Homônios e dieta cetogênica

Como o ceto afeta distúrbios hormonais como diabetes, problemas de tireóide, SOP e TPM? Obtenha os fatos importantes e aprenda as informações mais recentes sobre segurança. Um dos tópicos mais controversos em torno da dieta cetogênica é sua segurança no que se refere aos hormônios. Alguns dizem que o ceto é incrível para regular os hormônios e outros dizem […]

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Prebióticos e Probióticos 101

Por Dr. Maleah Holland  O consumo de prebióticos [1] e probióticos são formas eficazes de aumentar o número e a saúde das bactérias no seu trato digestivo. A comunidade de bactérias que residem em nosso trato digestivo é conhecida como microbioma intestinal.  O microbioma intestinal desempenha um papel importante em muitos fatores de saúde. Tomar medidas para melhorar a saúde […]

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Por que a gordura não é ruim: a mudança de paradigma

Por Dr.Hollywood Holly   Em um mundo inundado de tendências de saúde e modismos alimentares, há um macronutriente, a gordura, que até hoje continua sendo demonizado.  Enquanto a revolução de Atkins tentou mudar o paradigma e serviu como uma ferramenta altamente eficaz para perda de peso, provocou indignação, na qual sua ingestão de alto teor de gordura […]

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A biologia humana não evoluiu para sofrer uma dieta pobre em carboidratos

“Existem muito poucos exemplos de evolução acontecendo tão rápido”.”Os genes de algumas pessoas podem consumir muita gordura e utilizá-la”. Por Yasmin Tayag em 17 de maio de 2019 em emArquivado em  De acordocom as dietas ceto , Atkins e paleo , o mundo em que vivemos é hostil aos carboidratos. Celebridades como Beyoncé e Lebron James afirmaram que suas dietas com pouco carboidrato proporcionam um aumento de energia e eliminam […]

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