8 estratégias para aliviar os sintomas da TPM

por DR. JOCKERS A TPM, ou síndrome pré-menstrual, ocorre nos dias que antecedem o início do ciclo menstrual de uma mulher. Os sintomas variam de acordo com o indivíduo, mas geralmente incluem cólicas, inchaço , alterações de humor, irritabilidade, seios sensíveis, desejos de comida e, às vezes, tendências depressivas. Algo que notei é que muitas mulheres experimentam um nível […]

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Receita fácil de salada de repolho Paleo

por DR. JOCKERS Esta receita fácil de salada de repolho Paleo tem um ótimo sabor e é super fácil de fazer e  paleo  ! É ótimo em cima de receitas de frango e vegetais, como o que está na foto! Experimente e eu sei que você vai adorar! IMPRESSÃO Easy Paleo Coleslaw preparação 35 min cozinhar 15 min total 50 min autor  drjockers.com rendimento  4 porções Ingredientes 4 […]

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Queime gordura com uma dieta cetogênica cíclica

por DR. JOCKERS O que é uma dieta cetogênica cíclica e como ajuda a queimar gordura? A propósito, o que constitui um físico ideal? Isso é diferente com base na genética única de cada indivíduo potencial mas os pesquisadores concordam que devemos ter uma estrutura moderada a fina e bom desenvolvimento muscular. Enquanto muitos têm procurado um físico magro, o mantra […]

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Óleo CBD: Os 7 principais benefícios e como usá-lo

porDR. JOCKERScomentários16compartilhamentos2,2K O óleo CBD, um canabinóide não psicoativo encontrado na maconha, tornou-se um dos suplementos mais populares e um dos tópicos mais comentados no setor de saúde e bem-estar recentemente. Os produtos se espalharam por lojas de alimentos naturais, lojas de vitaminas, lojas on-line, cafés e escritórios de profissionais de saúde. As vendas dispararam nos últimos […]

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7 remédios naturais para o vírus Epstein Barr

por DR. JOCKERS O vírus Epstein Barr (EBV), também conhecido como mononucleose ou mono, é um vírus transmitido de humano para humano através de fluidos corporais. O EBV é comumente referido como a doença do beijo, mas pode se espalhar por muitos tipos diferentes de contato, incluindo o sangue e o fluido seminal. Embora muitas pessoas sejam portadoras desse vírus, algumas apresentam sintomas […]

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Você está lutando com uma deficiência de endorfina?

por DR. JOCKER As moléculas de endorfina são boas neuroquímicas que nos dão um estado de euforia e fornecem um mecanismo de alívio da dor. Essas moléculas interagem com os receptores opióides, onde bloqueiam os receptores da dor. As endorfinas são uma parte incrível dos mecanismos de sobrevivência de nossos corpos. Eles são o que permite que […]

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Os benefícios de saúde do Lactobacillus Plantarum

por DR. JOCKERS Boas bactérias são absolutamente essenciais para a vida e a saúde humanas . Muitas dessas bactérias vivem diretamente nas membranas mucosas das regiões respiratória, digestiva e genital. Essas bactérias simbióticas têm algumas funções principais; para ajudar a metabolizar as partículas de alimentos e ajudar nos processos digestivos , para eliminar certas partículas de resíduos, para ajudar a estabilizar e […]

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