A restrição de carboidratos tem um impacto mais favorável na síndrome metabólica do que uma dieta com pouca gordura.

Volek JS 1 , Phinney SD , Forsythe CE , Quann EE , Wood RJ , Puglisi MJ , Kraemer WJ , Bibus DM , Fernandez ML , Feinman RD . Recentemente, propusemos que os marcadores biológicos melhorados pela restrição de carboidratos eram precisamente aqueles que definem a síndrome metabólica (SM), e que o fio comum era a regulação da insulina como elemento de controle.  Testamos especificamente a idéia com um estudo de 12 semanas […]

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Efeitos de um estudo controlado randomizado de meditação transcendental sobre componentes da síndrome metabólica em indivíduos com doença cardíaca coronária.

Paul-Labrador M 1 , Polk D , Dwyer JH , Velasquez I , Nidich S , Rainforth H , Schneider R , Merz CN . Pensa-se que a síndrome metabólica seja um contribuinte para a doença cardíaca coronária (DCC), e os componentes da síndrome foram identificados como possíveis alvos terapêuticos.  Dados anteriores implicam a ativação neurohumoral relacionada ao estresse psicossocial como contribuinte para a síndrome metabólica. O objetivo deste estudo foi avaliar […]

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Adotando a gordura saturada e por que nossa política de nutrição está errada

Nina Teicholz Lembra da pirâmide alimentar da velha escola que você aprendeu na escola? De acordo com sua professora, mãe e o governo, você pode obter uma saúde ideal ao comer 6 ou mais porções de grãos por dia, mantendo no mínimo laticínios, carnes, gorduras e óleos. Desde então, essa pirâmide alimentar foi silenciosamente aposentada, […]

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Suplementação de l- Citulina: Impacto na Saúde Cardiometabólica

Timothy D. Allerton , 1 David N. Proctor , 2 Jacqueline M. Stephens , 1 Tammy R. Dugas , 3 Guillaume Spielmann , 1, 4 e Brian A. Irving 1, 4,  A biodisponibilidade diminuída do óxido nítrico (NO), a molécula sinalizadora gasosa envolvida na regulação de inúmeras funções biológicas vitais, contribui para o desenvolvimento e progressão de várias doenças relacionadas à idade e ao estilo de vida.  Embora a l- arginina seja o precursor da síntese […]

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Suplementação de creatina com visão específica do exercício / desempenho esportivo: uma atualização

Robert Cooper , 1 Fernando Naclerio , 1 Judith Allgrove , 1 e Alfonso Jimenez 1, A creatina é um dos suplementos naturais mais populares e amplamente pesquisados.  A maioria dos estudos concentrou-se nos efeitos da creatina monohidratada no desempenho e na saúde; no entanto, existem muitas outras formas de creatina e estão disponíveis comercialmente no mercado de nutrição esportiva / suplementos.  Independentemente da forma, a suplementação […]

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Efeitos favoráveis ​​a uma dieta cetogênica sobre a função física, energia percebida e desejos alimentares de mulheres com câncer de ovário ou endometrial

Efeitos favoráveis ​​a uma Cohen CW 1 , Fontaine KR 2 , Arend RC 3 , Soleymani T 4 , Gower BA 5 . As dietas cetogênicas (KDs) estão ganhando atenção como uma terapia adjuvante potencial para o câncer, mas os dados são limitados para os efeitos das KDs na qualidade de vida.  Nossa hipótese foi de que a dieta cetogênica (1) melhoraria a função mental e física, incluindo […]

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Metabolismo corporal da cetona

O metabolismo corporal da cetona inclui a síntese do corpo cetônico (cetogênese) e a degradação (cetólise).  Quando o corpo passa do estado alimentado para o jejum, o fígado muda de um órgão de utilização de carboidratos e síntese de ácidos graxos para um de oxidação de ácidos graxose produção corporal de cetona.  Esse interruptor metabólico é amplificado no diabetes não controlado.  Nesses […]

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Os efeitos de três meses de uma dieta cetogênica na composição corporal, nos parâmetros sanguíneos e nas métricas de desempenho em estagiários CrossFit: um estudo piloto.

Kephart WC 1, 2 , promessa CD 3 , Roberson PA 4 , Mumford PW 5 , Romero MA 6 , Mobley CB 7 , Martin JS 8, 9 , nova KC 10, 11 , Lowery RP 12 , Wilson JM 13 , Huggins KW 14 , Roberts MD 15, 16 . Informação sobre o autor A adoção de dietas cetogênicas com pouco carboidrato continua sendo uma questão controversa para indivíduos que treinam com resistência, uma vez que essa forma de dieta foi especulada para reduzir os níveis de glicogênio no músculo esquelético e […]

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Sistema nervoso e desregulação metabólica: evidências emergentes convergem em dietoterapia cetogênica

David N. Ruskin e Susan A. Masino * Programa de Neurociência, Departamento de Psicologia, Trinity College, Hartford, CT, EUA Uma ligação entre metabolismo e função cerebral é clara. Desde os tempos antigos, as crises epilépticas eram notáveis ​​como tratáveis ​​com o jejum, e observações históricas dos benefícios terapêuticos do jejum na epilepsia foram confirmadas há quase 100 anos.  Pouco […]

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Cientistas descobrem novo benefício para o café da manhã com baixo teor de carboidratos

Você provavelmente está comendo a coisa “saudável” errada no café da manhã. Por Jonathan Little em 2 de junho de 2019 Paraquem vive com diabetes tipo 2, uma doença que afeta cerca de uma em cada 12 pessoas em todo o mundo , descobrir o que comer pode ser ainda mais confuso, porque seus corpos têm dificuldade em processar açúcares. […]

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