12 Reasons Why People Overeat

1
Comer menos, mexer-se mais – simplesmente não funciona para muitos de nós – nunca funcionará, não importa quantas vezes você tente.
2
Você não está acima do peso porque é preguiçoso ou guloso – é provável que você tenha recebido alguns conselhos ruins no passado – assim como eu recebi na minha formação.
3
Emagrecer não requer uma quantidade sobre-humana de força de vontade – você tem toda a força de vontade de que precisa para perder peso com sucesso. Você só tem que fazer da maneira certa
4
Existe outra maneira – eu acredito que você pode mudar as coisas e conseguir uma perda de peso duradoura se você tiver o conselho certo e, o mais importante – suporte!

Implemente mudanças na sua vida afetiva, cognitiva, emocional, financeira, na sua saúde física e viva mais e melhor

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Julio Cesar Tafforelli tem formação em pedagogia e psicanálise

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