10 habilidades humanas básicas que a geração mais nova não está aprendendo

Mark Sisson Há muitas razões para agradecer a existência confortável que a modernidade nos proporciona. Guerra e outras circunstâncias extenuantes de lado, você provavelmente não teme por sua vida diariamente. Você tem água limpa para beber. A comida é amplamente disponível e é acessível. Você sobreviveu à infância, infância e adolescência, o que é bastante especial em uma escala […]

Continue Reading

Quanto exercício as crianças precisam? Além disso, 30 atividades para movê-los

Mark Sisson Há boas e más notícias. A má notícia é que as crianças não estão recebendo atividade física suficiente. Quantidades inadequadas de atividade física são um forte fator de risco para obesidade e disfunção metabólica em crianças. É mais provável que seja também causal, porque, por mais que as pessoas questionem a utilidade de  apenas se exercitar para […]

Continue Reading