A VERDADE SOBRE ALIMENTOS QUE ESTIMULAM O METABOLISMO, DE ACORDO COM ESPECIALISTAS

Por: REBECCA PAREDES Você deve ter ouvido falar que certos alimentos, como pimenta e café, podem “impulsionar” seu metabolismo. Mas o que isso realmente significa e como isso se traduz em gerenciamento de peso? Foi demonstrado que alguns alimentos afetam seu metabolismo, mas não da maneira que você poderia esperar. Aqui está o que a pesquisa mostra […]

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STEVE WOOD: REDUZA A PRESSÃO ALTA E OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO ISOMÉTRICO – # 234

Steve Wood: Reduza a pressão alta e os benefícios do exercício isométrico – # 234 Clique aqui para baixar o PDF desta transcrição Dave: Ei, pessoal. Bem-vindo ao Rádio à prova de balas. Eu sou Dave Asprey. Estamos gravando isso no novo estúdio que ainda estamos terminando, para ser perfeitamente honesto. Você deve ter melhor qualidade de áudio. Se você […]

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HIIT: HACKEIE SEUS MÚSCULOS, FELICIDADE E CRIATIVIDADE DE UMA SÓ VEZ

Por: TEAM ASPREY Caminhar é o melhor remédio do homem. – Hipócrates O pai da medicina moderna tinha razão. Você é feito de 360 ​​articulações, mais de 600 músculos esqueléticos e mais de 900 ligamentos projetados para mantê-lo em movimento. Você foi criado para se mover, por isso não é surpresa que seu corpo o recompense quando […]

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Bulletproof Radio, a state of high performance: Izabella Wentz

. Dave: You’re listening to Bulletproof Radio with Dave Asprey. Today’s cool fact of the day is really exciting. It’s an autoimmune condition that causes hypothyroidism. Actually it’s about burnout because a low-functioning thyroid is something that happens when push your limits for too long. It turns out Hashimoto’s thyroiditis is the most common cause […]

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SEGREDOS DE BIOHACKING PARA O SUCESSO DO MAIOR TREINADOR EXECUTIVO E ESTRATEGISTA DE MARKETING DO MUNDO – JAY ABRAHAM – # 396

Por: DAVE ASPREY POR QUE VOCÊ DEVERIA OUVIR – Jay Abraham é um dos treinadores executivos e estrategistas de marketing mais bem-sucedidos do mundo. Ele também é um biohacker. Jay se une a Dave neste episódio da Bulletproof Radio para revelar as dicas de biocombate que ele e seus amigos íntimos, como Tony Robbins, usam para ajudá-los a […]

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