Restrição Calórica e Perda Óssea

Por Worker Bee Pode parecer uma contradição cruel: perder peso, perder massa óssea. Perca muito peso e perca ainda mais. (Tenha certeza de que há mais na história, mas continuamos …) Um estudo colaborativo envolvendo pesquisadores da Universidade do Kansas e da Universidade do Missouri destaca a desvantagem da perda de peso pela restrição calórica durante e nos meses seguintes […]

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Adoçantes artificiais podem deixá-lo absolutamente eviscerado

Mark Sisson  Vários anos atrás, eu cobri os populares adoçantes artificiais sucralose, acessulfame-k, aspartame e sacarina, encontrando resultados mistos e pouco para confirmar a visão amplamente aceita de que eles provocam uma resposta à insulina . Eu também escrevi sobre refrigerante diet em geral, saindo geralmente contra eles enquanto reconhecia a falta de provas concretas de qualquer maneira. Mas os adoçantes artificiais podem estar […]

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