NUTRIR MEU INTESTINO: UM BLOG SOBRE TUDO INTESTINO E CETO

POR KRISTIE RICE Eu questiono tudo. Não tenho certeza se é uma coisa boa ou ruim. Tenho certeza de que isso deixa meus amigos e familiares loucos. Mas para mim, satisfaz uma sede inata de conhecimento. Desde tenra idade, fiquei interessado no vasto campo da ciência. Assim como Shannon Loelius , blogueira do LIFE Apps , eu também queria ser um veterinário. Frequentei a […]

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UMA DIETA CETOGÊNICA ALTERA NOSSO MICROBIOMA?

 POR KRISTIE RICE Você conhece o velho ditado, “você é o que você come”? Pesquisas sobre o microbioma intestinal (todos os microrganismos desse ambiente) mostram que o que você come pode influenciar a quantidade e os tipos de bactérias que residem no seu intestino. Não apenas isso, mas a pesquisa também mostra que nossas bactérias intestinais podem até ajudar nosso […]

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A EVOLUÇÃO DAS ALERGIAS, OU O QUE NÃO MATA VOCÊ …

 POR JORDAN PENNELLS “Aquilo que não nos mata, nos fortalece” – Friedrich Nietzsche, filósofo alemão. Evolução das alergias A força é derivada da adversidade . Esta é uma ideia comum na ciência da nossa saúde mental e física. Mas quão verdadeiro é esse axioma na realidade? Em um exemplo, a psicologia do desenvolvimento nos diz que as crianças devem […]

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NOVAS CONEXÕES ENTRE CÂNCER E RESISTÊNCIA À INSULINA

 POR PAIGE JARREAU, PHD Em um estudo recente publicado na Cancer Cell , pesquisadores do Colorado descobriram que as células de leucemia podem seqüestrar o metabolismo da glicose para absorver a energia necessária para crescer e se dividir rapidamente. Ao fazer isso, eles também privam tecidos saudáveis ​​de glicose. As células de leucemia parecem promover resistência à insulina em tecidos saudáveis […]

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DIETA EM JEJUM SE ALIMENTA DE NOSSO PASSADO EVOLUTIVO PROFUNDO

 POR JORDAN PENNELLS Eu sou o único que é atraído para a geladeira tarde da noite em busca de um pequeno lanche? É impressionante o quanto a fome pode influenciar nossas vidas, às vezes afetando adversamente nossos níveis de humor, atenção e energia. Mas com que frequência a maioria de nós, nos países desenvolvidos, realmente sente fome? Fome […]

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ANTIOXIDANTES DIRECIONADOS ÀS MITOCÔNDRIAS PARA A SAÚDE MUSCULAR

 POR SARA WILBUR Uma das principais fontes de espécies reativas de oxigênio no seu músculo esquelético é a mitocôndria. As mitocôndrias danificadas ou disfuncionais, em particular, podem produzir níveis anormalmente altos de espécies reativas de oxigênio. Você sabia que o dano mitocondrial está associado a doenças neurodegenerativas? As espécies reativas de oxigênio causam danos oxidativos (ao DNA, proteínas, etc.) […]

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O QUE ESPERAR DE UM JEJUM PROLONGADO DE 5 DIAS

POR PAIGE JARREAU, PHD Para o National Fasting February , um grupo de funcionários da LifeOmic voluntariamente passou de 90 a 120 horas em um estado de jejum “pela ciência”. Por mais de um ano, pesquisamos e lemos revisões da literatura científica sobre os mecanismos do jejum prolongado e seus benefícios potenciais para o envelhecimento e a longevidade. Mas queríamos […]

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