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Fatos sobre o hormônio que armazena gordura: O hormônio que armazena gordura causa ganho de peso?

Por Dr. Eric Berg

18 de setembro de 2017o FacebookTwitterPinterestLinkedInO emailhttps://www.youtube.com/embed/571H-RPxNNs

Nosso conteúdo educacional não se destina nem se destina a aconselhamento ou tratamento médico

O hormônio armazenador de gordura causa ganho de peso? Deixe-me explicar neste artigo como esse hormônio funciona no corpo e como pode afetar seu peso.

RELACIONADO: O que é hormônio armazenador de gordura

Neste artigo:

  1. Qual é o papel do hormônio armazenador de gordura?
  2. O que é excesso de açúcar no sangue?
  3. O que é a resistência hormonal de armazenamento de gordura?
  4. Os quatro principais sintomas da resistência ao hormônio de armazenamento de gordura
  5. Quais são as outras funções do hormônio armazenador de gordura?

O hormônio de armazenamento de gordura causa ganho de peso? O que saber

Qual é o papel do hormônio armazenador de gordura?

Para entender melhor se o hormônio Hormônio de armazenamento de gordura pode causar ganho de peso, primeiro vamos aprender como esse hormônio atua no corpo.

Hormônio de armazenamento de gordura como um hormônio responsável por alimentar a célula  

Quero discutir o que acontece dentro de seu corpo em relação ao hormônio armazenador de gordura , queima de gordura e os efeitos do hormônio armazenador de gordura. Vamos primeiro começar com o pâncreas, que produz certos hormônios. A localização do pâncreas é abaixo da caixa torácica esquerda, mas se estende um pouco para a direita. Um dos hormônios que produz é o hormônio de armazenamento de gordura. 

Quando o açúcar entra no corpo, ele ativa o pâncreas. Portanto, quando você ingere uma refeição rica em carboidratos, o pâncreas o transforma em açúcar rapidamente. Isso também faz com que o pâncreas libere o hormônio armazenador de gordura. O hormônio armazenador de gordura então se conecta à célula. Ele remove o açúcar do sangue para reduzir os níveis de açúcar. A produção de hormônios que armazenam gordura também alimenta a célula, então é como um chef alimentando a célula com alimento e combustível. 

Você pode olhar para o hormônio armazenador de gordura como uma chave que abre a porta, permitindo que a célula absorva a glicose do que você está comendo. Conforme a glicose entra na célula, ela preenche a célula. Esta atividade envia um sinal de volta ao pâncreas para desligar porque a célula tem hormônio armazenador de gordura suficiente. Isso cria um mecanismo liga e desliga, um loop de feedback. 

Todos os hormônios têm o ciclo de feedback. Por exemplo, uma parte do seu corpo (remetente) envia um hormônio à distância, o hormônio desempenha sua função e outra parte do corpo (receptor) envia o sinal de volta ao remetente como prova de que o trabalho foi concluído. Então, o remetente pode desligar-se. Se este sinal for desligado de alguma forma, o pâncreas continuará a enviar o hormônio armazenador de gordura quando você não precisar mais dele. 

Hormônio de armazenamento de gordura como um hormônio responsável por armazenar açúcar

O hormônio armazenador de gordura também ajuda a armazenar açúcar, principalmente no fígado e rins, e parte nos músculos e em outros órgãos e partes do corpo. O corpo armazena açúcar como glicogênio, uma série de moléculas de glicose unidas em uma cadeia. Existem dois tipos principais de armazenamento de combustível no corpo: a reserva de glicogênio e a reserva de gordura. 

A reserva de glicogênio tem apenas 1.700 calorias, o que é muito pouco, enquanto a reserva de gordura tem 70.000 calorias para uma pessoa média não obesa. O hormônio armazenador de gordura ajuda a converter o excesso de açúcar e carboidratos em gordura. Portanto, a gordura vem do excesso de carboidratos. Assim que o açúcar no sangue fica muito alto, o hormônio armazenador de gordura o converte em gordura no fígado. Está despejando gordura no fígado e na região da barriga, onde começa a se espalhar para a gordura visceral, o que pode levar à obesidade e impedir você de perder peso. 

O que é excesso de açúcar no sangue?

Excesso de açúcar no sangue |  Fatos sobre o hormônio que armazena gordura: O hormônio que armazena gordura causa ganho de peso?  |  qual é a função do hormônio armazenador de gordura

O açúcar no sangue normal está entre 80 e 100 mg / dL. Isso significa que você só pode comer uma colher de chá de açúcar. Para uma pessoa média, o sangue é cerca de um litro e um terço. Um americano médio consome 31 colheres de chá de açúcar por dia em sua dieta. Então, você pode imaginar quanto açúcar existe em seu corpo. 

