Como Você Maximiza A Longevidade?

Desde que existam seres humanos neste planeta, as pessoas lutam pela longevidade. Eles querem viver muito mais e com mais saúde – isso é apenas uma preocupação natural quando os adultos envelhecem e, eventualmente, enfrentam a inevitabilidade da mortalidade. Nas últimas décadas, porém, à medida que se enfatiza cada vez mais a alimentação saudável e a […]

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A Nomofobia É Um Novo Distúrbio De Ansiedade

Compartilhei ontem um post sobre minha experiência abundante no  retiro Living in Balance , com Deepak Chopra, onde abordamos muitos tópicos abrangentes relacionados à nossa mente, corpo e alma. Foi durante esse retiro que aprendi sobre um novo transtorno de ansiedade cunhado, a Nomofobia   ( “fobia sem telefone celular” ). Essa condição é o estresse da separação de nossos telefones celulares e […]

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