Estudo da Mayo Clinic: HIIT tem ‘benefícios antienvelhecimento’

   Por Tom Walker   A Clínica Mayo estudou 72 adultos sedentários divididos em duas faixas etárias de ‘jovens’ (18 a 30 anos) e ‘mais velhos’ (65 a 80 anos) Um estudo da Mayo Clinic sugeriu que o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) pode reverter os sinais de envelhecimento no nível celular. A pesquisa, publicada no Cell Metabolism revista , […]

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CrossFit para mulheres: quais são os benefícios da psicologia?

O CrossFit para mulheres é frequentemente visto como muito perigoso, muito intenso ou algo que você tem, mas a verdade é que o “Esporte da Aptidão” é altamente benéfico se considerarmos mais do que apenas o aspecto físico. Ajuda a melhorar a autonomia Com o passar do tempo, perdemos autonomia física. Isso significa que progressivamente nos tornamos mais […]

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Coincidências, a arte de saber aproveitar as oportunidades

  Valeria Sabater O destino às vezes é girado com a magia de uma coincidência ocasional. Os cientistas não negam esses eventos, no entanto, a relevância dessas coincidências sempre depende daquela mente aberta e intuitiva que sabe como dar significado e transcendência. Há coincidências que para muitas pessoas vão além do mero acaso. O acaso traçar uma rota […]

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Existe o inconsciente coletivo?

  Valeria Sabater Todos sabemos que existe um inconsciente que às vezes nos leva a agir ou temer certas circunstâncias que conscientemente não podem ser evitadas. Mas também pode haver um inconsciente coletivo que age através de nós? Estamos todos conectados de alguma maneira? Vamos começar dando um exemplo: quando éramos pequenos, todos aprendemos a andar de bicicleta, […]

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A simbologia dos sonhos da análise junguiana

Sonia Budner ·   Carl Jung se afastou bastante da idéia freudiana de que os sonhos representavam desejos não realizados. Ele desenvolveu outros conceitos para a interpretação dos sonhos de seus pacientes.  A simbologia dos sonhos na análise junguiana é muito mais rica e interessante .  Essa abordagem psicológica sugere um inconsciente coletivo além do pessoal. Identifique figuras do mundo […]

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