Ouvindo seu corpo

Mark Sisson  Pergunta: como está seu corpo agora? Continue. Faça um inventário. Dos dedos dos pés até a cabeça, o que está acontecendo no momento presente? Como estão suas costas? Como está seu estômago? Sua cabeça? Que tal músculos? Seu nível de energia e humor? Seu pensamento está claro esta manhã? Bem e mal, que sinais você está recebendo? Além do aqui e agora, o que […]

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