que a poluição do ar foi classificada como o maior risco à saúde ambiental do mundo, ligada a cerca de 7 milhões de mortes em 2012, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) [1 ] .

O número impressionante de problemas de saúde agora associados à poluição do ar é uma grande causa de preocupação para a população e, se você pudesse fazer mudanças para melhorar a qualidade do ar que respira, por que não o faria? Dando passos e aprender a ajudar a combater as toxinas em você ar e melhorar a qualidade global da sua lata de ar ajuda impedir que você secretamente respirando em ar tóxico no futuro.

Qualidade do ar interno vs externo

Um total de 420 litros de oxigênio é necessário para a sobrevivência humana e a capacidade de funcionar adequadamente ao longo do dia. Esse número deve fazer você parar e pensar sobre os riscos potenciais que você é suscetível de acumular através do ar que inspira diariamente. A qualidade do ar que respiramos pode ter um impacto direto na saúde dos nossos pulmões, bem como em outros órgãos vitais do nosso corpo, tornando a qualidade do ar uma grande preocupação para a nossa saúde geral.

Os pesquisadores, no passado, gastaram um tempo dedicado na análise dos perigos e riscos associados ao ar externo, pois muitos acreditavam que a qualidade do ar externo tinha um grande impacto na saúde humana devido aos altos níveis de poluição respirados pelas massas . No entanto, como mais estudos foram conduzidos, há descobertas em outro ambiente no qual os pesquisadores concluíram que a qualidade do ar pode ser ainda mais perigosa para a nossa saúde do que nosso ambiente externo.

Teste de produtos químicos ambientais

Nos últimos anos, pesquisadores descobriram fatos surpreendentes sobre os riscos associados à qualidade do ar interno e externo, e esses resultados surpreenderão muitos. Um número crescente de dados indica que o ar interno em nossas casas e outros edifícios pode ser ainda mais poluído do que o ar externo que respiramos.

Levando em consideração a quantidade de tempo que a maioria das pessoas passa dentro de casa – cerca de 90 por cento do seu tempo de acordo com a EPA – esses dados parecem verdadeiros [2] . As pessoas são a principal causa da geração de poluição, seja em ambientes internos ou externos, e quanto mais tempo e pessoas em um espaço, maior a probabilidade de altos níveis de poluição naquele ambiente [3] .

O laboratório Great Plains lançou um teste de laboratório fantástico que analisa mais de 172 poluentes ambientais diferentes, usando 18 metabólitos diferentes, todos de uma única amostra de urina. Se você está curioso sobre a sua exposição a toxinas e os níveis gerais de toxinas ambientais, confira este teste aqui

Efeitos da poluição do ar interno

Os poluentes em nosso ambiente podem desempenhar um grande papel no desenvolvimento e no aumento do risco de muitas doenças relacionadas à saúde, já que mais pesquisas apontam a poluição do ar interno especificamente como um perpetrador de condições de saúde específicas. Nosso ar interno é um terreno fértil em potencial para uma variedade de poluentes atmosféricos, incluindo partículas respiráveis, alérgenos , alérgenos animais, gases de combustão e até esporos de mofo em seu ambiente que podem provocar uma reação e levar a problemas de saúde.

O sistema respiratório humano geralmente sofre o impacto da poluição do ar, pois uma infinidade de problemas respiratórios pode começar a ocorrer como resultado dessa exposição ao corpo humano. Problemas respiratórios comuns que podem surgir da exposição prolongada à poluição do ar em seu ambiente interno ou externo podem incluir alterações agudas e crônicas na função pulmonar e aumento dos sintomas respiratórios, como asma e alergias [4] .

Desenvolver o aparecimento de sintomas respiratórios pode indicar um aumento significativo e perigo no nível de poluição do ar em seu ambiente. Outro perigo potencial para a saúde da poluição do ar interior é o risco apresentado às crianças. As crianças, especialmente as crianças pequenas, passam muito tempo em ambientes fechados, o que as coloca em maior risco de problemas de saúde devido à poluição do ar em seu ambiente [5] . A ameaça à saúde é real, e a assustadora realidade de que seu filho pode ser afetado é ainda mais alarmante.

Poluentes do ar interno e suas fontes

A qualidade do ar interno é duas a cinco vezes pior do que o ar externo, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental (EPA) [6] . Quais seriam as possíveis razões por trás dessa descoberta alarmante? Devido à quantidade de tempo que passamos em nossa casa, os níveis de poluição tendem a ser mais altos, junto com as condições em nossa casa que evitam a circulação de poluentes do ar para fora de nossa casa.

