Mudanças de jogo: o que líderes, inovadores e Mavericks fazem para ganhar na Vida

O autor de best-sellers de Head Strong e The Bulletproof Diet responde à pergunta: “Como posso chutar mais burro na vida?”, Selecionando a sabedoria de líderes de pensamento de classe mundial, cientistas independentes e empreendedores disruptivos para fornecer técnicas comprovadas para se tornar mais feliz, mais saudável e inteligente. Quando Dave Asprey iniciou seu podcast da Bulletproof Radio, há mais de cinco […]

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A dieta cetogênica direcionada: tudo o que você precisa saber  Fato verificado porDr. Anthony Gustin, DC, EUA Publicado 21 de fevereiro de 2019 porBrian Stanton A dieta cetogênica direcionada (TKD) é a dieta ceto, mas você come alguns carboidratos nos treinos. A dieta cetogênica direcionada é para você? Benefícios de uma dieta cetogênica direcionada Para quem […]

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Como usar a dieta cetogênica para desempenho físico

Aqueles que são fisicamente ativos devem continuar comendo baixo carboidrato? É uma pergunta justa para aqueles que desejam seguir uma dieta cetogênica para melhorar a saúde, e é por isso que exploraremos as principais áreas de cetose para desempenho físico. A dieta cetogênica e a cetose têm sido usadas tradicionalmente por médicos e outros profissionais por […]

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