Aqui está o que você precisa saber.
3 gorduras para reverter um fígado gordo
É gordura ruim?
Natural remédios para o fígado gordo
Você tem um fígado gordo?
Outras coisas que você pode fazer pelo fígado gordo
Hoje, vamos falar sobre as três gorduras que podem ajudar a reverter um fígado gordo. Muitas pessoas têm medo de gordura. Eles acham que se consumirem qualquer gordura, isso lhes dará um fígado gordo. Mas, acredito que os carboidratos são realmente a grande causa por trás de um fígado gorduroso. Aqui estão três gorduras que você pode começar a consumir em grandes quantidades para ajudar a consertar um fígado gordo:
1. Azeite (extra virgem orgânico) • Antiinflamatório • Ácido graxo ômega-9 • Suporta um fígado gordo
2. Óleo de peixe ou bacalhau óleo de fígado (capturado na natureza) • Rico em ácidos graxos ômega-3 • Pode ajudar a inibir o acúmulo de gordura no fígado • Pode ajudar a reduzir a gordura no fígado • Antiinflamatório • Suporta as retinas, o coração e o cérebro
3. Óleo de coco virgem
• Pode ajudar a reverter um fígado gordo em estudos de ratos
Outras coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir a gordura no fígado:
1. Sais biliares purificados
2. Colina
3. Cortar carboidratos e açúcar (especialmente a frutose) 4. Jejum
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