Recentemente, as construtoras têm construído casas para serem “apertadas” para ajudar a melhorar a eficiência e reduzir os custos de serviços públicos, mas o resultado dessa construção é a falta de ventilação agora presente na maioria das casas.

A falta de ventilação faz com que os poluentes do ar fiquem presos nos limites de nossa casa, com pouca área para serem lançados ao ar livre. Assim, levando aos perigos para a saúde humana que estão expostos. Levar em consideração as fontes potenciais de poluição do ar em seu ambiente interno pode ser crítico para reduzir e promover um ambiente não tóxico.

Velas

Velas perfumadas, embora serenas e perfumadas, podem ser bastante prejudiciais para o ar interior. As velas liberam um grande número de produtos químicos tóxicos no ar, como acetaldeído , formaldeído, acroleína e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos [7] .

Esses produtos químicos, de acordo com um estudo da EPA realizado em 2001, mostrou que velas com mais fragrância produzem mais fuligem e liberam compostos orgânicos que podem levar a problemas de saúde, como risco de câncer . Em vez de usar velas de fragrância pesada com produtos químicos agressivos, experimente uma vela alternativa menos tóxica, como a cera de abelha. Eu gosto desses aqui

Limpando produtos

Os produtos de limpeza tóxicos em sua casa também podem ser os culpados pelas toxinas e produtos químicos liberados no ar de sua casa. Muitos produtos de limpeza e purificadores de ar contêm hidrocarbonetos terpênicos, álcoois terpênicos e outros compostos insaturados relacionados que podem ser tóxicos para a saúde e o meio ambiente.

Os terpenos são compostos voláteis que têm impacto direto nos riscos de asma. Usar produtos de limpeza alternativos que não sejam tóxicos e seguros para você e seu ambiente pode ajudar na qualidade do seu ar.

Tapete

O carpete foi identificado como o principal contribuinte para o ar tóxico em sua casa, pois VOCs (compostos orgânicos voláteis) são liberados desse tipo de piso. Um tapete típico contém cerca de 120 substâncias químicas diferentes de cancerígenos como formaldeído, tolueno, xileno e benzeno, de acordo com Linda Mason Hunter, autora de Criando um Lar Seguro e Saudável [8] .

O carpete feito de fibra natural é o substituto preferido que você pode usar em sua casa para minimizar a liberação de ar tóxico no ambiente de sua casa.

Mobília

Um surpreendente culpado da poluição do ar em sua casa, da qual muitos de nós não temos conhecimento, é a mobília em nossa casa. Os móveis contêm retardadores de chama que foram associados a uma série de doenças, incluindo câncer , problemas reprodutivos e também o desenvolvimento do cérebro em animais e humanos [9] .

Os móveis também produzem VOCs no ar e podem prejudicar tremendamente a qualidade do ar interno. Para evitar a liberação de retardadores de chamas e ar tóxico em sua casa, você pode considerar a compra de móveis antigos que tiveram tempo de expirar ou apenas seja cuidadoso em garantir que seus móveis atendam aos padrões de segurança antes de trazê-los para sua casa.

Como melhorar a qualidade do ar em casa

O que você faz quando tem ar tóxico de seu ambiente interno que está afetando sua saúde? Uma vez que o ar tóxico entra em sua casa, pode ser um grande desafio removê-lo, e a melhor solução pode ser usar um purificador de ar de alta eficiência para limpar e desintoxicar o ar contaminado.

EnviroKlenz Mobile Air System usa uma filtração de dois estágios com neutralização de odor e química por meio de um filtro de ar de tecnologia mineral da terra patenteado e um filtro HEPA de grau hospitalar que cuida de partículas de até 0,3 mícron de tamanho. A remoção eficaz de partículas e produtos químicos do ar ajudará na melhoria geral e na qualidade do ar da sua casa, bem como na sua saúde.

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As fontes deste artigo incluem:

[1] (Vijayan, Paramesh, Salvi, & Dalal, 2015)

[2] (Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos, 2017)

[3] (Jaehyun, Dongil, Kyuho e Jihoon, 2017)

[4] (European Concerted Action, 1991)

[5] (Midouhas, Kokosi e Flouri, 2018)

[6] (Jaret, 2000)

[7] (Derudi, et al., 2012)

[8] (Marty, 2007)

[9] (Vojta, Melymuk e Klanova, 2017)

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