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autocuidado

GUIA PARA CAMBIAR TU SALUD EN 2021 (AYUNO INTERMITENTE, DEPURACIONES, ALIMENTACION Y MAS)


DR LA ROSA

LLEGA EL 2020, HACES TUS RESOLUCIONES DEL NUEVO AÑO, PERO A LOS DOS MESES NO HEMOS HECHO NADA AL RESPECTO (A TODOS NOS HA SUCEDIDO). ESTE VIDEO ES UNA GUIA QUE PUEDES USAR PARA HACER VARIOS CAMBIOS EN TU SALUD DE MANERA SOSTENIBLE Y REALISTA.

UTILIZA LOS CONSEJOS MAS EFICIENTES DE CADA AREA VINCULADA CON LA SALUD (AQUI TENDRAS MUCHOS) PARA PODER EMPEZAR A VIVIR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.

LINK PARA EL VIDEO DE CALIDAD DE SUEÑO

https://www.youtube.com/watch?v=5xmtW…

LINK PARA EL VIDEO DE DEFICIT NUTRICIONALES https://www.youtube.com/watch?v=HgSIs…

LINK PARA EL VIDEO DE PERMEABILIDAD INTESTINAL https://www.youtube.com/watch?v=H2SIN…

LINK PARA VIDEO DE EJERCICIO DE INTERVALOS https://www.youtube.com/watch?v=VjjD4…

LINK PARA INSTRUCCIONES DE LIMPIEZA HEPATICA https://www.youtube.com/watch?v=-nfQT…

LINK PARA LAS DEMAS DEPURACIONES www.drlarosa.com/depuraciones

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