Seu hormônio armazenador de gordura precisa lidar com isso, então ele tem que retirar esse açúcar tóxico, proteger as células e jogá-lo na reserva, que é sua barriga. É a conversão do excesso de açúcar em gordura da barriga, que não pode ser reduzida apenas com a realização de atividades físicas ou exercícios. Quando você tem muito açúcar, especialmente se tem um distúrbio alimentar, e mantém o hormônio de armazenamento de gordura por um longo período, você desenvolverá resistência ao hormônio de armazenamento de gordura. 

RELACIONADO: Compreendendo a resistência ao hormônio de armazenamento de gordura

O que é a resistência hormonal de armazenamento de gordura?

Resistência a hormônios de armazenamento de gordura |  Fatos sobre o hormônio que armazena gordura: O hormônio que armazena gordura causa ganho de peso?  |  Resistência ao hormônio de armazenamento de gordura e gordura da barriga

Com essa condição, o receptor que deveria receber o hormônio armazenador de gordura fica bloqueado. A glicose então não pode entrar na célula porque a “chave” não está funcionando para permitir que a célula seja alimentada com o combustível de que necessita. Como não há sinal dentro da célula de que a glicose está chegando lá, não há ciclo de feedback. Existe uma comunicação incompleta. É como se alguém estivesse falando demais, mas ninguém estivesse ouvindo. 

Essa comunicação incompleta permite que o corpo compense e estimule mais ou aumente o hormônio armazenador de gordura para tentar se conectar à “chave” na célula. Uma pessoa com resistência ao hormônio armazenador de gordura, que pode tornar-se diabética, tem cinco a sete vezes mais hormônio armazenador de gordura do que uma pessoa normal. Isso é pré-diabetes, que é o oposto total da sensibilidade do hormônio armazenador de gordura e faz você pensar em maneiras de controlar o diabetes. Todo esse excesso de hormônio armazenador de gordura passa por todo o corpo, mas não está mais se tornando eficaz. 

Em outras palavras, não está reduzindo o açúcar e não alimentando a célula. Ele está fazendo a barriga armazenar gordura, então estamos despejando mais hormônio armazenador de gordura, convertendo açúcar em gordura na barriga e desenvolvendo um fígado gordo, o que pode mais tarde levar a complicações. 

Os quatro principais sintomas da resistência ao hormônio de armazenamento de gordura

Os quatro principais sintomas de resistência ao hormônio armazenador de gordura são os seguintes:

  • Fadiga , especialmente depois de comer 
  • Desejo de açúcar e carboidratos
  • Micção excessiva à noite , porque sempre que o excesso de hormônio armazenador de gordura está indo, o fluido o segue (às vezes, a glicose entra na urina e você vai fazer xixi mais) 
  • Névoa do cérebro (problemas de memória) 

Quais são as outras funções do hormônio armazenador de gordura?

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Existem vários outros propósitos do hormônio armazenador de gordura que vão além da simples entrada de glicose na célula. A proteína entra na célula com a ajuda do hormônio armazenador de gordura. Sem ele, você não pode absorver proteínas (aminoácidos) na célula. É por isso que as pessoas com diabetes mellitus têm fraqueza muscular e sofrem com a incapacidade de construir músculos, perda de colágeno e problemas nas articulações ou discos. 

O hormônio armazenador de gordura também auxilia com o potássio, o principal mineral do eletrólito, na absorção pela célula. O baixo teor de potássio pode causar os seguintes sintomas: 

  • Cansaço  
  • Sódio alto 
  • Arritmias – que podem afetar sua pressão arterial ou levar a doenças cardíacas  
  • Pobre sono – como o potássio ajuda a relaxar seu corpo 
  • Cãibras musculares 
  • Constipação  
  • Gota  
  • Pedras nos rins  

Definição de arritmias: um problema que envolve o ritmo ou frequência dos batimentos cardíacos de uma pessoa, que pode ser muito lento ou muito rápido com um padrão irregular.

Então, o hormônio armazenador de gordura causa ganho de peso? Sim, ocorre quando há mais do que o corpo precisa. O processo do hormônio armazenador de gordura se tornando a causa do ganho de peso em excesso é um pouco complexo. É importante entender como isso funciona primeiro se você quiser descobrir a causa raiz da gordura da barriga e do ganho de peso e ajudar em seu programa de perda de peso. Portanto, comece a jejuar e seguir uma dieta pobre em carboidratos agora para ajudar a controlar o hormônio de armazenamento de gordura. 

Quanto açúcar você costuma consumir todos os dias? 

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