Dieta ceto para iniciantes: um guia completo para a dieta cetogênica

 Fato verificado porDr. Anthony Gustin, DC, EUA Publicado 10 de outubro de 2019 porCajado perfeito de Keto Uma introdução completa ao ceto dieta para iniciantes. Atualize massivamente o seu conhecimento de tudo o que é ceto e aprenda a chegar à cetose o mais rápido possível, evitando erros comuns! Qual é a dieta Keto? A história […]

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Pão de Ceto Fatiado

 RECEITAS KET Este é um pão ceto verdadeiramente levedado. É o mais próximo possível do real. Então, sim, você notará que esta receita usa um pouco de xarope de bordo real. Os puristas de ceto podem lutar com esse, mas o açúcar é necessário para que o fermento tenha algo para comer. É comido, assim você não precisa se […]

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Pão de abobrinha ceto com nozes

RECEITAS DE KETO> RECEITAS DE CAFÉ DA MANHÃ KETO Normalmente não faço muitos pães como sobremesas, mas hoje foi uma exceção. Por acaso, tinha algumas abobrinhas à mão e queria fazer algo para uma sobremesa. Então me ocorreu – eu não faço pão de abobrinha há muito tempo! Então, aqui está uma receita para o pão de ceto-abobrinha com […]

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Quantas calorias devo comer?

por Craig Clark A primeira coisa que as pessoas costumam perguntar é quantas calorias devem comer. Bem, isso realmente depende de quais são seus objetivos finais.  Deseja aumentar e aumentar a massa possível? Você quer cortar sua gordura e manter seus músculos magros? Você só quer perder peso? Veremos quais métodos você deve usar para calcular sua ingestão calórica, além […]

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